Fatal energy - forums — Трицепс

Re: Трицепс

null@example.com (Д.С.) — Thu, 25 Apr 2013 02:54:39 +0000

Ето понятно. Махать тридцатками и срукой 38 можно. Но бесполезно. Это проходил .
А что про разгибание?

Re: Трицепс

null@example.com (Hammer ™) — Thu, 25 Apr 2013 02:41:14 +0000

Д.С. пишет:

Вот о бицепсах пока понятно - научись работать хорошо и правильно с тридцатками - и будет тебе счастье.

куйня какая то...я когда тридцатками работал,у меня рука вроде больше была но при этом какая то невыразительная...правда слово "работал" слишком пафосно звучит...закидывал с читингом вернее будет потом пересмотрел подход...с той поры вес рабочий меньше а бицепс лучше...

Re: Трицепс

null@example.com (Д.С.) — Thu, 25 Apr 2013 02:22:56 +0000

Вот у меня давненько созрел вопрос о трицепсе . Теперь он упал .
Вопрос о максимальном разумном весе гантели при разгибании из-за головы двумя руками стоя. На какой вес ориентироваться?
Вот о бицепсах пока понятно - научись работать хорошо и правильно с тридцатками - и будет тебе счастье.
Или грудные - скорее всего никогда не понадобиться жать гантели выше полтинника, а скорее всего и меньше.
А вот здесь есть какой-нибудь ориентир?

Re: Трицепс

null@example.com (morzhuk) — Sat, 06 Apr 2013 22:53:42 +0000

кто что думает про жим Тейта как замену французскому жиму. Есть мнение что сравнительно щадит локти и является хорошим вспомогательным упражнением для жима лежа. Про это упражнение читал - []

Re: Трицепс

null@example.com (vlas) — Sat, 24 Nov 2012 13:58:31 +0000

помню,после "Кровавого спорта" и "Кикбоксера" мы пацанами также кинулись яйца раздирать

Re: Трицепс

null@example.com (Small) — Sat, 24 Nov 2012 13:49:26 +0000

Ну то что сейчас Ван Дам делает в своих тренировках ( тех что на видео ) там и спасокукоцкий отдыхает.
А вообще он должен знать толк в качалке, он же даже по Бодибилдингу в соревнованиях участвовал. и кажется именно с него и начинал.

Добавлено: 24-11-2012 15:49

Пля, и всетки какжешь он красиво и с легкостью ногами машет. Даже в 50. Красавчик.

Re: Трицепс

null@example.com (AlexRK) — Sat, 24 Nov 2012 12:19:43 +0000

Малой пишет:

Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?

Мне, кстати, мой тренер, когда он ещё в нашем зале работал, тоже так-же один в один показывал. Только я фр. жим через пару недель забросил - локти стали сильно болеть(((

Re: Трицепс

null@example.com (Hammer ™) — Sat, 24 Nov 2012 11:21:08 +0000

kramp пишет:

И по какой методике он качается?

мож по кукоцкому?

Re: Трицепс

null@example.com (kramp) — Sat, 24 Nov 2012 11:10:41 +0000

Hammer ™ пишет:

дай ссылку...охота зазырить...а Ван Дам тоже стал качатся?

И по какой методике он качается? А то есть разные с особенностями техники!

Re: Трицепс

null@example.com (Hammer ™) — Sat, 24 Nov 2012 10:59:06 +0000

Малой пишет:

Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?

дай ссылку...охота зазырить...а Ван Дам тоже стал качатся?

Re: Трицепс

null@example.com (Малой) — Sat, 24 Nov 2012 10:57:05 +0000

Ребят,я смотрю щас как Ван Дамм тренируется,там момент есть,где он франц.жим лежа делает,но ноги не на полу,а подняты и скрещены,при том жмет ото лба...и я чота не врубаюсь,в чем тут соль-то?

Re: Трицепс

null@example.com (metan4ikOOF) — Wed, 22 Feb 2012 10:46:29 +0000

Во бля а все вроде в натуралах ходил

Re: Трицепс

null@example.com (Гуго Карлович) — Wed, 22 Feb 2012 10:44:34 +0000

metan4ikOOF пишет:

Realization пишет:
а мне даже название франц жим больше нравиться чет те кташеры ,колиф. Жим)))
Тут типа на вкус и цвет Хочешь так а хочешь по другому,как больше понравится))
епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))

В нашем приходе прибыло прихожанина...обернулся в тёмную веру и перешёл на тёмную сторону...митя клеймо на нём поставил

Re: Трицепс

null@example.com (Realization) — Wed, 22 Feb 2012 10:39:10 +0000

metan4ikOOF пишет:

епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))

метанчик попробовал

Re: Трицепс

null@example.com (metan4ikOOF) — Wed, 22 Feb 2012 08:46:39 +0000

Realization пишет:

а мне даже название франц жим больше нравиться чет те кташеры ,колиф. Жим)))

Тут типа на вкус и цвет Хочешь так а хочешь по другому,как больше понравится))
епта Симонов откуда у тебя шприц на аве?)))