если седалищный нерв защемило, то его в первую очередь нужно освободить....! здесь хороший мануальщик нужен!
Ключевое слово - хороший 
.
если седалищный нерв защемило, то его в первую очередь нужно освободить....! здесь хороший мануальщик нужен!
Ключевое слово - хороший .
Жека,мне думается,что причина произошедшего в том,что ты стал не так самоотверженно тренироваться с железом,как раньше,перестал курсить,ну и вообще значения не придаешь такого,как раньше...
могу ошибаться,разумеется))
это 100% правда. Вроде наоборот должно все ровно быть, типа не большие нагрузки и т.д.
Нерв воспалился - обычное дело.
За нерв, я Андрей не сильно переживаю. Сейчас похожу на массаж, какие-то электрические импульсы и уверен все пройдет. Меня вот именно этот прямой позвоночник забеспокоил. В бассейн врачуга мне тоже посоветовал походить.
Grimm13 пишет:А делать-то что теперь ?
А ты не перебрал с упражнениями на спину в ущерб грудным?
Вроде нет, но доктор сказал что это врожденное.
Я просто не пойму как у меня раньше эту хрень не обнаружили...
]]>А делать-то что теперь ?
А ты не перебрал с упражнениями на спину в ущерб грудным?
]]>Добавлено: 30-01-2015 15:28
При многих проблемах со спиной советуют плавание. И тонус и разгрузка спины. Может есть смысл в бассейн походить. И взять у Валеры пару советов по йоге касательно позвоночника.
]]>Grimm13 пишет:Серьезная это вообще хреньдя ?
Да, серьезная.
А делать-то что теперь ?
]]>Серьезная это вообще хреньдя ?
Да, серьезная.
]]>Невралгия седалищного нерва (ишиас).
Седалищный нерв является самым крупным нервом в человеческом теле, он обеспечивает чувствительность кожи ягодиц и ног.
Причины невралгии седалищного нерва (ишиаса.)
1. Остеохондроз, межпозвонковые грыжы и пр., когда происходит ущемление корешков с развитием невралгии седалищного нерва.
2. Травмы поясничного отдела позвоночника, переломы бедер, таза, опухоли в области прохождения седалищного нерва, инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза, переохлаждение, поднятие тяжестей, неудачный поворот туловища.
3. Развитию ишиаса способствует малоподвижный образ жизни, сидячая работа, беременность.
Симптомы.
Появляется «стреляющая» боль и чувство жжения по ходу седалищного нерва: в нижней части спины, ягодицах, по задней поверхности бедра и голени, вплоть до стопы и пальцев ног. Боли усиливаются в положении сидя и несколько ослабляются в положении больного лежа.
Чаще всего поражается только один седалищный нерв, поэтому боли затрагивают половину спины и одну ногу.
Возможно появление онемения кожи («ползания мурашек») и слабости в мышцах ноги с больной стороны.
намажет каким-нибудь вольтареном, фастумгелем
я мазью диклофенаком мазал, чет вообще не помогло. К врачу капец идти неохото конечно 
Добавлено: 15-01-2015 16:12
Шуман Андрей купил вот сегодня как раз. Надеюсь поможет.
Просто непонятно, что за хрень такая... Может как-то растянул или ХЗ.
Даже на жиме лежа приходится ноги поднимать иначе спина выгибается и тоже болит