<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Fatal energy - forums &mdash; Плюс/Минус]]></title>
		<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1349.html</link>
		<atom:link href="http://forum.fatalenergy.com.ua/feed-rss-topic1349.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Недавние сообщения в теме «Плюс/Минус».]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 18 Jan 2010 16:06:47 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14534.html#p14534</link>
			<description><![CDATA[<p>кагда приобретаешь массу, то теряется потребность быстро бегать. несомненно, это плюс <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (URquattro)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 16:06:47 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14534.html#p14534</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14530.html#p14530</link>
			<description><![CDATA[<p>Не получишь,он тебя не догонит.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (XXXL)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 15:51:45 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14530.html#p14530</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14529.html#p14529</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>XXXL пишет:</cite><blockquote><p>А это насчёт,что билдеры медленные <span class="hide_urls">[]</span><br />У Пудзяна рука 54-55см.Вот так.</p></blockquote></div><p>ай как больно от такого дяди по шапке получить <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (URquattro)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 15:50:21 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14529.html#p14529</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14526.html#p14526</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>XXXL пишет:</cite><blockquote><p>А это насчёт,что билдеры медленные <span class="hide_urls">[]</span><br />У Пудзяна рука 54-55см.Вот так.</p></blockquote></div><p>посмотрел, жесть! вот что значит здоровый мужик! <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Берсерк)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 15:41:46 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14526.html#p14526</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14524.html#p14524</link>
			<description><![CDATA[<p>А это насчёт,что билдеры медленные <span class="hide_urls">[]</span><br />У Пудзяна рука 54-55см.Вот так.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (XXXL)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 15:11:05 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14524.html#p14524</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14522.html#p14522</link>
			<description><![CDATA[<p>Я лично занимаюсь ради здоровья и хорошего самочувствия, а в награду за труд, получаю силу и красоту! <span class="postimg"><img src="http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/smile.gif" alt="http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/smile.gif" /></span></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Viza36)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 14:55:22 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14522.html#p14522</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14520.html#p14520</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>scorpion пишет:</cite><blockquote><div class="quotebox"><cite>OdinMan пишет:</cite><blockquote><p>по ссылке кстати ничего не понятно, что там смотреть конкретно?</p></blockquote></div><p>ссылка чего то тупит. пропиши в ютубе <strong>Barilla and Hannibal Original 1st Clip</strong> и это будет то самое <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> </p><p><strong>Берс</strong>,&nbsp; ну как это мышцы не закрепощаются?? ТЫ хочешь сказать что у того же гимнаста и билдера растяжка одинаковая что-ли??? я вот об этом говорил</p></blockquote></div><p>ты не разу не видел как на соревнованиях ББ атлеты на шпагат садяться или сальто крутят? и это дядьки с рукой более 55 см, бедром более 90 см и весом за 120 кг!!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Берсерк)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 13:18:47 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14520.html#p14520</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14519.html#p14519</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>OdinMan пишет:</cite><blockquote><p>по ссылке кстати ничего не понятно, что там смотреть конкретно?</p></blockquote></div><p>ссылка чего то тупит. пропиши в ютубе <strong>Barilla and Hannibal Original 1st Clip</strong> и это будет то самое <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> </p><p><strong>Берс</strong>,&nbsp; ну как это мышцы не закрепощаются?? ТЫ хочешь сказать что у того же гимнаста и билдера растяжка одинаковая что-ли??? я вот об этом говорил</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (scorpion)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 13:01:41 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14519.html#p14519</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14518.html#p14518</link>
			<description><![CDATA[<p>Согласен полностью с Берсерком.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (ДРОВОСЕК)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 12:59:40 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14518.html#p14518</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14515.html#p14515</link>
			<description><![CDATA[<p>еще в юности я начал заниматься&nbsp; ББ для того чтобы стать сильнее и больше, для того чтобы можно было постоять за себя, т.е навалять нескольким нападавшим не зависимо от их возраста, со временем понял что еще не плохо бы на руку накинуть сантиметров 10-15, потому как красиво однако иметь большие руки <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> так же в юности занимался восточными единоборствами, легко мог пробежать 10 км, ногой бил выше своей головы, именно бил а не просто махал, полностью на шпагат не садился но в этом нужды не было, так что на счет закрепощенности я в корне не согласен!&nbsp; конечно двигаюсь теперь значительно медленее но дело не в том что мышцы закрепощенные, а в том что щас во мне почти 120 кг, а в юности было 82, разница почти в 40 кг, а силу притяжения еще никто не отменял <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> думаю что никому не нужно обяснять что супертяж не сможет быть таким же быстрым как мухачь, как и то что супертяж легко завалит 3-4-5 или значительно больше мухачей в зависимости от обстоятельств. <br />конечно гимнаст никогда не пожмет как лифтер, а лифтер не сможет соревноваться с гимнастом на кольцах, брусьях, коне и т.д, потому как специализация у каждого своя. к плюсам занятий с отягощениями \имею в виду только натуралов\ отнесу - <br />1 отличную работу сердечнососудистой системы, а это защита от инфарктов и инсультов<br />2 повышеный уровень естественного теста в организме, а это качественное долголетие в быту и постели и суровый характер необходимый настоящему мужику.<br />3 прекрасная спортивная форма, а это уважение окружающих и внутренняя самоудовлетворенность и т.д и т.п<br />+ каждый добавит от себя еще несколько пунктов важных именно для него.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Берсерк)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 12:37:01 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14515.html#p14515</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14508.html#p14508</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Андрейка пишет:</cite><blockquote><p>XXXL насчет того что ББ в БОКСЕ это + я могу поспорить,Я в начале занимался боксом ,потом пошел в зал.но спустя время&nbsp; решил походить опять на бокс еще в + к залу,и там мне показали как мышцы закомплексовываются!!теряется реакция -в общем наполучал я в начале много!<br />Я думаю что надо к тренировкам ББ иногда добавлять тренировки для координации,резкости!</p></blockquote></div><p>Да эти качества важны,если на ринге выступать собираешься.На улице я с противником танцевать не буду,просто угадаю его один раз и на этом конфликт будет закончен.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (XXXL)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 11:39:24 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14508.html#p14508</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14498.html#p14498</link>
			<description><![CDATA[<p>Да лучше пусть этим заниматюся,а не со шпаной бухать и наркоманить.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (ДРОВОСЕК)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:13:13 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14498.html#p14498</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14497.html#p14497</link>
			<description><![CDATA[<p>гг &quot;уличный фитнес&quot; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /> Вот как любят у нас модные слова:) Раньше это физкультурой называлось...<br /></p><p class="lastedit merged"><em>Добавлено: 2010-01-18 12:00</em></p><p>по ссылке кстати ничего не понятно, что там смотреть конкретно?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (OdinMan)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:00:37 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14497.html#p14497</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14490.html#p14490</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Spamblack пишет:</cite><blockquote><p>И какой ты спорт выбрал?</p></blockquote></div><p>а ты по ссылке перешел? эти парни называют это *уличных фитнес*... Это просто разные силовые упражнения на брусьях, турнике и на полу. Вобщем тут уж придумывай сам, на что фантазии хватит, такое и будет упражнение.&nbsp; <img src="http://forum.fatalenergy.com.ua/extensions/denchik_smiles/img/smile.gif"  alt="smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (scorpion)]]></author>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 04:47:35 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14490.html#p14490</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Плюс/Минус]]></title>
			<link>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14478.html#p14478</link>
			<description><![CDATA[<p>Андрейка, я так делаю, просто по груше минут 15-20 вместо разминки и на тренажеры, не плохо</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Ludok)]]></author>
			<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 22:08:02 +0000</pubDate>
			<guid>http://forum.fatalenergy.com.ua/post14478.html#p14478</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
