<![CDATA[Fatal energy - forums — Как лучше делать упражнения? пирамидой?]]> 2007-01-29T18:18:03Z PunBB http://forum.fatalenergy.com.ua/topic189.html <![CDATA[Re: Как лучше делать упражнения? пирамидой?]]> Спасибо!

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user362.html 2007-01-29T18:18:03Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post613.html#p613 <![CDATA[Re: Как лучше делать упражнения? пирамидой?]]> Я за нарастающую пирамиду, чтобы в итоге 4-5 рабочих подходов вышло. Это позволяет получить стимул для мышечного роста и не забыть про нервную адаптацию, и все это без перетренерованности. В таком варианте связки и сухожилия будут быстрей развиваться, а это очень важно.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html 2007-01-29T14:30:57Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post610.html#p610 <![CDATA[Как лучше делать упражнения? пирамидой?]]> Делать все упражнения пирамидой, или всё же лучше с рабочим весов сделать 3 подхода?

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user362.html 2007-01-29T13:32:43Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post608.html#p608