<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Травма шеи]]></title>
	<link rel="self" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-atom-topic1719.xml" />
	<updated>2013-02-25T00:01:54Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1719.html</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post215367.html#p215367" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>у врача спроси для начала,какие нагрузки тебе показаны...мне думается что после 6 месяцев фиксатора необходима какая то реабилитация а не бездумно в кач бросаться...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Hammer ™]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5577.html</uri>
			</author>
			<updated>2013-02-25T00:01:54Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post215367.html#p215367</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post215363.html#p215363" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Здравствуйте. Мне 18 лет, занимаюсь хоккеем. На игре получил травму шеи, сказали 6 месяцев ходить в фиксаторе и ни каких физических нагрузок. Вешу на данный момент 60 кило.&nbsp; Осталось пол месяца, думаю как восстанавливаться вообще, как массу набрать, какие упражнения делать, что из питания употреблять. <br />Подскажите пожалуйста, как вернуться в форму по быстрее.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Denchik94]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user29106.html</uri>
			</author>
			<updated>2013-02-24T23:39:32Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post215363.html#p215363</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post156407.html#p156407" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Ramiru812 пишет:</cite><blockquote><p>Всем привет. Прошло 2 месяца после травмы,только позавчера узнал, что имею грыжу между 5 и 6 позвонками в 6 мм. И защемление нерва. Невролог нихрена хорошего не говорит,а нейрохирург предложил операцию. Пля,я вообще х.з. Что делать, со спортом говорят прощайся,а как без железа не хочется ппц. Мож было у кого,поделитесь опытом пож. Кто как лечил и можно ли с подобным трениться?</p></blockquote></div><p>попробуй несколько врачей, несколько осмотров.<br />просто на мнении одного нельзя решение принимать, тем-более на операцию.<br />хотя бы троих. там и решение по траблу уже понятнее станет.<br /></p><div class="quotebox"><cite>Завхоз пишет:</cite><blockquote><p>ничего, само через пару дней пройдёт. у меня такая хрень была пару раз когда в наклоне жал большой вес- техника начинает страдать вот и результат.</p></blockquote></div><p>+100500. было также.напарник по страховке грит тело в момент жима сильно перекашивается (да там все непроизвольно перекашивается), отсюда и защемление.<br />когда у меня схватило, да так, думал сдохну от боли, он шею мне(типо как захват сзади борцовский на удушение) влево\вправо наклонял с усилием.только тогда отпустило.<br />а вообще я думаю размялся я тогда плохо и вес для себя большой сразу поставил</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Алексей Викторович]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user16747.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-13T04:41:58Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post156407.html#p156407</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post156367.html#p156367" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Всем привет. Прошло 2 месяца после травмы,только позавчера узнал, что имею грыжу между 5 и 6 позвонками в 6 мм. И защемление нерва. Невролог нихрена хорошего не говорит,а нейрохирург предложил операцию. Пля,я вообще х.з. Что делать, со спортом говорят прощайся,а как без железа не хочется ппц. Мож было у кого,поделитесь опытом пож. Кто как лечил и можно ли с подобным трениться?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ramiru812]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user9997.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-12T20:28:50Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post156367.html#p156367</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post151241.html#p151241" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Дмитро пишет:</cite><blockquote><p>Ребята, подобная тема.. <br />Болит не сама шея а чуть ниже, примерно то место, куда ложится штанга при присяде, может чуть ниже. Связано с шеей так как при поворотах боль. Уже не первый раз такая фигня...&nbsp; Последний раз от подтягиваний. Как думаете что такое ? Бывало у вас ?</p></blockquote></div><p>защемление может быть, надо провериться!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[hotstone]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user14717.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-03-30T04:32:15Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post151241.html#p151241</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post146970.html#p146970" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ребята, подобная тема.. <br />Болит не сама шея а чуть ниже, примерно то место, куда ложится штанга при присяде, может чуть ниже. Связано с шеей так как при поворотах боль. Уже не первый раз такая фигня...&nbsp; Последний раз от подтягиваний. Как думаете что такое ? Бывало у вас ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Дмитро]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user16027.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-03-18T09:25:38Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post146970.html#p146970</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post34714.html#p34714" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Я вам очень благодарен за ответы.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sparki]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3775.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-08-20T13:39:53Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post34714.html#p34714</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post34713.html#p34713" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>sparki</strong>, Помажь Бен-Геем, быстрее пройдет! А так ниче страшного..</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[megamen]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2539.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-08-20T13:32:49Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post34713.html#p34713</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post34709.html#p34709" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ничего, само через пару дней пройдёт. у меня такая хрень была пару раз когда в наклоне жал большой вес- техника начинает страдать вот и результат.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Завхоз]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3344.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-08-20T12:48:58Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post34709.html#p34709</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Травма шеи]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post34708.html#p34708" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Добрый день.Ребята, сегодня на тренеровке при жим штанги лежа&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/s070.gif"  alt="s070" />&nbsp; почувствовал боль в шеи.Но продолжал тянуть.После жима встал и так схватило шею что немог поворачивать голову.Я прекратил тренеровку.Думал спросить у тренера, но подумал что пройдет.Пришел домой полежал,чуть попустило.Но всеравно боль есть.При наклонении головы вправо-влево&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/limbering.gif"  alt="limbering" /> жуткая боль.Вперед-назад есчо терпимо.<br />Парни если встречались с этой проблемой то подскажите что делать</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sparki]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3775.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-08-20T12:02:42Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post34708.html#p34708</id>
		</entry>
</feed>
