<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
	<link rel="self" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-atom-topic2796.xml" />
	<updated>2017-11-10T10:42:56Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2796.html</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321344.html#p321344" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Maestro пишет:</cite><blockquote><p>Тема звучит как &quot;Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!&quot;.<br />Некоторые именитые качиллы, например тот же Линдовер пускают в массы именно такое мнение. С оговоркой насчет горизонтального жима, под углом вроде бы как есть смысл.<br />Но где именитые качиллы и где мы(вы), разницу в уровнях думаю объяснять не стоит.<br />Поэтому на мой взгляд для человека занимающего железным спортом любительски жим лежа штанги необходим. Что тут мусолить вообще не понятно).</p><p>Т.к жим штанги лежа это базовое силовое упражнение.<br />Если нет желания его делать, то можно идти велосипед крутить, 100 метров бегать и с бабами на степах скакать. Никто не против.&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/kur.gif"  alt="kur" /></p></blockquote></div><p> Или лысого погонять <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/kur.gif"  alt="kur" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[vlas]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3229.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-10T10:42:56Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321344.html#p321344</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321343.html#p321343" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Тема звучит как &quot;Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!&quot;.<br />Некоторые именитые качиллы, например тот же Линдовер пускают в массы именно такое мнение. С оговоркой насчет горизонтального жима, под углом вроде бы как есть смысл.<br />Но где именитые качиллы и где мы(вы), разницу в уровнях думаю объяснять не стоит.<br />Поэтому на мой взгляд для человека занимающего железным спортом любительски жим лежа штанги необходим. Что тут мусолить вообще не понятно).</p><p>Т.к жим штанги лежа это базовое силовое упражнение.<br />Если нет желания его делать, то можно идти велосипед крутить, 100 метров бегать и с бабами на степах скакать. Никто не против.&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/kur.gif"  alt="kur" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Maestro]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user31726.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-10T10:05:20Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321343.html#p321343</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321340.html#p321340" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>По мне так штанга как основное упражнение, а гантели на добивку.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Oleg16]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5230.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-10T08:36:28Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321340.html#p321340</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321334.html#p321334" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Хер вам что раскажет. Это же НИНЗЯ)))<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 08-11-2017 19:21:17</em></p><div class="quotebox"><cite>vlas пишет:</cite><blockquote><p>Как  то,одно время тоже думал,что жим гантелей лучше. Но лучше может в плане более изоляционного,точнее легче попадало в грудные мышцы движения  и так, ради отбывания в зале,а не стремления увеличить интенсивность и обьем упражнения на грудь(чтобы рос общий верх тела). Но даже если и упереться только в гантели,каково будет закидывать скажем 55-70 гантели?? Всякие приблуды в виде навесок и подвесок,считаю уже извращенством,да и травмоопасно самому закидывать. Другое дело штанга,можно самому снять и поставить,можно и с помощью напарника,да и прогресировать можно до более солидных весов,чем с гантелями.</p></blockquote></div><p>Гантелями - более эфективно))) Наверное)) Мне например не нравится х.з. Видимо дело именно в домашних условиях)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Grem]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user33936.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-08T16:21:17Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321334.html#p321334</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321333.html#p321333" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Как&nbsp; то,одно время тоже думал,что жим гантелей лучше. Но лучше может в плане более изоляционного,точнее легче попадало в грудные мышцы движения&nbsp; и так, ради отбывания в зале,а не стремления увеличить интенсивность и обьем упражнения на грудь(чтобы рос общий верх тела). Но даже если и упереться только в гантели,каково будет закидывать скажем 55-70 гантели?? Всякие приблуды в виде навесок и подвесок,считаю уже извращенством,да и травмоопасно самому закидывать. Другое дело штанга,можно самому снять и поставить,можно и с помощью напарника,да и прогресировать можно до более солидных весов,чем с гантелями.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[vlas]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3229.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-08T10:50:31Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321333.html#p321333</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321332.html#p321332" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Это да. Показался бы, рассказал чем занимаешься, стаж и.т.д. Просто хочется понимать от кого исходит информация. Мы же не знаем кто ты и твой уровень подготовки, м.б ты кандидат в олимпийской сборную, либо студент Алеша начитавшийся инета со стажем занятий пол года и жимом 75 кг. Поэтому и существует традиция представляться.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Maestro]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user31726.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-08T07:58:41Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321332.html#p321332</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321329.html#p321329" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><strong>alessandrio</strong>, просто небольшая традиция у нас , представляться , кто ты и чем занимаешься , думаю не только у нас , в любом нормальном обществе так заведено ) .</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[*Серый*]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3561.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-07T11:00:50Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321329.html#p321329</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321324.html#p321324" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Grem пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>*Серый* пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>alessandrio пишет:</cite><blockquote><p>Я жим лёжа делаю исключительно гантелями, результат куда лучше, чем штангой</p></blockquote></div><p>Ну покажи хоть результат , интересно стало аж ). Я вот штангой делаю , сравним ?.</p></blockquote></div><p>Опять,&nbsp; себя вспоминаю в первых постах-все же сцуко знал!!!</p></blockquote></div><p>При первой возможности скину результат, а что такое?)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[alessandrio]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user47981.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-07T10:24:27Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321324.html#p321324</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321320.html#p321320" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>*Серый* пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>alessandrio пишет:</cite><blockquote><p>Я жим лёжа делаю исключительно гантелями, результат куда лучше, чем штангой</p></blockquote></div><p>Ну покажи хоть результат , интересно стало аж ). Я вот штангой делаю , сравним ?.</p></blockquote></div><p>Опять,&nbsp; себя вспоминаю в первых постах-все же сцуко знал!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Grem]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user33936.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-07T08:59:52Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321320.html#p321320</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321316.html#p321316" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>alessandrio пишет:</cite><blockquote><p>Я жим лёжа делаю исключительно гантелями, результат куда лучше, чем штангой</p></blockquote></div><p>Ну покажи хоть результат , интересно стало аж ). Я вот штангой делаю , сравним ?.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[*Серый*]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3561.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-06T17:07:57Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321316.html#p321316</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post321312.html#p321312" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Я жим лёжа делаю исключительно гантелями, результат куда лучше, чем штангой</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[alessandrio]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user47981.html</uri>
			</author>
			<updated>2017-11-06T15:12:50Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post321312.html#p321312</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post309241.html#p309241" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Vladislav_Jelezo пишет:</cite><blockquote><p> если у вас есть возможность как-то сконтачить меня с http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html буду благодарен</p></blockquote></div><p> можно сюда - manage@i.ua</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[*Серый*]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3561.html</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-25T12:41:43Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post309241.html#p309241</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post309205.html#p309205" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>*Серый* пишет:</cite><blockquote><p>Здесь не принято , являясь неизвестно кем , что то рекомендовать , сперва представиться надо , чтоб было видно чего стоят твои рекомендации ). <br />Торговцы АС рекламируют свою деятельность здесь , по договоренности с главным администратором форума (&nbsp; &nbsp;<a href="http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html">http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html</a> )&nbsp; , если таковой нет (договоренности) , убирай рекламу .</p></blockquote></div><p>Ваш совет принял если у вас есть возможность как-то сконтачить меня с http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html буду благодарен, так как на форуме стоят ограничения по отправке сообщений ну по крайней мере у меня <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /><br />По поводу сестры брата шнуров и остального, нормально постебались, и обоснованно.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Vladislav_Jelezo]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user34450.html</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-24T12:01:53Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post309205.html#p309205</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post308624.html#p308624" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Mikhail.G пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Maestro пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Vladislav_Jelezo пишет:</cite><blockquote><p>Да по нескольким причинам <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> Первая та что я сейчас отнюдь не в форме, и тут можно только по сочувствовать. Вторая что торговцы АС не очень любят выкладывать свои фотографии в интернет.</p></blockquote></div><p>Почему-то так я и думал.&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/cowboy.gif"  alt="cowboy" /><br />В интернете таких анонимов не мало. Только вопрос о степени ценности их советов и рассказов тут же встаёт. А по рассказам у них как правило всё гладко, по 10 кг сухой массы на курсе набирают, бицепсы растут по 2 см в год и.т.д. Только вот показать не могут. Причины у каждого свои, само собой банальные.&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/kur.gif"  alt="kur" /></p><p>И не поверишь, в интернете пиzдоболов тьма тьмущая. Отсюда и вопросы по поводу показа своей формы, <strong>т.к если человек не имеет никакой формы, как он может что-то советовать.</strong> Курить инет мы все умеем и получать оттуда информацию, а вот применять её на практике могут далеко не все, у кого кость широкая, у кого анаболизм от природы плохой, кто-то хардгейнер, в общем как всегда у всех свои причины.)</p></blockquote></div><p>Ваня, у меня походу дежавю, или ты и правда исчерпал весь запас своих слов..))) Я уже где-то это слышал </p><p>А, это&nbsp; - так уж точно видел раннее)))&nbsp; &nbsp;</p><div class="quotebox"><blockquote><p>Так по тебе то Илья, особо вопросов и сомнений нет. Т.к есть слово и подтверждение, и исходя из предыдущих показанных результатов, можно поверить, а я имею ввиду ситуации интернетовские когда только слово имеется.) А когда до подтверждения доходит, так тут же <strong>сестра брата шнур от фотика забрала</strong>, я выше всего этого, нах мне оно надо, я сейчас временно не в форме, я артист больших и малых театров и не могу светиться публично, хотя даже в этом случае можно без лица фотки выставлять). В общем отмаз он и в Африке отмаз.)))</p></blockquote></div><p>В оригинале только иначе звучало - &quot;сестр<strong>УХА</strong> брата шнур от фотика забрала&quot; ))</p></blockquote></div><p>Не то у тебя дежа вю ). Ты ведь наверно совсем не в курсе от кого это звучало , когда и как , раз проводишь такие сравнения ? А я в курсе . Твой пoдъеб и рассказ с цитатой про Крауса именно в этом случае , как минимум не оригинален ).<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 10-12-2015 16:34</em></p><div class="quotebox"><cite>Vladislav_Jelezo пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>Maestro пишет:</cite><blockquote><p>По поводу показа текущей формы я так понимаю тоже бессмысленно спрашивать?&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/1115593683.gif"  alt="1115593683" /></p></blockquote></div><p>Да по нескольким причинам <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> Первая та что я сейчас отнюдь не в форме, и тут можно только по сочувствовать. Вторая что торговцы АС не очень любят выкладывать свои фотографии в интернет.</p></blockquote></div><p>Здесь не принято , являясь неизвестно кем , что то рекомендовать , сперва представиться надо , чтоб было видно чего стоят твои рекомендации ). <br />Торговцы АС рекламируют свою деятельность здесь , по договоренности с главным администратором форума (&nbsp; &nbsp;<a href="http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html">http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html</a> )&nbsp; , если таковой нет (договоренности) , убирай рекламу .</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[*Серый*]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3561.html</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-10T11:34:58Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post308624.html#p308624</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post308622.html#p308622" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Фаталыч наделал тем, чтобы народ отвлечь и направить на путь истинный... а один хер срач свое берет и доминирует <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/biglaugh.gif"  alt="biglaugh" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Серый]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user6043.html</uri>
			</author>
			<updated>2015-12-10T10:39:39Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post308622.html#p308622</id>
		</entry>
</feed>
