- Почему бодибилдинг опасен для коленей?
- Травмы и артрозы. Лишний вес и нагрузка на суставы.
- Как связаны половые инфекции и боли в суставах?
- Гормоны и боли в суставах.
- Гипотиреоз и постменопауза.
- Отравление и суставы.
- Как сальмонеллёз может вызвать артрит?
- Артриты и артрозы.
- Болезни, которые вызывают заболевания суставов. Болезнь Крона, целиакия (непереносимость белка пшеницы), язвенный колит, синдром “дырявого кишечника”, кишечные инфекции, дисбактериоз. - Как боль в горле может вызвать проблемы с суставами?
- Кариес и реактивный артрит. Псориаз и суставы.
- Тонзиллит вызывает хруст в суставах?
- Подагра, утраты и боли в суставах.

Что принимать для суставов? Альтернатива: гормон роста, флаваноиды, витамины, аминокислоты

- Какая есть альтернатива классическому лечению больных суставов? - Помощь при артритах и артрозах.
- Жидкие имплантаты или искусственная синовиальная жидкость для суставов. Исследования новых методов восстановления суставов. - Что такое флаваноиды и как они работают?
- Витамин P, рутин, гесперидин, кверцетин, нобилетин.
- Какие добавки помогут при болях, хрусте и проблемах с суставами? - Что такое бромелаин?
- Что эффективнее нестероидных противовоспалительных средств? - - Куркума и куркумин в лечении суставов.
- Гепатопротекторы помогают лечить суставы.
- Силлимарин и SAME. Почему витамин D и кальций не помогают - суставам?
- Сера для суставов.
- Метилсульфонилметан MSM. Эффекты.
- Гормон роста и IGF-1 для суставов. Какие есть исследования?
- Можно ли принимать? Эффективность гормона роста для лечения суставов.
- Соматотропин при артрозах и артритах.
- Почему оксид азота может разрушать суставы? Аргинин и глютамин для суставов.
- Мильгама и никотиновая кислота.
- Что такое гидроксиметилбутират и как он может помочь суставам? - Что такое соланин, и почему нельзя есть зеленую картошку?
- Почему физическая нагрузка – лучшее лекартсво?
- Биофлаваноиды.

Подписывайтесь на наш канал на youtube!
[]

мужики подскажите, у меня такая ситуация.
после пробежек(как правило это 5км, по сопкам, т.е. то вверх то вниз, через раз с утяжелителями на ногах) начинает ныть стопа, верхняя часть, так скажем подъем стопы. Раньше никогда такого не было, не ударял ногу, не подворачивал...но вот после бега, когда нога остынет начинает болеть....сначала это был легкий дискомфорт, который быстро проходил, но с каждым разом все сильнее и сильнее...пока вот не прихватило ногу конкретно после очередного забега! щас уже 3й день из дома не выхожу, на ногу больно встать на полную ступню...вяжусь бинтом, мажу мазями..сейчас конечно легче чем в первый день, но все же!
хотел поехать в травмпункт, но знаю чем закончится. сделают рентген, скажут перелома нет, сиди дома не нагружай ногу...
кто нибудь сталкивался с такой ситуацией?

1. Какой собственный вес?
2. Какой вес утяжелителей
3. Какая обувь и подошва?
4. Какой стиль бега?
5. Что значит "по сопкам"? Какая трасса? Ровная или с ямами, подъемами и спусками?

На бумажке написано - костно-деструктивных изменений нет. То есть все целое, а оссификация +0.5 +0.3 - типа толщина окостенения.
Хорошо, когда жена - врач 
А вот все остальное - кальцинат (то есть какой-то старый процесс закальцинировался, стал неактивным, но сам кальцинат может ограничивать движение или вызывать боль при движении), инфильтрация и выпот - плохо.
Я бы пошел по РАЗНЫМ врачам и потом сделал выводы.

Юра ты меня грузанул еще больше,Что она написала я и сам понимаю что плохо,хорошо последняя строчка токо,тут врачем быть не надо чтобы догадаться
Кальцинат к статье не болит и не мешает,болит спереди наружные части коленей ...

Вот и пойду завтра к другому,ибо эта дура конченная,еще пришлось за узи платить,хотя просил отправте меня туда,и в направлении сказано на узи

Юр ты же ходил к травматологу,может жена даст ей ссылочку в контакте на этот форум))) пусть поможет...

loralora, []

во Андрюха,все ему должны сисеки показать
Хотя loralora симпотишная на фигурку
сам бы глянул

Добавлено: 19-04-2012 18:42

Коль начал заваруху здесь то и продолжу

Сегодня поехал по направлению в центральную больницу,зашел к травматологу,посмотрела снимок описанный,заставила снять штаны   и показать колени,согнуть/разогнуть ноги... Сделал,итог че ты пришел,здоровый как бык(перекачаный,атрофия мишц за ноги ничего),мол дуй домой,говорю как это, мол болят же ноги,приседать тяжело,в итого тебя что оперировать,говорю зачем же сразу же так,чета приписать по пить.. С ново не выдумывай,это все физические нагрузки,говорю да такое было и до них(тем более на ноги их не даю из боли,да и ноги болят даже в согнутом стоянии когда долго держу),давно проблемы с ногами,говорю направте на узи пожалуйста,она узи куйня,снимок все видит,говорю да в инэте рыл инфу что узи и то важнее чем снимок,тут вторая подключается и говорит в нете все угодно пописывают...короче вали...
Выхожу расстроенный,думаю че делать в платную идти больницу... Тут мысль напрямую договориться с тем кто делает узи... короче, зашел и договорился,лег светят меня(рассказав ей поход к травматологу),сразу реакция не зря жалуешься на боли суставы в порядке а связочный аппарат поврежден   Вот что пишет:
Оба сустава: с двух сторон собственные связки надколенников не равномерно уплотнены,инфильтрированы,утолщены до 10мм,сниженной эхогенности. Под связками полоски выпота шириной до 3мм. В подколенной ямке слева в мягких тканях определяется кальцинат 6 мм,окружающие ткани не именины. Внутренние мениски с двух сторон не изменины,наржуные с неравномерными участками фиброза. УЗ-признаки внутрисуставной патологии суставов отсутствуют

Итого позвонила другому травматологу,а его нет,говорит та тупаяя нужно к другому...
Позвонила ей так как того нет,и сказал что у меня проблемы,и чтобы занялась мною нормально,та возбухала мол это все нагрузки,эта ей рот закрыла,говорит нету разницы,есть проблемы нужно лечить..положив трубку..

Мне говорит иди к ней,если у нее ума не хватает пусть собирает коллегиально и обсуждают вопрос..

Захожу с ново к тому травматологу,она с ново все проблемы себе ищешь,сам сходил на узи,деловой-умный,берет смотрит узи,говорит это все куйня   в суставе то и то должно быть   С ново снял штаны присел,встал,говорит все в норме,говорит ты от армии хочешь косануть,накуй та армия,говорю реально проблема(сново это все нагрузки,говорю до них так было,что ты говоришь не может быть,говорю не вру же,а она всеравно не может быть). Говорит а чеж ты занимался спортом сколько,а вот токо пришел с проблемой,говорю решил взяться за себя наконец то...
Конец таков,мол завтра ко мне придешь к кому то умному отправит

Ps кто чем может,может ссылочку своему хорошему доктору покажет,может кто че подскажет,помогите а,хочу приседать за 200   а больно

pss та что делалала узи,Светит коленки и говорит твой спорт не паурлифтинг,а йога

loralora, []

хаха) не по уставу! в теме про суставы-то)

Общее простое правило, которому стоит следовать. "Если боль от тренировки проходит, то с такой болью можно тренироваться, если боль не проходит или усиливается, то тренировку нужно прекратить."

Хорошее правило, ага)

Спасибо за здравую логику! Бывает, пока со стороны не услышишь -не проймет) Продолжила тренироваться на след. день, легче не стало, как ни странно) так что беру тайм-аут, не пройдет - к врачу..

Позавчера неправильно делала жим ногами (выпрямляла в коленях, дура), а вчера минут через 40 после бега и скакалки колени так заболели, что разогнуть до конца нереально( и до сих пор болят, но менее жестко. Впервые так. Заниматься через дискомфорт - могу, но имеет ли смысл завтра тренироваться? С меньшим весом/подходами, допустим.

однозначно нет...я бы в ближайшее время вообще исключил нагрузку на колени...любую...даже статическую...еще стоит на период реабилитации носить манжеты-наколенники...

что случиться за 2-3 дня?Надеешься выздороветь до следующей тренировки???Тут надо расставить приоритеты...если на здоровье пох то иди дальше грузи свои ноги...если нет,то следует лечиться,и лечиться до тех пор пока симптомы не пройдут и не будет никакого дискомфорта...ровно столько сколько займет период реабилитации...а не подгонять выздоровление под тренировочный план...

Заниматься через дискомфорт - могу, но имеет ли смысл завтра тренироваться? С меньшим весом/подходами, допустим

Общее простое правило, которому стоит следовать. "Если боль от тренировки проходит, то с такой болью можно тренироваться, если боль не проходит или усиливается, то тренировку нужно прекратить."