Fatal energy - forums — Vorlon

Re: Vorlon

null@example.com (povar676) — Thu, 27 Sep 2012 10:16:44 +0000

Так ты же вроде сотку присядал

Re: Vorlon

null@example.com (Grimm13) — Thu, 27 Sep 2012 09:30:05 +0000

Vorlon пишет:

Сегодня по приседал глубоким с 70 кг. Вот что значит отдых

сколько повторений ?

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Thu, 27 Sep 2012 09:28:33 +0000

Отдохнул с недельку. По новой за железо!

Добавлено: 27-09-2012 13:28

Сегодня по приседал глубоким с 70 кг. Вот что значит отдых.

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Tue, 18 Sep 2012 07:53:00 +0000

Сегодня после тренировки вступило в поясницу
Пренебрег разминкой.

Re: Vorlon

null@example.com (Малой) — Fri, 14 Sep 2012 08:32:37 +0000

Ну а тогда в подтягиваниях не отработаешь нормально. Либо пользуйся лямками,либо разноси по разным дням широчайшие и становую+упражнения иже с ней.

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Fri, 14 Sep 2012 06:46:18 +0000

Вчера выполнял становую после подтягиваний. 2 последних месяца выполняю становую без лямок, веса заметно снизились. Но вчера.....
подтянулся 9 - 7 - 6 - 5 - 5 с блином в 10 кило. После этого становая не пошла Предплечья до сих пор болят. Опять видимо придется менять местами становую с подтягиваниями. А как хорошо все начиналось.

Re: Vorlon

null@example.com (Гуго Карлович) — Wed, 12 Sep 2012 10:24:50 +0000

Зaебись...

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Wed, 12 Sep 2012 10:14:59 +0000

Сегодня вернулся к своей схеме 3х8
Решил покачать грудь на наклонной скамье гантелями после жима лежа. Взял в руки по 30кг и уронил их
На этой замечательной ноте переключился к тренировке на трицепс

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Tue, 11 Sep 2012 06:59:40 +0000

Hammer ™ пишет:

да они и так употребляют...сейчас белый не в моде...новая тема-синтетика из китая...спайсы,jwh...восьмиклассники сидят....

он не в моде потому что его очень мало. щас в моде аптечная шляпа от которой люди мрут.

Re: Vorlon

null@example.com (Hammer ™) — Mon, 10 Sep 2012 21:13:19 +0000

да они и так употребляют...сейчас белый не в моде...новая тема-синтетика из китая...спайсы,jwh...восьмиклассники сидят....

Re: Vorlon

null@example.com (Дим) — Mon, 10 Sep 2012 12:41:03 +0000

BatMan пишет:

только массовые расстрелы спасут отечество

Я ЗА! Молодежь совсем писец, впечатление что 90% употребляют, у всех зрачки явно ненормальные.Там нюхают, там дуют, там варят, там упаковки от колес, Там кучкуются на полном морозе. Наркоцентры в каждом р-не под завязку забиты, там уже гниют и разваливаются.

Re: Vorlon

null@example.com (Vorlon) — Mon, 10 Sep 2012 12:14:15 +0000

Grimm13 пишет:

Дим пишет:
Пля, а я о наркомании и проституции
извиняюсь за офтоп, но нарки и алкаши реально заепли! В четверг в моем доме алкаши горели (хз, успели они выбежать или нет), весь дом (9-ти этажный) минут за 15 так дымом заволокло что на улицу выбежать уже нереально было. Я вот представляю сколько людей могло бы задохнуться, если бы это не в 11 вечера, а часа в 3-4 утра произошло когда все спят...

Надевай маску, ищи сподвижников и сам понимаешь что надо делать

Re: Vorlon

null@example.com (BatMan) — Mon, 10 Sep 2012 10:51:53 +0000

только массовые расстрелы спасут отечество

Re: Vorlon

null@example.com (Grimm13) — Mon, 10 Sep 2012 10:48:33 +0000

Дим пишет:

Пля, а я о наркомании и проституции

извиняюсь за офтоп, но нарки и алкаши реально заепли! В четверг в моем доме алкаши горели (хз, успели они выбежать или нет), весь дом (9-ти этажный) минут за 15 так дымом заволокло что на улицу выбежать уже нереально было. Я вот представляю сколько людей могло бы задохнуться, если бы это не в 11 вечера, а часа в 3-4 утра произошло когда все спят...

Re: Vorlon

null@example.com (Дим) — Mon, 10 Sep 2012 10:41:45 +0000

Уже думает о МИРЭА и ГУУ!

Добавлено: 10-09-2012 12:41

Пля, а я о наркомании и проституции