Fatal energy - forums — Веса или утяжелители на руки

Re: Веса или утяжелители на руки

null@example.com (Shaman) — Thu, 27 Mar 2008 16:52:18 +0000

Утяжелители широко используются в боевых искусствах. А вот в тренинге с отягощениями без этого можно и обойтись)
Ну а насчет вредности - не вредно это.

Re: Веса или утяжелители на руки

null@example.com (ArtemS) — Sat, 22 Sep 2007 21:03:17 +0000

Бестолковая вещь, если носить на руках. На ногах, так хоть голень немного нагружается, но ето будет тяжело.

Re: Веса или утяжелители на руки

null@example.com (Centi) — Thu, 30 Aug 2007 13:54:21 +0000

статическое напряжение мышц(кажется так называется) дает выносливость, если я не ошибаюсь...а из вреда как мне сказали какое то там расяжение сосудов...незнаю насколько правдиво про сосуды. но все же

Re: Веса или утяжелители на руки

null@example.com (fatalenergy) — Wed, 29 Aug 2007 14:08:05 +0000

Да ничего не влечет, смысла не вижу, мышцы ненарастит, связки сильно не укрепит.

Веса или утяжелители на руки

null@example.com (Centi) — Wed, 29 Aug 2007 09:02:19 +0000

Веса или утяжелители... купил пару по 2.5 кило себе на руки, но родители почему то отговаривают их носить, говоря что это очень вредно, так ли это и что это за собой влечет? Заранее спасибо...