Fatal energy - forums — прибавить в весе

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:13:33Z

Сложно как то...

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:12:33Z

Я ща пью Синту-6 от БСН.Сегодня трибулус пришёл,я по инету заказывал.Трибу-Макс называется от Аминостар,производитель 90%сапонинов заявляет,таблетка 500мг,увидим,отпишусь гребёт или нет.

Добавлено: 09-03-2011 22:12

Но трибулус понятно,что не после трени

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:09:04Z

Миша, где-то уже отписывался, повторюсь - 0,5л воды с 25-30гр фруктозы + 2 яблока + 10-15гр изюма + 10гр БЦА.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:04:06Z

Сереги,Вы сами то че пьете после трени,колитесь.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:03:46Z

Я не про инет пишу,эта статья в журнале написана была.Ну да ладно,соглашусь с тобой,знаю,что ты много время потратил на решение своей проблемы,вернее на изучение.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T20:00:22Z

XXXL пишет:

Ну тогда и не знаю кому верить?Вроде "Железный мир"солидное издание.Они тоже ссылаются на авторитетные исследования.
За что купил за то и продаю,из пальца не высосал.

Серега, это же НЕТ , верить в нем можно только коллективному знанию, а консультироваться у "живого" специалиста.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:57:20Z

SergSSA пишет:

Это и есть основная проблема! Не надо пахать как волк!

Это точно,меньше двигаться и больше спать...

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:56:26Z

SergSSA пишет:

:Читал похожее в нете, считаю что авторам не мешало бы пообщаться с эндокринологом, рассказать специалисту и услышать, что дальше сделать с писанием Очень рекомендую книгу натуропата Маловичко "Очищение и лечение эндокринной системы. Сахарный диабет", в ней есть куча цитат из классической мед. литературы и популярно описан процесс выделения инсулина и глюкогона.

Ну тогда и не знаю кому верить?Вроде "Железный мир"солидное издание.Они тоже ссылаются на авторитетные исследования.
За что купил за то и продаю,из пальца не высосал.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:54:21Z

:Читал похожее в нете, считаю что авторам не мешало бы пообщаться с эндокринологом, рассказать специалисту и услышать, что дальше сделать с писанием Очень рекомендую книгу натуропата Маловичко "Очищение и лечение эндокринной системы. Сахарный диабет", в ней есть куча цитат из классической мед. литературы и популярно описан процесс выделения инсулина и глюкогона.

Добавлено: 09-03-2011 22:54

Sait пишет:

Всем привет,такая проблема,не могу набрать массу тела пашу как волк

Это и есть основная проблема! Не надо пахать как волк!

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:47:15Z

Серёга,ну ты статью прочитал?Кстати,статей о том что сывороточный белок провоцирует выброс инсулина,очень много,я взял первую попавшуюся.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:30:16Z

XXXL пишет:

Вообще идеальным решением после тренировки будет не изолят,а белково-углеводня смесь,даже тот же гейнер,но естествено,если тренирующийся не склонен к набору веса

Вот с этим утверждением трудно не согласиться! Хотя и изолят тоже неплохо, но острой необходимости, если ты не на сушке, в нем нет.

Добавлено: 09-03-2011 22:30

XXXL пишет:

Глюкагон выбрасывается под действием белков другого вида,того же казеина.

Белок - он всегда белок и механизм его обработки организмом всегда один и тот же. Я, когда усиленно лечился, перечитал гору спец литературы, могу диссертацию написать

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:26:23Z

Вообще идеальным решением после тренировки будет не изолят,а белково-углеводня смесь,даже тот же гейнер,но естествено,если тренирующийся не склонен к набору веса.

Добавлено: 09-03-2011 21:26

SergSSA пишет:

Нет Серега! Любой белок поднимает уровень глюкагона! Инсулин очень слабо учавствует в обработке белка, он, своего рода, антогонист инсулина. Кстати, именно по сей причине стали популярны всякого рода теории о раздельном питании.

Серый,статейку прочитай.Глюкагон выбрасывается под действием белков другого вида,того же казеина.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:23:03Z

Нет Серега! Любой белок поднимает уровень глюкагона! Инсулин очень слабо учавствует в обработке белка, он, своего рода, антогонист инсулина. Кстати, именно по сей причине стали популярны всякого рода теории о раздельном питании.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:20:46Z

читал на немецких форумах что сывороточному нужно около 30-60мин пока он начнет перерабатываться а глюкоза за секунды уже в крови. Некоторые советовали вобще пить сначала одну глюкозу и через 30 мин сывороточный протеин обьясняли это тем что в первые минуты организму нужна энергия в ввиде углеводов и весь протеин после принятия поглощается ввиде энергии а не белка. Незнаю может быть и ошибочная информация. Но после того как я начал пить глюкозу вес начал увеличиваться и не жиром! Не пробывал только делать паузу 30 мин между принятиями.

Re: прибавить в весе

2011-03-09T19:20:42Z

Сывороточный поднимает.

Добавлено: 09-03-2011 21:20

В доказательство статейка []