Fatal energy - forums — Тепло-холодно

Re: Тепло-холодно

null@example.com (Megalodon) — Fri, 08 Oct 2010 09:42:12 +0000

Баня,(имеется в виду русская парная,а не всякие "финские сауны" и т.п.) на мой взгляд "одно из чудес света" придуманое людьми.Положительных факторов не меряно,а вот негативных нет,стественно если не злоупотреблять.Противопоказаний тоже нет,даже гипертоникам полезно, при определенной системе и в умеренных дозах, очень хорошо тренерует сирдечно-сосудистую систему.А так же выводит всевозможные шлаки,лечит многие заболевания.Очень хорошо востанавливает после тяжёлых физ.нагрузок,да и психологически расслабляет здорово,особенно если с компанией друзей,да с пивом и раками..... Я сочетаю парилку с ледяной водой,эффект потрясный,впечатление,как заново рдился.В общем словами-то и не передашь, всех эмоций и ощущений от грамотного сеанса русской парной с дубовыми и березовыми вениками.

Re: Тепло-холодно

null@example.com (Метан Диенонович) — Wed, 06 Oct 2010 04:19:48 +0000

Feniks пишет:

выводит шлаки - это правда

Тока не злоупотреблять! Потеря солей для организма также вредна как и скопление молочной кислоты и всяких шлакоблоков)))))))))

Re: Тепло-холодно

null@example.com (Feniks) — Wed, 06 Oct 2010 02:36:54 +0000

snajdan пишет:

Ребята заинтересовал вот такой вопрос.
Кто как относится к словам тяжелоатлетов в частности Фалеева, к согреванию мышц? Например, он говорит о том что можно использовать согревающие мази для того чтобы согреть мышцы к подходам.
Еще он говорил что баня очень эффективна для восстановления мышц и вывода шлаков из организма, как вы сами к этому относитесь?
Я сам привык закаляться, контрастный душ и все такое, вот щас вышел из душа и думаю а может стоит попробовать согревающие мази? в золотой тройке естественно.
Вообщем пишем кто что думает и свой опыт, очень интересно почитать

Использовал мази в своей проф.спорт. карьере всегда если были травмы, т.к. разогретая мышца эластичней, это очевидно.
Греть для того чтобы просто греть - глупость.
А вот баня эффективная -да т.к. выводит шлаки - это правда, ускорение обмена веществ происходит под действием температуры. Но баню надо делать на следующий день после тренировок. Об этом подробно В.Турчинский ещё писал.

Тепло-холодно

null@example.com (snajdan) — Tue, 05 Oct 2010 17:26:30 +0000

Ребята заинтересовал вот такой вопрос.
Кто как относится к словам тяжелоатлетов в частности Фалеева, к согреванию мышц? Например, он говорит о том что можно использовать согревающие мази для того чтобы согреть мышцы к подходам.
Еще он говорил что баня очень эффективна для восстановления мышц и вывода шлаков из организма, как вы сами к этому относитесь?

Я сам привык закаляться, контрастный душ и все такое, вот щас вышел из душа и думаю а может стоит попробовать согревающие мази? в золотой тройке естественно.
Вообщем пишем кто что думает и свой опыт, очень интересно почитать