Fatal energy - forums — Чем заменить приседания и становую тягу

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-05-18T23:30:07Z

что думаете о добавке.... Лив-52 + элеутерококк + калий оротат + милдронат + рибоксин + витамины мультимакс. может чего убрать/добавить....пожскажите? желательно без химки, на природных препаратах, не пагубно влияющих на организм.

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T17:28:19Z

А врач такой, что сказал тяжести не поднимать и все, а про бб ниче не знает!!!

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T17:22:44Z

а по питанию нет ограничений????

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T17:21:01Z

спс

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T16:42:39Z

Максим Белый, тяжелые тренировки тебе противопоказаны, особенно это касается становой, приседаний, подтягиваний с весом, отжиманий на брусьях с весом. Рабочих упражнений остается очень мало. На "укрепление" почки может потребовать больше половины года. Нужно тренировать пресс, но не очень трудными упражнениями без веса. Часто проблема усложняется при резком сбросе веса либо при малом весе. Поэтому повышение мышечной массы очень положительно отразятся на почке.
Для ускоренной реабилитации можно воспользоваться нандролона ундеканоатом иди деканатом, 200-300 мг едино разово. Очень полезна гимнастика, растяжка...
Но на много важнее причина нефроптоза, вот ее нужно выяснить.

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T16:03:00Z

Так ты у своего врача и спроси сколько по мах поднимать можно.

Re: Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-03T15:51:22Z

НУ что никто не знает ??? АДМИН а ты , что скажешь??

Чем заменить приседания и становую тягу

2009-04-02T11:48:54Z

У меня опущение правой почки , врач сказал нагрузку сильную на спину довать нельзя, чем можно заменить преседания , становую тягу, да и вообще кто , что думает по этому поводу????