<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Проблема с запястием...]]></title>
	<link rel="self" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-atom-topic504.xml" />
	<updated>2015-03-02T21:23:38Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic504.html</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post291293.html#p291293" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>DoctoR пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>SergSSA пишет:</cite><blockquote><p>Да, но эти средства РЕАЛЬНО работают. Это из той же оперы, что метан массу ростить не может.</p></blockquote></div><p>Да, работают, но это не значит, что они ЛЕЧАТ. <br />Фармакологические свойства хондропротекторов совершенно другие - обеспечить дополнительное питание хрящевой ткани сустава, предотвращая таким образом дегенеративные процессы в ней - разволокнение, разрушение.<br />Боль в суставе, как правило, вызывается двумя факторами - развитием асептического (стерильного) воспаления и нарушением трофики сустава.<br />Хондропротекторы не обладают ни противовоспалительными, ни трофостимулирующими свойствами, по этому, по умолчанию, устранить причину болей не могут. <br />К тому же, примерно 50% причин болей в области суставов кроется не в самих суставах, а в периартикулярных тканях, окружающих сустав (это называется периартроз). <br />Здесь хондроитины с глюкозаминами вообще мимо кассы. <br />В случае с лучезапястным суставом часто имеет место&nbsp; синдром запястного канала - туннельная нейропатия серединного нерва, которую часто принимают за боли в суставе, а это вообще неврология.</p><p>Итого: болит долго, не проходит? Нагрузки на сустав прекратить, и к доктору.&nbsp; Я понимаю, что не все доктора одинаково полезны, но самолечение тоже не есть гут. Уж поверьте, убитые суставы и позвоночники я вижу каждый день.</p></blockquote></div><p>100%<br />Могу только добавить еще и повреждение треугольного фиброзно-хрящевого комплекса (по типу мениска в лучезапястном суставе), как достаточно частую причину болей в нем - лечится сначала консервативно - мази, таблетки, бинты, физпроцедуры, и лишь при неэффективности такого лечения хирургически. <br />В остром периоде при травме связок- до 3-х, а в идеале до 6 недель не нагружать сустав, потом постепенно возвращаться к нагрузкам + упражнения на укрепление связочного аппарата, но очень постепенно.<br />Если улучшения нет даже от отказа от нагрузок, или есть припухлость, или есть боль при пальпации (надавливании пальцами) костей запястья, то к врачу обязательно, т.к. есть еще и нечастые, но очень неприятные переломы ладьевидной или полулунной костей, которые плохо срастаются и часто требуют операции. В силовых тренировках веротяность их поломать небольшая, а в боксе и других единоборствах - запросто.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[kotyuk]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user33648.html</uri>
			</author>
			<updated>2015-03-02T21:23:38Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post291293.html#p291293</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post188151.html#p188151" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>У самого растяжение запястья. Знакомые воллейболисты посоветовали юзать Меновазин в растворе. Цена за 1 тюбик- 15 руб. в москве. До этого много чего пробывал, но остановился на нем. По мне- помогает потихонечку+ юзаю бинты. Без них никак, все по новой можно свернуть.&nbsp; Вообщем дешево и сердито.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[fers]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user10061.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-09-08T15:44:47Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post188151.html#p188151</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post175231.html#p175231" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>да прикуплю на днях нормальные кистевые бинты</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[BatMan]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user7503.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-06-21T07:47:21Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post175231.html#p175231</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post175225.html#p175225" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>бинтуйся Бэтман...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Hammer ™]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5577.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-06-21T07:39:30Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post175225.html#p175225</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post175222.html#p175222" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>в классе 8-9 как то придя в гости к товарищу увидел у него боксерскую грушу, ну и черт дернул уебать ее....мозгов же нет...уебал еще со всей силы что было ...хруст ....острая боль в запястье...небольшая припухлость...с тех пор периодически побаливает...сейчас стал практиковать малоповторный жим так запястие дает о себе знать...изза этого не могу браться шире чем сейчас т.е. берусь хватом чтобы в нижней точке предплечие было перпендекулярно грифу (безымянный палец на засечках) в планах решил прикупить бинты на запястье...еще один товарищь посоветовал делать сгибание ...т.е. не в полную амплитуду когда кисть полностью разгибается а потом сгибается, а именно сгибание, на прошлой тренировке сделал 3 подходика и понравилось...боль стала не такой острой ...буду теперь практиковать в день жима... <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/t9202.gif"  alt="t9202" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[BatMan]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user7503.html</uri>
			</author>
			<updated>2012-06-21T07:30:59Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post175222.html#p175222</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73980.html#p73980" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:</cite><blockquote><p>я че моим советом то не внял? я те уже давно все расписал. ну ничего.... будет тебе наука</p></blockquote></div><br /><p>Да как обычно, пока носом не ткнусь....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[leshikvip]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5842.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T13:00:35Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73980.html#p73980</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73976.html#p73976" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>leshikvip пишет:</cite><blockquote><p>Спасибо Доктор, жалко вчера ваш пост не прочитал, сегодня бы не так болело.</p><p>С правым запястьем кстати через боль прозанимался 2 недели, сейчас прошло, но из за того что болело правое, при рывке штанги <br />нагрузка шла больше на левое, тепрь изнасиловал левое запястье.<br />Короче организм не обманешь, болит надо отдыхать....</p></blockquote></div><p>я че моим советом то не внял? я те уже давно все расписал. ну ничего.... будет тебе наука <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/chainsaw.gif"  alt="chainsaw" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3894.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T12:47:08Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73976.html#p73976</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73968.html#p73968" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>leshikvip пишет:</cite><blockquote><p>Короче организм не обманешь, болит надо отдыхать....</p></blockquote></div><p>Отдыхать - само собой, но сходите к ортопеду обязательно. <br />Лучезапястный сустав - штука не простая, а ортопеды в Израиле - супер, ибо 70% - наших&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[DoctoR]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user6939.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T12:35:47Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73968.html#p73968</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73962.html#p73962" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Спасибо Доктор, жалко вчера ваш пост не прочитал, сегодня бы не так болело.</p><p>С правым запястьем кстати через боль прозанимался 2 недели, сейчас прошло, но из за того что болело правое, при рывке штанги <br />нагрузка шла больше на левое, тепрь изнасиловал левое запястье.<br />Короче организм не обманешь, болит надо отдыхать....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[leshikvip]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5842.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T12:12:28Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73962.html#p73962</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73959.html#p73959" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>leshikvip пишет:</cite><blockquote><p>Все таки зря я вчера на тренровку пошел с больным запястьем, на самой трнровке нормально было, не болело.<br />А сегодня утром встал понял, что не смогу в ближайшие несколько дней ничего поднимать....</p><p>Как же эту бля...ую штангу на грудь закидывать, чтобы запястье не гробить, ума не приложу.....</p></blockquote></div><p>Все верно. Во время тренировки вырабатываются всякие эндорфинчики-адреналинчики, которые могут притуплять болевой синдром.<br />Карелин с практически оторванной мышцей Олимпиаду выиграл, правда потом почти год не мог тренироваться и выступать.<br />Другой мой знакомый хоккеист из премьер-лиги решил, не смотря на мои категорические возражения доиграть сезон до конца с тремя (!!!) грыжами в поясничном отделе позвоночника. В результате, когда его в очередной раз принесли ко мне на прием, я сдал его нейрохирургам, ибо консервативно лечить там уже было нечего. <br />Штука в том, что перерыв в тренировках Вам сделать все равно придется. Либо добровольно, либо принудительно.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[DoctoR]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user6939.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T12:02:49Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73959.html#p73959</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73933.html#p73933" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Все таки зря я вчера на тренровку пошел с больным запястьем, на самой трнровке нормально было, не болело.<br />А сегодня утром встал понял, что не смогу в ближайшие несколько дней ничего поднимать....</p><p>Как же эту бля...ую штангу на грудь закидывать, чтобы запястье не гробить, ума не приложу.....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[leshikvip]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5842.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T10:23:05Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73933.html#p73933</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73918.html#p73918" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>SergSSA пишет:</cite><blockquote><p>Да, но эти средства РЕАЛЬНО работают. Это из той же оперы, что метан массу ростить не может.</p></blockquote></div><p>Да, работают, но это не значит, что они ЛЕЧАТ. <br />Фармакологические свойства хондропротекторов совершенно другие - обеспечить дополнительное питание хрящевой ткани сустава, предотвращая таким образом дегенеративные процессы в ней - разволокнение, разрушение.<br />Боль в суставе, как правило, вызывается двумя факторами - развитием асептического (стерильного) воспаления и нарушением трофики сустава.<br />Хондропротекторы не обладают ни противовоспалительными, ни трофостимулирующими свойствами, по этому, по умолчанию, устранить причину болей не могут. <br />К тому же, примерно 50% причин болей в области суставов кроется не в самих суставах, а в периартикулярных тканях, окружающих сустав (это называется периартроз). <br />Здесь хондроитины с глюкозаминами вообще мимо кассы. <br />В случае с лучезапястным суставом часто имеет место&nbsp; синдром запястного канала - туннельная нейропатия серединного нерва, которую часто принимают за боли в суставе, а это вообще неврология.</p><p>Итого: болит долго, не проходит? Нагрузки на сустав прекратить, и к доктору.&nbsp; Я понимаю, что не все доктора одинаково полезны, но самолечение тоже не есть гут. Уж поверьте, убитые суставы и позвоночники я вижу каждый день.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[DoctoR]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user6939.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-07T09:42:29Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73918.html#p73918</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73832.html#p73832" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Артрит-один сустав.Полиартрит-несколько суставов.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Добрый]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user5370.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-06T13:01:40Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73832.html#p73832</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73812.html#p73812" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ну если инфекцыя. я понемаю должен болнть не один сустав, а несколько?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[alexandr tkalich]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user6315.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-06T11:22:19Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73812.html#p73812</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Проблема с запястием...]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forum.fatalenergy.com.ua/post73807.html#p73807" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Добрый пишет:</cite><blockquote><p>alexandr tkalich<br />Полиартрит бывает и из-за инфекции.И я писал что при травмах лечаться покоем и витаминами.</p></blockquote></div><p>будишь так лечить, добъешся только ремиссии. ТОЛЬКО (!) полный комплекс! я бы туда по возможности еще и физио приписал. и массажем непобрезговал бы после острого периода. <br />у меня иногда спорцмены мирового уровня такое лечение получают <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/wink.png"  alt="wink" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!]]></name>
				<uri>http://forum.fatalenergy.com.ua/user3894.html</uri>
			</author>
			<updated>2011-07-06T11:12:27Z</updated>
			<id>http://forum.fatalenergy.com.ua/post73807.html#p73807</id>
		</entry>
</feed>
