Fatal energy - forums — описания упражнений и названия.

Re: описания упражнений и названия.

null@example.com (lordcasper13) — Mon, 24 Dec 2007 11:42:28 +0000

спасиббо

Re: описания упражнений и названия.

null@example.com (fatalenergy) — Mon, 24 Dec 2007 10:49:26 +0000

Не припомню где все собрано в кучу, но сориентироваться можно по этому:
http://fatalenergy.com.ua/Book/atletizm … /index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/new_arno … /index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/sm_exercise/index.php
http://fatalenergy.com.ua/Book/anatomi_sili/index.php

описания упражнений и названия.

null@example.com (lordcasper13) — Mon, 24 Dec 2007 09:09:00 +0000

потскажите где можно посмотреть описания упражнений с их названия, просто проблема в том, что когда читаю програмы тренеровок то не догоняю, что такое мёртвая тяга, тяга верхнего блока, Гиперэкстензия верхней части спины, или французкий жим.
где можно найти все эти описания "для блондинок"))) просто читаю и чувствую себя совсем дибилом
зарание спасибо и сори за тупость. но все когда-то начинали:)