Fatal energy - forums — Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Берсерк) — Wed, 17 Mar 2010 08:27:35 +0000

Niemand пишет:

Я бы тока с удовольствием!!! Проблема в том что я учусь в швейцарии кормят тут хуево (мясо жирное и тока свинина, по выходным кормят ваще ток 2 раза,контролируют обьём порции, салаты подгнившие и мяса там никогда не наидешь) а самому покупать бабла на СТОКА - в забегаловке мясной стейк тоит 30-40$ и это без сока и салатика!!!!! Вот поетому и пью протеины гейнеры аминки

едреть! у когото картошка неуродила, а у когото алмазы мелкие! плять ребятки айда войной на Швейцарию, кули там наших говном кормят!!!!

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (сереня) — Tue, 16 Mar 2010 17:56:51 +0000

svetik пишет:

сереня пишет:
в швецарии так кормят?????? что то как то я сомневаюсь что салаты подгнившие и мяса не дают.
вот! по этому надо дома сидеть,а не за кардоном гуляться)))

точно Свет

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Niemand) — Tue, 16 Mar 2010 17:56:14 +0000

Da kormyat tut o4 ploho po nawim merkam. a dlya nih normalno. Utrom kofe s bulo4koi, v obed sup4ik s pomidorkoi, a na uzhn nemnoga rybki s ovowami...

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (svetik) — Tue, 16 Mar 2010 17:52:34 +0000

сереня пишет:

в швецарии так кормят?????? что то как то я сомневаюсь что салаты подгнившие и мяса не дают.

вот! по этому надо дома сидеть,а не за кардоном гуляться)))

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (сереня) — Tue, 16 Mar 2010 17:50:51 +0000

в швецарии так кормят?????? что то как то я сомневаюсь что салаты подгнившие и мяса не дают.

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (svetik) — Tue, 16 Mar 2010 17:45:06 +0000

полностью согласна с Берсерк, питание...и витамины-этого достаточно.
Мой малой занимается спортом уже 6 лет(киокушин каратэ),и тренер только пилит ,чтоб питались+витамины. Кушайте больше мяса и каши!в этом сила,а не в добавках

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Метан Диенонович) — Tue, 16 Mar 2010 16:43:47 +0000

Niemand пишет:

Проблема в том что я учусь в швейцарии

Пи*дец проблемы у людей.....
Я в России учился и мне самому кормится приходилось......

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Niemand) — Tue, 16 Mar 2010 16:40:18 +0000

Берсерк пишет:

вот читаю и диву даюсь, перед тренеровкой гейнер после треши аминки, перед сексом виагрочки, перед выходом на улицу губки помадкой бесцветной помазать не забудь, а то не дай боженьки ветерочек подует обветришся едрен батон! е-мае мужики, а вы не пробовали кушать мясо с хлебушком, заедать все салатиком овощным, запивать сочком натуральным а?!

Я бы тока с удовольствием!!! Проблема в том что я учусь в швейцарии кормят тут хуево (мясо жирное и тока свинина, по выходным кормят ваще ток 2 раза,контролируют обьём порции, салаты подгнившие и мяса там никогда не наидешь) а самому покупать бабла на СТОКА - в забегаловке мясной стейк тоит 30-40$ и это без сока и салатика!!!!! Вот поетому и пью протеины гейнеры аминки

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Берсерк) — Tue, 16 Mar 2010 14:46:38 +0000

вот читаю и диву даюсь, перед тренеровкой гейнер после треши аминки, перед сексом виагрочки, перед выходом на улицу губки помадкой бесцветной помазать не забудь, а то не дай боженьки ветерочек подует обветришся едрен батон! е-мае мужики, а вы не пробовали кушать мясо с хлебушком, заедать все салатиком овощным, запивать сочком натуральным а?!

Re: Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Lordik) — Tue, 16 Mar 2010 12:35:45 +0000

Мое мнение такое: за 45-60 мин. перед треней выпей гейнер, потом сразу после трени аминки и мин через 20-30 после трени опят гейнер если финансы позволяют. Причин усталости может быть много: перетренированость, несбалансированое питание, мало времени выдиляешь на отдых и т.д.

Питание при контактных видах спорта или чего бы сьесть перед боем

null@example.com (Niemand) — Sun, 14 Mar 2010 21:48:57 +0000

Занимаюсь Крав Мага и попутно учусь. Начинает нехватать то ли энергии то ли еще чего-то на тренировках. Начал уставать быстро, тренировки убийственные кто занимался Крав Мага знает... Чего посоветуете? Я вот думаю перед тренировкой выпивать стакан воды + пару ложек сахара с лимонным соком (лим. килота разрушает сахар на более полезные составляющие - чет типа фруктозы) + L-Carnitine + Аминки (ещеб гденить таурина достать без добавок кофеина. в моих аминках таурина нет) + Витамины минералы... А после думаю вапивать либо гейнер либо протеин - надо решить. Кто что думает? Походу еще в зал хожу но ет другой разговор...