<![CDATA[Fatal energy - forums — Кистевы ремни]]> 2011-02-05T04:59:32Z PunBB http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1985.html <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Раньше с ремнями тягу делал...а щас отучился и делаю только шраги с ними...

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4345.html 2011-02-05T04:59:32Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45476.html#p45476 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Малой пишет:

...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?


Ну мне мои 97 кг тянуть на турник тяжеловато(пальцы расцепляются),ремни помогают выполнить упражнение чисто.Редко использую при становой,где после нескольких подходов сила хвата слабеет....Так очень редко использую.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user796.html 2011-02-03T18:10:50Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45292.html#p45292 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Пожалуй так и сделаю)

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T17:52:08Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45288.html#p45288 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Берсерк пишет:
Малой пишет:

Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

как вариант - потратить время и подтянуть в развитии мышци кисти и всю оставшуюся развиваться гармонично.

а по мне так ерунда это все. развитие связочного аппарата дело не одного года. а мышцам ты этими бинтами никак не поможешь. они и нужны то обычно когда кисть на выворот идет. жим например.
найди выход! приседай в "смите".там штангу придерживать так сильно не надо.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user3894.html 2011-02-03T17:51:49Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45287.html#p45287 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Малой пишет:

Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

как вариант - потратить время и подтянуть в развитии мышци кисти и всю оставшуюся развиваться гармонично.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user1820.html 2011-02-03T17:41:58Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45285.html#p45285 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T17:39:33Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45284.html#p45284 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Малой пишет:

Хм...ну так они наверно и веса берут будь здоров какие. А в моём случае запястья ослабнут если с ними буду работать?

при условии что с техникой выполнения упражнения все в порядке, веса для связок и суставов плевые, от чего ты ремнями защищаешся и чему пытаешся помочь?!

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user1820.html 2011-02-03T17:36:43Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45283.html#p45283 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Хм...ну так они наверно и веса берут будь здоров какие. А в моём случае запястья ослабнут если с ними буду работать?

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T17:33:45Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45282.html#p45282 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Малой пишет:

...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?

да он то какраз про ремни. я лично использую при упр. на спину. прием практически всегда.
у меня работа требующая постоянно мягкие и гладкие руки. а без ремней и перчатки не спасают.
а вот бинты я не использую.опять же в силу работы это место у меня не из слабых. а вот лифтеры наши только с ними и работают.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user3894.html 2011-02-03T17:20:25Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45280.html#p45280 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> ...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T17:07:37Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45278.html#p45278 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Я использую при подтягиваниях...

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user796.html 2011-02-03T16:48:09Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45275.html#p45275 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Допустим cowboy
А что скажешь насчёт их использования?

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T16:46:16Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45274.html#p45274 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:

2Берсерк
а ты в каких упрах используешь ремни?

ни в каких. от ремней меня отучил тренер 20 лет назад. терь считаю что ремни вешЧь абсолютно не нужная. без ремней пробовал держать 350кг - думаю что и 400 и поболе нормально удержал бы.

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user1820.html 2011-02-03T16:45:50Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45273.html#p45273 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Малой пишет:

у меня тканевые на липучках,не кожаные с пряхами...я такие сам не люблю

это не ремни  biglaugh  это бинты 178

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user3894.html 2011-02-03T16:39:41Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45270.html#p45270 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> Я их хочу использовать когда приседаю на груди(руки раньше ног отказывают) 90кг вес
и когда делаю швунг и швунг с пола,беру 75кг
в других упрах не собираюсь их использовать...просто ломить аж начинает иногда

Добавлено: 03-02-2011 19:35

у меня тканевые на липучках,не кожаные с пряхами...я такие сам не люблю

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html 2011-02-03T16:35:40Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post45269.html#p45269