[][]

Потому что делая становую, необязательно ноги до такого состояния доводить!

Нормальное состояние. Через часок, после трени, краснота прошла. Сегодня потёртые места не болят.

Дык, это не становая была, а долбоебизм!

Почему?

[]

Mikhail.G пишет:

Я сегодня попробовал тягу с блинов, на прямых ногах. Мне понравилось. )) И растяжка получается и как бы бицепс бедра нагружается. А, тумбы в зале нет. Присматривался к скамье. Высоковато что-то, да и стопа не упирается никуда, ножки ведь далеко. Но есть классные кожаные диваны в зале)) Самый раз - повторение тумбы. Не знаю как админстуация зала воспримет картину как я буду мебель для мажоров эксплуатировать, но попробовать можно))))

Ну сцуко, послушай дурака! "Сумо для.....ь"
Че ты ?  сбе жизнь усложнить пытаешся? ugos:

Андрей. Пыво у тебя лишнее было. Моя твоя не понимает.

Я сегодня попробовал тягу с блинов, на прямых ногах. Мне понравилось. )) И растяжка получается и как бы бицепс бедра нагружается. А, тумбы в зале нет. Присматривался к скамье. Высоковато что-то, да и стопа не упирается никуда, ножки ведь далеко. Но есть классные кожаные диваны в зале)) Самый раз - повторение тумбы. Не знаю как админстуация зала воспримет картину как я буду мебель для мажоров эксплуатировать, но попробовать можно))))

Ну сцуко, послушай дурака! "Сумо для.....ь"
Че ты ?  сбе жизнь усложнить пытаешся? ugos:

Удачно Кокляев подвернулся мне с советами своими. 

[video=http://www.youtube.com/watch?v=F55vjRuGyzU][/video]

Миша блин. Начал смотреть и про блины забыл, почти сгорели.
После тренировки посмотрю.

Добавлено: 02-08-2015 16:13

А я смотрел и все думал, почему он в штангетках? А оно вона чо.
С тумбой заебок придумал. Ну Mikhail.G если и с тумбой будешь "приседания со штангой в руках"(цитирую AlexRK) исполнять, ну тогда печаль-беда.

Удачно Кокляев подвернулся мне с советами своими. 

[video=http://www.youtube.com/watch?v=F55vjRuGyzU][/video]

Миша ну тянеш ты куево сори "СУМО"