http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1889.html Mon, 13 Dec 2010 10:18:58 +0000 PunBB http://forum.fatalenergy.com.ua/post41634.html#p41634 Подобные темы уже открыты, спрашивай там.

]]> Mon, 13 Dec 2010 10:18:58 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post41634.html#p41634 http://forum.fatalenergy.com.ua/post41629.html#p41629 Всем здравствуйте! Мне 16 лет, занимаюсь в тренажерном зале уже полгода, хотел бы поинтересоваться насчет спортивного питания, нужно ли принимать  какие-нибудь добавки, витамины, гейнеры или протеины, или просто огранизовать себе правельное питание? При росте 172 см, вес у меня 57 кг.
Подскажите ещё насчет питания ДО и сразу ПОСЛЕ тренеровки.
Спасибо за внимание!

]]> Mon, 13 Dec 2010 08:57:03 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post41629.html#p41629