Fatal energy - forums — Переход на турники с железа

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (Kill Bill) — Thu, 03 Mar 2011 19:57:37 +0000

не када не любил турник! железо это сила!

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (Realization) — Thu, 03 Mar 2011 19:55:50 +0000

LASHANTE08 пишет:

ArDnepr пишет:
Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????
Ну при отжимании на брусьях качается грудь тоже да в сторону рельФА и вида ) , но я говорю не приведет ли это к потере веса в обычном жиме со штангой да и вобще совмещение такое

ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ И ШТАНГОЙ И ТУРНИКОМ ЗАНИМАТСЯ ТО ВСЕ БУДЕТ НОРМ,А ЕСЛИ ЧЕМ ТО ОДНИМ ТО ВТОРОЕ ПОТЕРЯЕШЬ В СИЛЕ

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (LASHANTE08) — Thu, 03 Mar 2011 19:15:32 +0000

ArDnepr пишет:

Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????

Ну при отжимании на брусьях качается грудь тоже да в сторону рельФА и вида ) , но я говорю не приведет ли это к потере веса в обычном жиме со штангой да и вобще совмещение такое

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (Realization) — Wed, 02 Mar 2011 20:25:01 +0000

турник и метал это разные вещи,когдато ходил на турники,вес был до 75,творили мы сдругом на нем много разных фишок,подтягивался около 30 раз,щас маюсь железом,на турник вешаюсь,все капец, десяток делаю и хватит,давно не подтягивался,вот думаю немного уделять времени ему

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (ArDnepr) — Wed, 02 Mar 2011 19:39:33 +0000

Я не понял, ты будешь качать триц и грудь на турнике что ли?????

Re: Переход на турники с железа

null@example.com (Малой) — Wed, 02 Mar 2011 19:22:11 +0000

На турниках не сделаешь становую и присед. Если брусьями можно как то жим подменить(только с доп. весом,и то не качественно),то ноги,низ спины и ягодицы вообще без нагрузки остаются. Да и вообще лично я считаю,что без *золотой тройки* значительных результатов не достичь. А законы восстановления действуют и с железом,и с турниками. Т.е. если долбить каждый день грудь и трицепс до упора,то ничего не вырастет,да ещё и сдуется.

Добавлено: 02-03-2011 22:22

Но несомненный плюс такого прехода-это экономия денег на абонимент))

Переход на турники с железа

null@example.com (LASHANTE08) — Wed, 02 Mar 2011 19:02:36 +0000

Даст ли рост силы формула "железо стандартные тренировки с турниками "?,упор на железо
Потеряю ли в жиме делая упор при прокачке трицепса и груди на турнике ?

Полный переход на турники к лету плюсы и минусы ?

(уточняю переход на турники временный )