Fatal energy - forums — Нужна помощь

Re: Нужна помощь

null@example.com (Lexor) — Sat, 13 Feb 2010 16:28:30 +0000

и название напиши прежде чем брать сюда

ок

Re: Нужна помощь

null@example.com (Андрейка) — Sat, 13 Feb 2010 16:22:04 +0000

Lexor пишет:

всем спасибо за советы,на днях зайду в магазин отпишу что,какой марки купил

лучший протеин это креатин! лучше их совмешать- то и то.

Re: Нужна помощь

null@example.com ([удален]) — Sat, 13 Feb 2010 15:53:21 +0000

ты это,сначала малёханькую банку прота который буш пить потом возьми на пробу,вдруг чо,чтоб деньгу не потерять....)))и название напиши прежде чем брать сюда

Re: Нужна помощь

null@example.com (Lexor) — Sat, 13 Feb 2010 15:49:56 +0000

всем спасибо за советы,на днях зайду в магазин отпишу что,какой марки купил

Re: Нужна помощь

null@example.com (ДРОВОСЕК) — Sat, 13 Feb 2010 06:20:47 +0000

Харош флудить!
Бойцы млин!

Re: Нужна помощь

null@example.com (Viza36) — Fri, 12 Feb 2010 19:00:57 +0000

Lexor пишет:

Бодибилдинг и аэробика не совместимы!
а при чём тут аэробика?)я ей не занимаюсь

Притом что аэробика это активные движения, такие как бег, скакалки, плавание м пр. Бокс это активный вид спорта (сам когдато занимался), тут тебе и бег и скакалки и груша и прочие изнурительные тренировки на выносливость.

Re: Нужна помощь

null@example.com (Lexor) — Fri, 12 Feb 2010 18:32:54 +0000

Бодибилдинг и аэробика не совместимы!

а при чём тут аэробика?)я ей не занимаюсь

Re: Нужна помощь

null@example.com (Viza36) — Fri, 12 Feb 2010 17:54:18 +0000

Берсерк пишет:

Viza36 пишет:
Бодибилдинг и аэробика не совместимы!
Виза, ты в корне не прав!!!билдерам очень нужна умереная аэробная нагрузка, без нее будет страдать сердечнососудистая, понятно что набирая мясо нельзя бегать кросы по 10 км 5 раз в неделю. я вот последенее время пробежек не делаю, если нада подбежать метров 100 то сразу отдышка, а это очень плохо!

===========
Я имел ввиду аэробику, а не отдельные её элементы!

Добавлено: 2010-02-12 20:51

Re: Нужна помощь

null@example.com ([удален]) — Fri, 12 Feb 2010 17:03:10 +0000

Берсерк пишет:

Ариец пишет:
да Берс,согласен с тобой...я на дыхалку зобил совсем тоже(((( щас иногда ловлю себя на мысли,вдруг если какая нить канитель начнётся,то и подраться долго не смогу даже,максимум на несколько минут хватит дыхалки и сердце колотиться сильно...Но пока не до этого ,сначала масса приоритет,потом уже следущий этап....
мы летом с хлопцами собирались на форумовку потолкаться, я где то минуты 3 мог нормально продержаться, потом хоть падай, сто потов сошло, дышать совсем нечем, в висках пульс, капец вобщем но в реале уличная драка как правило до минуты идет, бах-бах или ты или тебя

ситуёвины разные бывают...бах-бах тока с пьяными или малолетками бывало так по быстрому...ладно,не бум тему засорять своими подвигами и неудачами!!!!

Re: Нужна помощь

null@example.com (Метан Диенонович) — Fri, 12 Feb 2010 16:49:13 +0000

Берсерк пишет:

уличная драка как правило до минуты идет

с табой драться....самоубийство, так что к тебе претензий не будет

Re: Нужна помощь

null@example.com (Берсерк) — Fri, 12 Feb 2010 16:42:16 +0000

Ариец пишет:

да Берс,согласен с тобой...я на дыхалку зобил совсем тоже(((( щас иногда ловлю себя на мысли,вдруг если какая нить канитель начнётся,то и подраться долго не смогу даже,максимум на несколько минут хватит дыхалки и сердце колотиться сильно...Но пока не до этого ,сначала масса приоритет,потом уже следущий этап....

мы летом с хлопцами собирались на форумовку потолкаться, я где то минуты 3 мог нормально продержаться, потом хоть падай, сто потов сошло, дышать совсем нечем, в висках пульс, капец вобщем но в реале уличная драка как правило до минуты идет, бах-бах или ты или тебя

Re: Нужна помощь

null@example.com ([удален]) — Fri, 12 Feb 2010 16:29:11 +0000

да Берс,согласен с тобой...я на дыхалку зобил совсем тоже(((( щас иногда ловлю себя на мысли,вдруг если какая нить канитель начнётся,то и подраться долго не смогу даже,максимум на несколько минут хватит дыхалки и сердце колотиться сильно...Но пока не до этого ,сначала масса приоритет,потом уже следущий этап....

Re: Нужна помощь

null@example.com (Берсерк) — Fri, 12 Feb 2010 16:16:29 +0000

Viza36 пишет:

Бодибилдинг и аэробика не совместимы!

Виза, ты в корне не прав!!!билдерам очень нужна умереная аэробная нагрузка, без нее будет страдать сердечнососудистая, понятно что набирая мясо нельзя бегать кросы по 10 км 5 раз в неделю. я вот последенее время пробежек не делаю, если нада подбежать метров 100 то сразу отдышка, а это очень плохо!

Re: Нужна помощь

null@example.com (Viza36) — Fri, 12 Feb 2010 16:12:07 +0000

Бодибилдинг и аэробика не совместимы!

Re: Нужна помощь

null@example.com (Берсерк) — Fri, 12 Feb 2010 08:01:50 +0000

активно занимаясь борьбой и плаванием очень сложно будет набрать вес, потому как много калорий пережигаеш и время на полноценное востановление нет. если основной приоритет - набор мяса то нужно будет отказаться либо от плавания либо от борьбы и добавить работу с отягощениями + очень качественное продуманое питание, протеины из банки не есть панацея, можно прекрасно и без них обойтись.
удачи!