Fatal energy - forums — Кистевые эспандеры

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Дим) — Mon, 24 Sep 2012 16:44:59 +0000

tulinov88 пишет:

офигеть а этот эспандер капитан краш номер 4= 165 кг нафига он нужен, его не сжать вообще

За такие деньги нах. он нужен. Макс. 2 уе. ему цена.

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (tulinov88) — Mon, 24 Sep 2012 16:40:35 +0000

офигеть а этот эспандер капитан краш номер 4= 165 кг нафига он нужен, его не сжать вообще

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Влад82) — Thu, 23 Feb 2012 14:49:23 +0000

очень хороший эспандер капитан краш - здорово силу хвата развивает. Насчет резинок - мне больше капитан нравится. У меня 2 штуки, занимаюсь если так можно сказать с "любовью", (очень люблю это упражнение) - если есть вопросы - задавайте

Добавлено: 23-02-2012 14:49

кстати, перед крашем занимался резинками

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (velvi) — Fri, 07 Oct 2011 15:14:25 +0000

а тут не в весе дело. тут пару раз смотаешь и размотаешь и хватает с головой

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Realization) — Fri, 07 Oct 2011 12:50:15 +0000

тяж пишет:

5кг?

может там +сопротивление 20кг

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (тяж) — Fri, 07 Oct 2011 12:26:37 +0000

velvi пишет:

у нас в зале есть самопалный тренажер для предплечий. это небольшая палка овальной формы с контаном. к концу каната цепляем блинчик 5 кг и наматываем трос на рукоятку. более лучшее упражнения на предплечия я не встречал

5кг?-пионерский лагерь блин

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (velvi) — Fri, 07 Oct 2011 11:28:17 +0000

у нас в зале есть самопалный тренажер для предплечий. это небольшая палка овальной формы с контаном. к концу каната цепляем блинчик 5 кг и наматываем трос на рукоятку. более лучшее упражнения на предплечия я не встречал

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (razor1981) — Fri, 07 Oct 2011 04:12:14 +0000

прикупил СОС 2.5 весч отличная сила сжатия 108 кг большая перспектива непосредственно от статики с СОС то есть удержания на время []

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Берсерк) — Fri, 07 Oct 2011 03:58:10 +0000

СеверныйПушнойЗверек пишет:

думаю для эффективности положить эспандер куда-то на видное место, чтобы им часто заниматься, возможно ежедневно. тогда должен быть результат, попробую, отпишусь через месяц. есть мнение, что при усилении хвата в базах сразу увеличиваются веса.

если каждый день прорабатывать кисти , то за несколько дней их забьешь так, что ложку будет держать тяжко, под словом прорабатывать я имею в виду не менее 5-ти сетов с нагрузкой которую можешь сжать не более 20-ти раз

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (ДРОВОСЕК) — Fri, 07 Oct 2011 03:45:28 +0000

А ещё говорят если чаще смореть в дырку эспандера то мясо увеличивается.

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Варяг88) — Fri, 07 Oct 2011 03:40:04 +0000

СеверныйПушнойЗверек пишет:

думаю для эффективности положить эспандер куда-то на видное место, чтобы им часто заниматься, возможно ежедневно. тогда должен быть результат, попробую, отпишусь через месяц. есть мнение, что при усилении хвата в базах сразу увеличиваются веса.

Для эффективности в карман положи:D

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (СеверныйПушнойЗверек) — Fri, 07 Oct 2011 01:00:28 +0000

думаю для эффективности положить эспандер куда-то на видное место, чтобы им часто заниматься, возможно ежедневно. тогда должен быть результат, попробую, отпишусь через месяц. есть мнение, что при усилении хвата в базах сразу увеличиваются веса.

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (te100steron) — Sun, 28 Aug 2011 19:17:32 +0000

Любимая спросила что хочешь на ДР,долго думал но потом ткнул в монитор пальцем на статью про кистевые эспандеры от Captains of Crush.
Нашли дистрибьютеров в россии, заказали CoC №1. Посылка дошла в целости и сохранности, ну этож железка че ей будет то?) Единственное не понравилось то что немного затянули со сроками поставки. Прис вскрытии закрыл его 1 раз правой полностью, левой рукой не закрыл до конца, спустя 2 месяца нерегулярных занятий стал закрывать его 10 раз, сейчас немного другие результаты:
правая - 15 закрытий
левая - 11 закрытий
Очень доволен результатом.

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Шимон) — Sat, 12 Mar 2011 14:11:32 +0000

не знаю,я доволен

Re: Кистевые эспандеры

null@example.com (Lexor) — Sun, 06 Feb 2011 17:58:36 +0000

Некачественный был значит