<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Переход на турники с железа]]></title>
	<link rel="self" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-atom-topic2080.xml" />
	<updated>2011-03-03T19:57:37Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2080.html</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49375.html#p49375" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>не када не любил турник! железо это сила!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Kill Bill]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user835.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-03T19:57:37Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49375.html#p49375</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49374.html#p49374" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>LASHANTE08 пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>ArDnepr пишет:</cite><blockquote><p>Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????</p></blockquote></div><p>Ну при отжимании на брусьях качается грудь тоже да в сторону рельФА и вида ) , но я говорю не приведет ли это к потере веса в обычном жиме со штангой да и вобще совмещение такое<br />&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p></blockquote></div><p>ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ И ШТАНГОЙ И ТУРНИКОМ ЗАНИМАТСЯ ТО ВСЕ БУДЕТ НОРМ,А ЕСЛИ ЧЕМ ТО ОДНИМ ТО ВТОРОЕ ПОТЕРЯЕШЬ В СИЛЕ</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Realization]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3422.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-03T19:55:50Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49374.html#p49374</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49368.html#p49368" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>ArDnepr пишет:</cite><blockquote><p>Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????</p></blockquote></div><p>Ну при отжимании на брусьях качается грудь тоже да в сторону рельФА и вида ) , но я говорю не приведет ли это к потере веса в обычном жиме со штангой да и вобще совмещение такое<br />&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[LASHANTE08]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user4939.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-03T19:15:32Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49368.html#p49368</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49263.html#p49263" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>турник и метал это разные вещи,когдато ходил на турники,вес был до 75,творили мы сдругом на нем много разных фишок,подтягивался около 30 раз,щас маюсь железом,на турник вешаюсь,все капец, десяток делаю и хватит,давно не подтягивался,вот думаю немного уделять времени ему</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Realization]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3422.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-02T20:25:01Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49263.html#p49263</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49254.html#p49254" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ArDnepr]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user2963.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-02T19:39:33Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49254.html#p49254</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49252.html#p49252" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>На турниках не сделаешь становую и присед. Если брусьями можно как то жим подменить(только с доп. весом,и то не качественно),то ноги,низ спины и ягодицы вообще без нагрузки остаются. Да и вообще лично я считаю,что без *золотой тройки* значительных результатов не достичь. А законы восстановления действуют и с железом,и с турниками. Т.е. если долбить каждый день грудь и трицепс до упора,то ничего не вырастет,да ещё и сдуется.<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 02-03-2011 22:22</em></p><p>Но несомненный плюс такого прехода-это экономия денег на абонимент))</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Малой]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user4998.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-02T19:22:11Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49252.html#p49252</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Переход на турники с железа]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post49247.html#p49247" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Даст ли рост силы формула &quot;железо стандартные тренировки с турниками &quot;?,упор на железо <br />Потеряю ли в жиме делая упор при прокачке трицепса и груди на турнике ?</p><p>Полный переход на турники к лету&nbsp; плюсы и минусы ?</p><p>(уточняю переход на турники временный ) <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/s070.gif"  alt="s070" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[LASHANTE08]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user4939.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-03-02T19:02:36Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post49247.html#p49247</id>
		</entry>
</feed>
