Белковые смеси, аминки, витамины, креатин, стероиды, послекурсовая терапия.
Форумчане, распишите каждый свой дневной рацион, а в конце прикиньте сумму затрат на месяц. Обычную еду в расчет не берем.
У меня получается примерно так:
Утром- Optimum Pro Complex Gainer 1 порция(примерно 30 порций, пакет на месяц, 3000 рублей)
Вечером(ну во второй половине дня) Optimum 100% Whey Protein - 1 порция(в день тренировки 2, итого примерно 45 порций в месяц, цена пакета 4500р, получается пакета хватает на 3 месяца(1500р в месяц)
Аминки- Amino 2222 (Optimum) - 1000 р в месяц
Витрум- что-то около 300 р в месяц.
Аевит(совет врача)- фигню стоит, в расчет можно не включать.
Итого: примерно 6000 р выходит в месяц...
Интересно, у кого какой "рацион" спортпита, и когда что принимают, сколько выходит.
Авось подкорректируем свои затраты 