Fatal energy - forums — Поясница

Re: Поясница

null@example.com (Д.С.) — Sat, 31 Jan 2015 11:17:19 +0000

Князь пишет:

если седалищный нерв защемило, то его в первую очередь нужно освободить....! здесь хороший мануальщик нужен!

Ключевое слово - хороший .

Re: Поясница

null@example.com (Князь) — Sat, 31 Jan 2015 08:57:22 +0000

если седалищный нерв защемило, то его в первую очередь нужно освободить....! здесь хороший мануальщик нужен! Никофлекс и Долобене, чередовать в течение недели.... Моей жене в прошлом году очень помогло. Ну и два укола Диклофенака ставили, что бы хоть встать с кровати могла))

Re: Поясница

null@example.com (Maestro) — Sat, 31 Jan 2015 05:26:04 +0000

Я хоть и 200 не приседаю, но периодически после приседа спина побаливает, не сильно, но есть. Раз в неделю-две (как получится) хожу в бассейн. Уже писал, что после бассейна чувствую себя лучше, х.з почему. Т.е насчёт бассейна это правда). Походи в бассик Женя, лишним точно не будет.

Re: Поясница

null@example.com (Hammer ™) — Sat, 31 Jan 2015 01:41:24 +0000

сколько докторов столько и диагнозов

Re: Поясница

null@example.com (Grimm13) — Fri, 30 Jan 2015 17:04:10 +0000

Малой пишет:

Жека,мне думается,что причина произошедшего в том,что ты стал не так самоотверженно тренироваться с железом,как раньше,перестал курсить,ну и вообще значения не придаешь такого,как раньше...
могу ошибаться,разумеется))

это 100% правда. Вроде наоборот должно все ровно быть, типа не большие нагрузки и т.д.

Шуман Андрей пишет:

Нерв воспалился - обычное дело.

За нерв, я Андрей не сильно переживаю. Сейчас похожу на массаж, какие-то электрические импульсы и уверен все пройдет. Меня вот именно этот прямой позвоночник забеспокоил. В бассейн врачуга мне тоже посоветовал походить.

Д.С. пишет:

Grimm13 пишет:
А делать-то что теперь ?
А ты не перебрал с упражнениями на спину в ущерб грудным?

Вроде нет, но доктор сказал что это врожденное.

Я просто не пойму как у меня раньше эту хрень не обнаружили...

Re: Поясница

null@example.com (Малой) — Fri, 30 Jan 2015 14:08:51 +0000

Жека,мне думается,что причина произошедшего в том,что ты стал не так самоотверженно тренироваться с железом,как раньше,перестал курсить,ну и вообще значения не придаешь такого,как раньше...
могу ошибаться,разумеется))

Re: Поясница

null@example.com (Д.С.) — Fri, 30 Jan 2015 14:04:36 +0000

Grimm13 пишет:

А делать-то что теперь ?

А ты не перебрал с упражнениями на спину в ущерб грудным?

Re: Поясница

null@example.com (Гуго Карлович) — Fri, 30 Jan 2015 13:28:28 +0000

Нерв воспалился - обычное дело. Банальная невралгия. И боли это уже последствия...а,вот в чём причина...хотелось бы знать ? Что бы лечить не последствия,а устранять причину. Если в строении позвоночника...то тут явно без спеца не обойтись.

Добавлено: 30-01-2015 15:28

При многих проблемах со спиной советуют плавание. И тонус и разгрузка спины. Может есть смысл в бассейн походить. И взять у Валеры пару советов по йоге касательно позвоночника.

Re: Поясница

null@example.com (Grimm13) — Fri, 30 Jan 2015 13:22:21 +0000

Просто раньше как-то не беспокоило это. Залечу этот нерв и попробую к какому-нить хирургу сходить.

Д.С. пишет:

Grimm13 пишет:
Серьезная это вообще хреньдя ?
Да, серьезная.

А делать-то что теперь ?

Re: Поясница

null@example.com (Гуго Карлович) — Fri, 30 Jan 2015 13:13:28 +0000

Я тебе Жека так отвечу...опираясь на свои собственные наблюдения...куй найдёшь человека без жалоб на позвоночник. У одного шея...у другого поясница..у третьего и шея и поясница. И куй проследишь какую-либо закономерность (типа малоподвижный образ жизни,сидячая работа или наоборот...шило в жопе и постоянные физ. нагрузки) Нет,конечно же образ жизни и виды жизнедеятельности накладывают свой отпечаток...и формируют всякого рода группы риска...но по-большому счёту проблемы у многих (если не сказать у всех). У меня соседка всю жизнь на пианино шпарит и питается кошерно...но тоже вечно жалуется на боли. Да,я и сам не первый день мучаюсь. На счёт физ. нагрузок так скажу из своего опыта...когда перерывы делаю или выпадаю по каким-нибудь причинам включая лень и куезабивание...то спина чувствует себя гораздо куёвее,чем тогда когда занимаюсь...мышечный тонус (имхо) не последнее дело. Конкретно по твоему случаю...куй его знает...найти бы толкового врача...не такого который сразу крест на нагрузках ставит,а такого который посоветует и подскажет как быть.

Re: Поясница

null@example.com (Д.С.) — Fri, 30 Jan 2015 13:05:16 +0000

Grimm13 пишет:

Серьезная это вообще хреньдя ?

Да, серьезная.

Re: Поясница

null@example.com (Grimm13) — Fri, 30 Jan 2015 12:36:15 +0000

Сходил я к врачу. Нерв какой-то защемился и воспалился, прописали всякие процедуры.
Но ещё врач сказал, что у меня грудной отдел позвоночника прямой (а должен быть типа изогнут) поэтому позвоночник не амортизирует и вся нагрузка передается в поясницу. Он конечно сказал, что никаких физ нагрузок нельзя, только гимнастика.
Кто-нибудь сталкивался с подобным ? Серьезная это вообще хреньдя ?

Re: Поясница

null@example.com (Гуго Карлович) — Thu, 15 Jan 2015 13:17:44 +0000

Да,всё что угодно...частенько это оказывается невралгией или остехондрохом. Может просто элементарно продуло бочину...там много не надо...нагнулся на улице...поясница оголилась и привет.

Невралгия седалищного нерва (ишиас).

Седалищный нерв является самым крупным нервом в человеческом теле, он обеспечивает чувствительность кожи ягодиц и ног.

Причины невралгии седалищного нерва (ишиаса.)
1. Остеохондроз, межпозвонковые грыжы и пр., когда происходит ущемление корешков с развитием невралгии седалищного нерва.
2. Травмы поясничного отдела позвоночника, переломы бедер, таза, опухоли в области прохождения седалищного нерва, инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза, переохлаждение, поднятие тяжестей, неудачный поворот туловища.
3. Развитию ишиаса способствует малоподвижный образ жизни, сидячая работа, беременность.

Симптомы.
Появляется «стреляющая» боль и чувство жжения по ходу седалищного нерва: в нижней части спины, ягодицах, по задней поверхности бедра и голени, вплоть до стопы и пальцев ног. Боли усиливаются в положении сидя и несколько ослабляются в положении больного лежа.
Чаще всего поражается только один седалищный нерв, поэтому боли затрагивают половину спины и одну ногу.
Возможно появление онемения кожи («ползания мурашек») и слабости в мышцах ноги с больной стороны.

Re: Поясница

null@example.com (Grimm13) — Thu, 15 Jan 2015 13:12:50 +0000

kramp пишет:

намажет каким-нибудь вольтареном, фастумгелем

я мазью диклофенаком мазал, чет вообще не помогло. К врачу капец идти неохото конечно

Добавлено: 15-01-2015 16:12

Шуман Андрей купил вот сегодня как раз. Надеюсь поможет.

Просто непонятно, что за хрень такая... Может как-то растянул или ХЗ.
Даже на жиме лежа приходится ноги поднимать иначе спина выгибается и тоже болит

Re: Поясница

null@example.com (Гуго Карлович) — Thu, 15 Jan 2015 13:09:42 +0000

ИМХО старый добрый диклофенак (аналог наклофен) не будет лишним и хуже не сделает. Стоит копейки. Пары ампул,что бы снять болевые ощущения будет достаточно.
имхо.