<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
	<link rel="self" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-atom-topic1854.xml" />
	<updated>2010-11-27T11:07:08Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1854.html</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40334.html#p40334" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Чтобы не продолжать разводить демагогию, я просто скажу свое мнение. <br /> Я предпочитаю делить свой тренировочный год на несколько циклов, а именно : <br /> - Сушка<br /> - Набор массы<br /> - Отдых <br />На сушке я питаюсь практически так как ты <br /></p><div class="quotebox"><blockquote><p>завтрак -&nbsp; геркулес, яйца<br />перекус -творог 0%<br />обед - макароны + курица<br />перекус - банан + творог 0%<br />ужин - рис + курица<br />перед сном - творог 0%</p></blockquote></div><p> В период набора массы кушаю практически все, но в данный момент вынужден кушать то, что готовлю сам, так что не всегда получаеться покушать вкуссно и полезно. Поправляюсь, согласен. Но я к этому отношусь с пониманием. Думаю что и на спортпите есть жир, по крайней мере видел парня в спортзале, который принимает спортпит на протяжении 2 лет и питается &quot;правильно&quot;. Он тренер там, вот мне он тоже показался несколько жирноватым, хоть и мышци у него были нормальные. <br /> В период отдыха кушаю обычно, не нагружая организм и не голодая. </p><p> Но я не соблюдаю режим, и не питаюсь полноценно, расписывая рацион, считая калории и соблюдая диету. Но тем не мение нормально росту. <br /> Даже профессионалы не могут всегда быть в лучшей форме, в межсезонье на пример. Я тоже в своей лучшей форме после сушки к лету, остальная часть года для меня означает набор массы и поднятие силовых показателей. <br /> Мне кажеться, что когда покупаешь спортпит, автоматически начинаешь считать себя спортсменом, вести дневник, соблюдать диету, нормально отдыхать и с этим всем связаны результаты&nbsp; + плацебо. Но это только мое неосторожное мнение, которое может вызвать много споров )</p><p><strong>SergSSA</strong>, Тоже слышал, что молоко не рекомендуеться женщинам после 30 вообще. А еще читал когда- то про систему НИШИ и там было написано что молоко очень вредно, и не естественно, так как человек единственное существо, которое пьет молоко других животных. На счет кефира и простокваш, не слышал ничего такого. Согласен, молоко не стоит пить ( хотя сейчас сижу и пью молоко ), лучше кисломолочные продукты .</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Emyle]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2855.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-27T11:07:08Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40334.html#p40334</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40319.html#p40319" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Emyle пишет:</cite><blockquote><p><strong>ukrlanser</strong>, Давай так, купи себе мяса куриного, говядины, овощей, фруктов, нормально питайся, высыпайся и отдыхай и посмотри через месяц на результаты, деньги которые ты секономиш и может на свое отношение к этому всему делу, я тебе за такой подход к спорному вопросу пожму руку. </p><p>Делать мне нечего, покупать кучу всякой фигни на пол зарплаты.</p></blockquote></div><p>Не покупай, кто тебя заставляет???<br />Эмиль, я и так режимлю 2 года. Вот примерный рацион:<br />завтрак -&nbsp; геркулес, яйца<br />перекус -творог 0%<br />обед - макароны + курица<br />перекус - банан + творог 0%<br />ужин - рис + курица<br />перед сном - творог 0%</p><p>Это основа меню. Обычно добавляю йогурты, фрукты, чаще ем рис, курицу, меняю дозировки и т.д.. И примерно год ем то же самое + протеин, гейнер и т.д. Поэтому мне есть что с чем сравнить.<br />По поводу контрафактной продукции - а ты уверен, что курица с рынка выросла не в Чернобыле? Так что это вопрос риторический.</p><p>Протеин - это чистый белок. А литр молока - это белок, угли, жиры. Будешь в день выпивать 3 литра молока? +5 кг в конце месяца! Ценность протеина в том, что он дает чистый белок, без бонусов ввиде жира и углей. (Сразу добавлю, что протеин бывает разный. Есть такой, в котором и угли и жиры, а есть чистый).</p><p>По поводу дороже протеин еды или нет. Как мерять? дороже в месяц? В неделю? Давай так считать - я выпил порцию протеина. Например, 40 гр. белка. Стоит столько-то. Ты выпил литр молока, сьел 8 яиц и отполировал все творожком. Стоит это столько-то. Я потратил 1 минуту, ты 10 минут. Поскольку с белком ты принял и жир, нужно от него избавиться. Кардио, и т.д. и т.п. А мне это не надо! Ну так и где дороже? Где быстрее?<br />Слушай, настоящую качественную еду не заменит НИЧТО! И ПРОТЕИН В ТОМ ЧИСЛЕ! Спортпит - это добавка к еде, а не замена! Вот распишешь свой рацион, и посмотрим, сколько ты ешь и когда.</p><p>Эмиль, распиши пожалуйста свое питание. Мне интересно, как ты набираешь 150 гр белка, сколько у тебя углей и жиров в рационе.<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 27-11-2010 11:33</em></p><div class="quotebox"><cite>SergSSA пишет:</cite><blockquote><p>довольно плохо усваивается взрослым организмом</p></blockquote></div><p>Сначала я протеин и гейнер мешал с молоком. Срал <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/1112203573.gif"  alt="1112203573" />&nbsp; дальше чем видел...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ukrlanser]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3187.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-27T08:33:15Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40319.html#p40319</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40318.html#p40318" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Дык, по-моему, давно установленный факт, что молоко в чистом виде (не прокисшее - кефир, творог, простокваша etc) довольно плохо усваивается взрослым организмом и может привести к неприятностям в ЖКТ.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[SergSSA]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3753.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-27T08:27:37Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40318.html#p40318</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40309.html#p40309" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ну да, согласен, литр молока. Что значит плохо усваивается&nbsp; ? Тяжелый для желудка или поправится от него можно ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Emyle]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2855.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T21:23:56Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40309.html#p40309</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40304.html#p40304" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Emyle пишет:</cite><blockquote><p>В нормальных дозировках и с хорошим качеством он усваивается нормально, но если нормальная дозировка это 20-30&nbsp; грамм белка за прием, то я могу спокойно выпить чашку молока и получить то же самое.</p></blockquote></div><p>Ну, нет, братка! Литр молока, как минимум! Которое, помима белка, принесет еще от 10 до 30 гр. жира, которое многими плохо усваивается <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/373.gif"  alt="373" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[SergSSA]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3753.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T20:01:08Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40304.html#p40304</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40283.html#p40283" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Как выше сказано добавки ето всего навсего добавки к нормальной пише, они не принесут больших результатов чем обычная здоровая еда (а не как в журнальной рекламе Масл и фитнес - слоган &quot;хочеш быть как он запиши адресок!&quot; и фото Кетлера на обложке), это и есть обман покупателя когда ему навязывают разные продукты при недостежымых целях.<br />В наш век где много некачественной продукции (типа ГМО, КОНСЕРВАНТОВ, КРАСИТЕЛЕЙ И Т.Д.) многие больше склоняются к спортивной пищи, но где гарантия что эта самая продукция не является вредной, ведь продавцы даже чеков не дают!!! (протеины ето еще более менее нормальный продукт, а как насчет других продуктов типа - креатина и его эфиров, экдистерона ведь долгосрочных экспериментов не проводилось)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[_Flex_]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3618.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T16:33:01Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40283.html#p40283</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40273.html#p40273" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><blockquote><p>На счет спорт пита, который дополняет еду и его целесообразности : <br />- Спортпит дороже еды - не верное утверждение. Какой еды? Бананов или лобстеров с фуа-гра? Есть такие блюда которые стоят догоже моей квартиры.</p></blockquote></div><p> <br /> Я имею в виду обычную еду, такую как злаковые, фрукты, овощи, мясо, супы, другая домашняя кухня. Разве трудно догадаться, что я пишу не о деликатесах и ресторанных меню ? Если честно, этим ответом, я несколько разочарован, извини, но бред. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- Спортпит менее полезен - Опять не верное утверждение. Полезен в чем? Если в витаминах - так протеин не витаминный комплекс! Если в наполнении мышц белками - равных протеину нет!</p></blockquote></div><p> <br />Ага, понял. То есть как добавка, протеин выполняет свои функции отлично, а именно наполнение организма белком. Ну это я понял, я надеюсь, но сам пункт говорит о том, что еда еще при всех ее питательных свойствах, более полезна в отношении витаминов и микроелементов. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- Спортпит имеет меньше содержание полезных веществ. - Смотря каких. Есть протеин, есть гейнер, есть бцаа, есть зма. В протеине больше белка чем в Бигмаке из макдональдса (это пример)</p></blockquote></div><p> Ну да, есть много спортивных добавок, в которых находится много полезных веществ. Но у меня вопрос, зачем платить за то, что и так есть в еде. Тем более в более насыщенной консистенции, учитывая что в еде елементы более сбалансированы и при усвоении имеют лучший синергический эффект. На счет БигМака, повторюсь, что говорю больше о домашней кухне, с уклоном к большему количеству белков. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- Спортпит усваивается организмом хуже еды - опять не согласен. В нормальных дозировках он усваивается даже лучше!</p></blockquote></div><p>В нормальных дозировках и с хорошим качеством он усваивается нормально, но если нормальная дозировка это 20-30&nbsp; грамм белка за прием, то я могу спокойно выпить чашку молока и получить то же самое. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- Качество спортпита, в виду подделок, часто сомнительное.&nbsp; - Часто. Но не всегда. Твои выводы основываются на том, что ты читал или слышал в инете, что весь спортпит подделка. Но это не так. И не смотри на каждую банку как на подделку.</p></blockquote></div><p>Я могу смотреть на банки так, как захочу и посчитаю нужным, это мое мнение и ответственность за него я беру на себя, не надо мне говорить что делать и как воспринимать, тем более давить авторитетом. Но какие гарантии того что это оригинальный товар, если это никто не контролирует, тем более, откуда ты знаешь, что тот товар, который ты пробуешь, является лучшим и полностью соответствует надписям на упаковке ? Если нет диареи то это показатель качества ? или если нет синего языка ? На счет продуктов тоже можно много спорить, но они имеют запах, их можно увидеть, сравнить, потрогать. А что с химическим порошком можно сделать ? Лаборатория нужна. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- Спортпит не работает полноценно без достойного режима ( с режимом и еда достаточно хорошо работает, на сколько я знаю ) - Это как??? То есть если ты сьешь курицу &quot;без режима&quot;, белок не усвоится???</p></blockquote></div><p> Это конечно лишнее, мне кажется, но я отвечу )&nbsp; Я говорю о результате в целом, если придерживаться режима питания, сна, отдыха, нагрузок, то и с едой будут результаты. А если не высыпаться, недоедать и перетруждаться, то даже со спортпитом результат будет не особый. </p><div class="quotebox"><blockquote><p>- На спорт пите не станешь чемпионом в отличии от химии.&nbsp; - Одно от другого нельзя отрывать. Многие на курсах жрут такое кол-во белка для роста, что заменить гречкой ты не сможешь! Тем более ты сам ниже пишешь - Спортпит помогает поддерживать организм на курсе стероидов. Продолжая твою странную цепочку - химиком ты не станешь без денег. Денег не будет без работы. Работы не будет без обучения. Обучения не будет без оплаты родителей. И т.д.</p></blockquote></div><p>Я так понимаю, чем дальше в лес, тем больше дров ) СОгласен ) Можно стать чемпионом, почему нельзя. Но химия это реальное средство, а спортпит в этом процессе играет поддерживающую роль, вспомагательную. <br /> На счет странной цепочки, я отдаю тебе все права на нее ) Не вижу там необходимости моего участия&nbsp; ) </p><br /><div class="quotebox"><blockquote><p>У меня вопрос, зачем нужен спорт пит человеку который хочет быть красивым, спортивным и здоровым ? <br />Зачем спортпит професиональным спортсменам, химикам и людям, которые не могут организовать свой дневной рацион, сон и отдых, я понимаю, хотя на счет последних с трудом, ведь без нормального питания, сна и отдыха и спортпит не будет нормально работать. <br />И тут Остапа понесло... Словно и не читал посты...</p></blockquote></div><p>Куда понесло ? Я подвожу итоги, это такое типо стандартное построение. &quot; вступление, основной текст, итоги &quot;.</p><p><strong>Ариец</strong>, Я тоже считаю, что перебор немного с сомнениями в качестве. Но гарантий действительно никаких нет, никто не дает чек, это как- то подозрительно.</p><p><strong>ukrlanser</strong>, Давай так, купи себе мяса куриного, говядины, овощей, фруктов, нормально питайся, высыпайся и отдыхай и посмотри через месяц на результаты, деньги которые ты секономиш и может на свое отношение к этому всему делу, я тебе за такой подход к спорному вопросу пожму руку. </p><p>Делать мне нечего, покупать кучу всякой фигни на пол зарплаты.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Emyle]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2855.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T15:37:40Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40273.html#p40273</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40271.html#p40271" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>пацаны завязывайте. по мойму вы уже либо угараете либо на самом деле не понимаете,что такое спорт пит и с чем его едят... </p><p>ps На счёт поделок, если брать напимер какой нить оптимум нутришн на рынке в палатке в 2 раза дешевле , с откопированной этикеткой, а потом сетовать на подделки,то тут ничего странного нет... Лично я напоролся один раз на подельный гейнер(и то он как,мне потом рассказали знатоки этого бизнеса бодяжели в испании), осальное беру в норм магазе, и на взгляд вижу что это не подделка(качество иполнения и прочее)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[[удален]]]></name>
			</author>
			<updated>2010-11-26T14:48:27Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40271.html#p40271</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40270.html#p40270" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>&quot;Беспредельная сила 2&quot; В инете не видел, завтра перепишу немного.</p><p>Дальше.<br /> На счет спорт пита, который дополняет еду и его целесообразности : <br /> - Спортпит дороже еды - не верное утверждение. Какой еды? Бананов или лобстеров с фуа-гра? Есть такие блюда которые стоят догоже моей квартиры.</p><p> - Спортпит менее полезен - Опять не верное утверждение. Полезен в чем? Если в витаминах - так протеин не витаминный комплекс! Если в наполнении мышц белками - равных протеину нет!</p><p> - Спортпит имеет меньше содержание полезных веществ. - Смотря каких. Есть протеин, есть гейнер, есть бцаа, есть зма. В протеине больше белка чем в Бигмаке из макдональдса (это пример)</p><p> - Спортпит усваивается организмом хуже еды - опять не согласен. В нормальных дозировках он усваивается даже лучше!</p><p> - Качество спортпита, в виду подделок, часто сомнительное.&nbsp; - Часто. Но не всегда. Твои выводы основываются на том, что ты читал или слышал в инете, что весь спортпит подделка. Но это не так. И не смотри на каждую банку как на подделку.</p><p> - Спортпит не работает полноценно без достойного режима ( с режимом и еда достаточно хорошо работает, на сколько я знаю ) - Это как??? То есть если ты сьешь курицу &quot;без режима&quot;, белок не усвоится???</p><br /><p> - На спорт пите не станешь чемпионом в отличии от химии.&nbsp; - Одно от другого нельзя отрывать. Многие на курсах жрут такое кол-во белка для роста, что заменить гречкой ты не сможешь! Тем более ты сам ниже пишешь - Спортпит помогает поддерживать организм на курсе стероидов. Продолжая твою странную цепочку - химиком ты не станешь без денег. Денег не будет без работы. Работы не будет без обучения. Обучения не будет без оплаты родителей. И т.д.</p><br /><p><strong> У меня вопрос, зачем нужен спорт пит человеку который хочет быть красивым, спортивным и здоровым ? <br /> Зачем спортпит професиональным спортсменам, химикам и людям, которые не могут организовать свой дневной рацион, сон и отдых, я понимаю, хотя на счет последних с трудом, ведь без нормального питания, сна и отдыха и спортпит не будет нормально работать. <br /></strong> И тут Остапа понесло... Словно и не читал посты...</p><p>Опять же по поводу плохой усваимости - это культура питания. Можно жрать так, что желудок курицу с рисом хрен переварит. Так что все это _очень_ слабые аргументы.</p><p>Емиль, давай сделаем так - купи протеин, бсаа, креатин и принимай их месяц-другой. После сравни результаты и скажи - помогло или нет. После такого подхода к спорному вопросу я пожму тебе руку!!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ukrlanser]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3187.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T14:40:39Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40270.html#p40270</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40261.html#p40261" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Кинь ссылку на БС2, или по крайней мере, напиши полное название. <br /> Я ссылался не на Кравцова, а на цитату Кравцова, которую нашел в интернете, лично про Кравцова я знаю немного. </p><p> На счет спорт пита, который дополняет еду и его целесообразности : <br /> - Спортпит дороже еды<br /> - Спортпит менее полезен<br /> - Спортпит имеет меньше содержание полезных веществ. <br /> - Спортпит усваивается организмом хуже еды <br /> - Качество спортпита, в виду подделок, часто сомнительное. <br /> - Спортпит не работает полноценно без достойного режима ( с режимом и еда достаточно хорошо работает, на сколько я знаю ) <br /> - На спорт пите не станешь чемпионом в отличии от химии. </p><p> - Спортпит удобен<br /> - Спортпит помогает организации питания спортсмена<br /> - Спортпит помогает поддерживать организм на курсе стероидов. </p><p> У меня вопрос, зачем нужен спорт пит человеку который хочет быть красивым, спортивным и здоровым ? <br /> Зачем спортпит професиональным спортсменам, химикам и людям, которые не могут организовать свой дневной рацион, сон и отдых, я понимаю, хотя на счет последних с трудом, ведь без нормального питания, сна и отдыха и спортпит не будет нормально работать. </p><p><strong>Серг</strong>, Вообще от спортпита я не жду чуда, я даже сомневаюсь в его важности в процессе развития тела, и подозреваю, что это развод на деньги.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Emyle]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2855.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T12:45:21Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40261.html#p40261</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40260.html#p40260" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>ukrlanser</strong>,&nbsp; полность с тобой соглашусь во всем. Есть даже такие люди которые приравниваю протеин чуть ли не к стеройдам не задумываясь о том что они этот протеин жрут каждый день. Спорт пит я считаю, это дополнительный источник белков и углеводов, а не заменитель пищи. У меня к примеру нет возможности есть нормально т.к я до 4 в инстике и поэтому я пью гейнер 2 раза в день. Да и что плохо в том чтобы получить дополнительный источник белка(углей) из коктеля?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Ches]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2704.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T12:23:33Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40260.html#p40260</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40259.html#p40259" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Feniks пишет:</cite><blockquote><p>Прочитал ))) Он так подробно рассказывает )))<br />Как говорят в Одессе,Сёма&nbsp; я на Вас удивляюсь...</p></blockquote></div><p>Это пример того, что Кравцов, на которого ссылался Емиль употребляет спортпит.</p><p>Так, теперь Емиль. БС2, стр. 73 почитай.<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 26-11-2010 14:47</em></p><div class="quotebox"><cite>Emyle пишет:</cite><blockquote><p>Курица чемпион ?</p></blockquote></div><p>Епт бляха муха, у меня одни маты!!!!!!!!!!!<br />Никто не говорит что спортпит лучше курицы!!!! Спортпит дополняет питание, а не заменяет курицу, блин!<br />Такое ощущение, что вы не читаете наши посты!!!!!!!!!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ukrlanser]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3187.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T11:47:38Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40259.html#p40259</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40258.html#p40258" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>суть спортивных добавок четко описал Попов на фитспорте.....<br />не надо ждать от добавок чуда, это всего лишь питание....,если человек жмет 70 кг и схеровой техникой, то там хоть жовой протеин жуй, то ничего нерасти&nbsp; не будет<br /> то есть если закинуть бца перед/после трени - не так уставать будешь и быстрее восстанавливаться.... я на пример на себе это чувствую.(восстановление)<br />у меня нет возможности спать по 10 часов для полноценного отдыха, по-этому юзаю амины. Но натуральной хавки ничего лучше и вкуснее нет. нада знать что когда и для чего пить, и вреда не будет.<br />&quot;В бодибилдинге надо головой думать, это тебе не какие-нибудь шахматы&quot; Мантис</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Серг]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user4054.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T11:42:18Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40258.html#p40258</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40247.html#p40247" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>VitaLife BCAA 2250</p><p>Аминокислотный состав&nbsp; &nbsp; <br />Мг/в одной таблетке&nbsp; &nbsp; </p><p>Л-Лейцин (ВСАА)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;325&nbsp; &nbsp; <br />Л-Изолейцин (ВСАА)&nbsp; &nbsp; 275&nbsp; &nbsp; <br />Л-Валин (ВСАА)&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;150&nbsp; &nbsp; <br />Л-Аланин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;25&nbsp; &nbsp; <br />Л-Глицин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;25</p><br /><br /><p>BCAA XXL Liquid&nbsp; &nbsp; <br />Упаковка: 500 мл<br />Цена: 1330 руб.</p><br /><p><span class="hide_urls">[]</span></p><p>Курица чемпион ? ^^</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Emyle]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2855.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T09:29:36Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40247.html#p40247</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Спортивное питание и натуральная пища]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post40238.html#p40238" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Emyle пишет:</cite><blockquote><p>В этой теме обсуждается вопрос предназначения Спортивного питания и Натуральной пищи. Так же сравнивается их воздействие на здоровье, изменение веса, самочувствие. <br /><strong> Желательно подтверждение своего мнения весомыми аргументами а лучше простенькими калькуляциями</strong>&nbsp; ^^<br /> Просьба не флудить и не оффтопить<br /> Спасибо ^_^</p></blockquote></div><p>Я за натуральную пищу.<br />&nbsp; &nbsp; Хочешь реальный результат на соревнованиях областног оуровня - тогда фарму, но спортпит реальное разводилово.<br />Никто не видел своими глазами как делают это спорт.питание. <br />&nbsp; &nbsp; Я как химик высокого уровня скажу вам так : искусственную кровь сколько не пробовали сделать не могут, сдают добрповольцы и потом её раскладывают на составляющие. Почему же вы думаете что можно легко сделать аналог искусственный. А если делают из натурального, нахера переплачивать а не просто есть исходники? Насчёт надо есть много - разводилово. Есть реальные спортсмены которые весьма ограничены в белке. не то чтобы не совсем не едят, но 2гр на кг у них точно нет.<br />&nbsp; &nbsp; Ну и последний аргумент возьмите спортсменов 18-19 века, ну не было спорт пита. Я на олимпию не собираюсь, мне здоровье дороже&nbsp; )))</p><p>Вот вам состав всего в 100гр курицы, аминокислотного состава, сравните потом с ВСАА</p><p>валин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;899<br />изолейцин&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;828<br />лейцин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;1824<br />лизин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1699<br />метионин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 574<br />треонин&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;951<br />триптофан&nbsp; &nbsp; 330<br />фенилаланин&nbsp; &nbsp; 896<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 26-11-2010 06:48</em></p><div class="quotebox"><cite>ukrlanser пишет:</cite><blockquote><p>Отвечаю.<br />Для начала - vitkevich.ru/library/Kravcov.pdf</p></blockquote></div><p>Прочитал ))) Он так подробно рассказывает )))<br />Как говорят в Одессе,Сёма&nbsp; я на Вас удивляюсь...</p><p>Выступление штука не дешёвая, может у него контракт с производителями, откуда ж мы знаем ))))</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Feniks]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2929.html</uri>
			</author>
			<updated>2010-11-26T03:48:40Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post40238.html#p40238</id>
		</entry>
</feed>
