]]>]]>BigPress пишет:Для того что бы , "мышцы" нужно набрать массу , а для того что бы набрать массу нужно следовать разным программам тренировок , можно походить в качалку или даже лутше записаться в секцию тяж. атлетики где тренируют бывшие или нынешние проффисеональные тренера которые могут посоветовать систему тренировок. Но если нет возможности и времени чтобы ходить на тренировки , то можно поискать систему в интернете , облазить форумы разные например этот [] , сайты поискать , поспрашивать знакомых атлетов или найти таковых в интернете . Всё в твоих руках!
А что, по теме чувак отписался. Охренительно помог топикстартеру!
Честно говоря Валер, я 2 раза пост прочитал, что бы его осмыслить, целиком так и не смог 
Особенно порадовали можно и лутше, как я понял это в принципе не обязательно. Но заметь, автор поста все равно дает шанс! 
Но если нет возможности и времени чтобы ходить на тренировки, то можно поискать систему в интернете, а тренироваться вовсе не обязательно, главное читать а сила и мышцы сами вырастут! Фигней мы занимаемся товарисЧи
Для того что бы , "мышцы" нужно набрать массу , а для того что бы набрать массу нужно следовать разным программам тренировок , можно походить в качалку или даже лутше записаться в секцию тяж. атлетики где тренируют бывшие или нынешние проффисеональные тренера которые могут посоветовать систему тренировок. Но если нет возможности и времени чтобы ходить на тренировки , то можно поискать систему в интернете , облазить форумы разные например этот [] , сайты поискать , поспрашивать знакомых атлетов или найти таковых в интернете . Всё в твоих руках!
А что, по теме чувак отписался. Охренительно помог топикстартеру!
Для того что бы , "мышцы" нужно набрать массу , а для того что бы набрать массу нужно следовать разным программам тренировок , можно походить в качалку или даже лутше записаться в секцию тяж. атлетики где тренируют бывшие или нынешние проффисеональные тренера которые могут посоветовать систему тренировок. Но если нет возможности и времени чтобы ходить на тренировки , то можно поискать систему в интернете , облазить форумы разные например этот [] , сайты поискать , поспрашивать знакомых атлетов или найти таковых в интернете . Всё в твоих руках!
Это контрольный в голову
Не садитесь на химию. До КМС можно дойти без фармы
КМС куйня совсем
]]>
]]>alcommm пишет:sergey.ivanov12345 пишет:Стероиды полный бред..... Лучше естсесственным путем качать мышцы
Сережа.Иванов наверное качает так []
ахахаха +1
]]>sergey.ivanov12345 пишет:Стероиды полный бред..... Лучше естсесственным путем качать мышцы
Сережа.Иванов наверное качает так []
]]>Стероиды полный бред..... Лучше естсесственным путем качать мышцы
Протеины не колим, негеры не пьем 
) привет всем