Fatal energy - forums — Фото и видео в зале.

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (ШУМАН) — Fri, 18 Nov 2016 17:53:28 +0000

Опять буховый мля... Редко захожу но Ваня искрени порадовал тягой красава ! Сам сейчас на деке соло 400 в неделю мож дека левая жж но ваше не задевает визуально но из жирного прикола что то вырисовывается , стояк регулярно с женой раз в день да и силовые ползут в верх ,тренировка неделю через неделю то есть хуярю фулбади две все а среди недели ноги . Визуально меняюсь ебало правдо худое стало но веса растут. .по поводу деки соло .. ну и чё что тест глушит сяду на мост теста и стоять будет как у коня хотя сейчас стояком не обделен ,а был курс метан тест ,метан 4 недели и тест полгода и либидо упало даже без деки .по поводу чего у некоторых не растут веса в жиме то тут психика перегружена по чуть чуть с малыми и аодымая веса веса сами пойдут в верх Теперь могите меня чмерить )

Добавлено: 18-11-2016 20:53

Писал с телефона и 9 работает. Сори

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Александр40) — Fri, 18 Nov 2016 14:18:19 +0000

*Серый* пишет:

Бля , парень бегом занимается и вон чо ...
А у меня , качаешься , качаешься ...

Да просто Мишки покурить вышли. Ща вернуться и всю малину.......

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Maestro) — Fri, 18 Nov 2016 11:46:25 +0000

Ну да. Эту фотку можно было бы назвать еще "Как дела в качалке пацаны?" )))

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (*Серый*) — Fri, 18 Nov 2016 10:57:56 +0000

Бля , парень бегом занимается и вон чо ...
А у меня , качаешься , качаешься ...

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Maestro) — Fri, 18 Nov 2016 06:31:30 +0000

Ух ты.

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Серый) — Fri, 18 Nov 2016 05:42:28 +0000

в малине...)

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (*Серый*) — Thu, 22 Sep 2016 12:38:27 +0000

karlson пишет:

Не нравятся мои штаны Королю антигламура ...хотя не такие они и гламурные...

Да щас не в тренде штаны твои , вот надо че брать

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (karlson) — Thu, 22 Sep 2016 12:14:28 +0000

Не нравятся мои штаны Королю антигламура ...хотя не такие они и гламурные...

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (vlas) — Sun, 18 Sep 2016 14:39:07 +0000

karlson пишет:

Парни, купил себе офигенные штанцы для тренировок, как вам, зацените http://rozetka.com.ua/nike_804465_063_xl/p10693526/

[][]

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (karlson) — Sun, 18 Sep 2016 14:27:28 +0000

Парни, купил себе офигенные штанцы для тренировок, как вам, зацените http://rozetka.com.ua/nike_804465_063_xl/p10693526/

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Серый) — Sat, 17 Sep 2016 15:41:30 +0000

А вроде наоборот самое то... Ниже и не надо опускать... Если штангу за голову это примерно гриф на уровне верха ушей... Я такое мнение слышал от качков в зале... )

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (AlexRK) — Sat, 17 Sep 2016 12:40:39 +0000

Maestro пишет:

Просто я когда так делаю больше трицепс работает и устаёт

Не знаю, у меня практически не пашет. Работают в основном дельты. Движение что-то типа шрагов вверх, короче надо не жать, а как-бы давить их вверх. А если я буду опускать ниже в таком положении, как я жму (я при опускании кисти держу строго вперёд) - то плечевым суставам придёт пиндык. А с груди я жму штангу сидя или в смите, или свободный вес.

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Maestro) — Sat, 17 Sep 2016 12:27:25 +0000

AlexRK пишет:

Maestro пишет:
Гантельки бы ниже к плечам. Не?)
Нет))) Для ниже к плечам есть другие упражнения))) А то, что я делаю, примерно то-же самое, что жим штанги из-за головы по механике. И не травмоопасное)))

Просто я когда так делаю больше трицепс работает и устаёт, показалось что весь смысл упражнения именно в опускание гантель на плечи. Хотя тут все индивидуально Саша, конечно).

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (AlexRK) — Sat, 17 Sep 2016 12:08:21 +0000

Maestro пишет:

Гантельки бы ниже к плечам. Не?)

Нет))) Для ниже к плечам есть другие упражнения))) А то, что я делаю, примерно то-же самое, что жим штанги из-за головы по механике. И не травмоопасное)))

Re: Фото и видео в зале.

null@example.com (Maestro) — Sat, 17 Sep 2016 11:56:47 +0000

Гантельки бы ниже к плечам. Не?)