<![CDATA[Fatal energy - forums — Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1985.html Sat, 05 Feb 2011 04:59:32 +0000 PunBB <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45476.html#p45476 Раньше с ремнями тягу делал...а щас отучился и делаю только шраги с ними...

]]> Sat, 05 Feb 2011 04:59:32 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45476.html#p45476 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45292.html#p45292 Малой пишет:

...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?


Ну мне мои 97 кг тянуть на турник тяжеловато(пальцы расцепляются),ремни помогают выполнить упражнение чисто.Редко использую при становой,где после нескольких подходов сила хвата слабеет....Так очень редко использую.

]]> Thu, 03 Feb 2011 18:10:50 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45292.html#p45292 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45288.html#p45288 Пожалуй так и сделаю)

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:52:08 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45288.html#p45288 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45287.html#p45287 Берсерк пишет:
Малой пишет:

Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

как вариант - потратить время и подтянуть в развитии мышци кисти и всю оставшуюся развиваться гармонично.

а по мне так ерунда это все. развитие связочного аппарата дело не одного года. а мышцам ты этими бинтами никак не поможешь. они и нужны то обычно когда кисть на выворот идет. жим например.
найди выход! приседай в "смите".там штангу придерживать так сильно не надо.

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:51:49 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45287.html#p45287 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45285.html#p45285 Малой пишет:

Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

как вариант - потратить время и подтянуть в развитии мышци кисти и всю оставшуюся развиваться гармонично.

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:41:58 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45285.html#p45285 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45284.html#p45284 Когда на груди приседаю запястия отказывают и бросаю штангу,а ноги ещё могут приседать

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:39:33 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45284.html#p45284 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45283.html#p45283 Малой пишет:

Хм...ну так они наверно и веса берут будь здоров какие. А в моём случае запястья ослабнут если с ними буду работать?

при условии что с техникой выполнения упражнения все в порядке, веса для связок и суставов плевые, от чего ты ремнями защищаешся и чему пытаешся помочь?!

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:36:43 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45283.html#p45283 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45282.html#p45282 Хм...ну так они наверно и веса берут будь здоров какие. А в моём случае запястья ослабнут если с ними буду работать?

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:33:45 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45282.html#p45282 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45280.html#p45280 Малой пишет:

...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?

да он то какраз про ремни. я лично использую при упр. на спину. прием практически всегда.
у меня работа требующая постоянно мягкие и гладкие руки. а без ремней и перчатки не спасают.
а вот бинты я не использую.опять же в силу работы это место у меня не из слабых. а вот лифтеры наши только с ними и работают.

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:20:25 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45280.html#p45280 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45278.html#p45278 ...подтягиваниях? а там разве есть нагрузка на запястия? При жимах и взятиях на грудь да,а в тягах и подтягах я чёт даже не представляю зачем они?

]]> Thu, 03 Feb 2011 17:07:37 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45278.html#p45278 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45275.html#p45275 Я использую при подтягиваниях...

]]> Thu, 03 Feb 2011 16:48:09 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45275.html#p45275 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45274.html#p45274 Допустим cowboy
А что скажешь насчёт их использования?

]]> Thu, 03 Feb 2011 16:46:16 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45274.html#p45274 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45273.html#p45273 ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:

2Берсерк
а ты в каких упрах используешь ремни?

ни в каких. от ремней меня отучил тренер 20 лет назад. терь считаю что ремни вешЧь абсолютно не нужная. без ремней пробовал держать 350кг - думаю что и 400 и поболе нормально удержал бы.

]]> Thu, 03 Feb 2011 16:45:50 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45273.html#p45273 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45270.html#p45270 Малой пишет:

у меня тканевые на липучках,не кожаные с пряхами...я такие сам не люблю

это не ремни  biglaugh  это бинты 178

]]> Thu, 03 Feb 2011 16:39:41 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45270.html#p45270 <![CDATA[Re: Кистевы ремни]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post45269.html#p45269 Я их хочу использовать когда приседаю на груди(руки раньше ног отказывают) 90кг вес
и когда делаю швунг и швунг с пола,беру 75кг
в других упрах не собираюсь их использовать...просто ломить аж начинает иногда

Добавлено: 03-02-2011 19:35

у меня тканевые на липучках,не кожаные с пряхами...я такие сам не люблю

]]> Thu, 03 Feb 2011 16:35:40 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post45269.html#p45269