BLAZE пишет:

simonov-89 пишет:

Ты хоть сам понял что написал?

я хотер написать стеройды

Креатин тебе хватит)))Это не анаболик,просто энергетик можно сказать))))

Ты ознакомься с ним, прежде чем  писать....
Хотя бы здесь []

Креатин тебе хватит)))Это не анаболик,просто энергетик можно сказать))))

Это ж ужжжжааасный астероид! Вялый сразу включается, тока посмотрел на креатин и все...

А зачем шприц поставил?

неспециально

Кто подскажет что делать если руки ниже локтя очень худые... как это можно исправить, а то мне на них смотреть страшно состояние тела дистрофическое возраст 16. что мне делать, а то я хожу как скелет и мне от этого становится не посебе:o
maximych08@mail.ru

Почитай тут []
Уверен много полезного для себя узнаешь.

simonov-89 пишет:

Ты хоть сам понял что написал?

я хотер написать стеройды

Креатин тебе хватит)))Это не анаболик,просто энергетик можно сказать))))

Ты хоть сам понял что написал?

я хотер написать стеройды

за компом я редко, в основном на турниках

Добавлено: 19-01-2012 17:59

Ростислав пишет:

Почитай в гугле физиологию тела,там все ясно и понятно описывается.Одна мышца не будет ни когда расти как ты ее не качай,все зависит от физиологии,т.е надо прокачитвать все группы мышц....тоггда будет у тебя все расти)Ну и кушать конечно надо хорошо,мясо,молоко,рыбу..Ну и спорт пит)

Фастфудом не питаюсь, ем 3 раза в день. пытаюсь развивать полностью всы виды мышц, но не хочу употреблять протеины астеройды и т.д.

Просто пойми очень важная роль заключается в питании,отдыхе и тренировок.Можно качатся без препаратов,но только так для себя)))Если конечно у тебя еда позволяет давать столько витаминов

Сигареты в унитаз.

вредных привычек нету

астеройды

Ты хоть сам понял что написал?

за компом я редко, в основном на турниках

Полноценное питание 4-5 раз в день. Полноценный сон. Сигареты в унитаз. Бобидилбинг,вольная борьба,спортивная гимнастика. И конечно же ты ещё только начал формироваться...со временем наберёшь но и помочь организму не помешает.

Добавлено: 19-01-2012 17:03

Астероиды применять не надо..только метеориты и кометы.

Добавлено: 19-01-2012 17:59

Фастфудом не питаюсь, ем 3 раза в день. пытаюсь развивать полностью всы виды мышц, но не хочу употреблять протеины астеройды и т.д.

Кто подскажет что делать если руки ниже локтя очень худые... как это можно исправить, а то мне на них смотреть страшно состояние тела дистрофическое возраст 16. что мне делать, а то я хожу как скелет и мне от этого становится не посебе:o
maximych08@mail.ru

Я так подозреваю,что не только руки худые,а и сам ты худоват. Завязывай с Вконтактом и Он-лайн игрушками. Спортзал,питание,отдых,режим.