<![CDATA[Fatal energy - forums — Питание для укрепления мышц]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2188.html Sat, 23 Apr 2011 02:50:06 +0000 PunBB <![CDATA[Re: Питание для укрепления мышц]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post59295.html#p59295 Да походу просто нерусский.

]]> Sat, 23 Apr 2011 02:50:06 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post59295.html#p59295 <![CDATA[Re: Питание для укрепления мышц]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post59289.html#p59289 SIMON пишет:

Люди, всем Привет!!!!
Памагите пажалуста, посоветуйте правильное питание,  протеиновые коктейли или протеиновую диету для увеличения мышечной массы!!!! Я вешу 75кг. мой рос 1м.87см. Мне 16 лет и я неког не курил!!!!!!!!!!!!!
Зарание СПАСИДО!!!

Ржунемогу! Это че, кто-то под дебила косит? smile:):)

]]> Fri, 22 Apr 2011 20:55:50 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post59289.html#p59289 <![CDATA[Re: Питание для укрепления мышц]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post59277.html#p59277 Смотри на состав продуктов,которые ешь просто. Тебе надо приблизительно 150 грамм белка в день,т.е. 2 грамма на килограмм веса. Про угли тоже не забывай. Протеины и прочее по желанию.

]]> Fri, 22 Apr 2011 18:51:00 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post59277.html#p59277 <![CDATA[Питание для укрепления мышц]]> http://forum.fatalenergy.com.ua/post59265.html#p59265 Люди, всем Привет!!!!
Памагите пажалуста, посоветуйте правильное питание,  протеиновые коктейли или протеиновую диету для увеличения мышечной массы!!!! Я вешу 75кг. мой рос 1м.87см. Мне 16 лет и я неког не курил!!!!!!!!!!!!!
Зарание СПАСИДО!!!

]]> Fri, 22 Apr 2011 15:57:16 +0000 http://forum.fatalenergy.com.ua/post59265.html#p59265