2007-12-24T11:42:28Z PunBB http://forum.fatalenergy.com.ua/topic321.html спасиббо

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user628.html 2007-12-24T11:42:28Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post1370.html#p1370 Не припомню где все собрано в кучу, но сориентироваться можно по этому:
http://fatalenergy.com.ua/Book/atletizm … /index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/new_arno … /index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/sm_exercise/index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/anatomi_sili/index.php

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user2.html 2007-12-24T10:49:26Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post1369.html#p1369 потскажите где можно посмотреть описания упражнений с их названия,  просто проблема  в том, что  когда читаю програмы тренеровок  то не догоняю, что такое  мёртвая тяга, тяга верхнего блока, Гиперэкстензия верхней части спины, или  французкий жим.
где  можно  найти все эти  описания  "для блондинок")))  просто  читаю  и чувствую  себя совсем дибилом
зарание  спасибо  и сори за тупость. но все когда-то начинали:)

]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/user628.html 2007-12-24T09:09:00Z http://forum.fatalenergy.com.ua/post1368.html#p1368