Fatal energy - forums — Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (Mopnex) — Wed, 19 Mar 2008 20:09:48 +0000

TTTT пишет:

18 лет рост 180 вес 83...
И каких результатов можно добится применяя протеиновые добавки за 2-3 месяца??
Я могу отжать 65кг 10 раз лёжа ,присесть 10 раз вес 45 кг

Может попробуешь пока добиться хотя бы правильной техники? А то результаты говорят сами за себя, поэтому и не устаешь.;)

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (U-Por) — Tue, 12 Feb 2008 17:33:39 +0000

я употребляю сейчас мега масс 2000 от джо вейдера. жирок держиться на уровне 14%.

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (TTTT) — Tue, 12 Feb 2008 16:12:29 +0000

2 U-Por у меня именно такой план)) уже потреял 3кг за полторы недели)
но на будущее чтобы знать какие прот добавки итд лучше принимать,и самое главное какой будет результат через3-4 месяца?

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (U-Por) — Tue, 12 Feb 2008 00:08:36 +0000

лучше сначала избавиться от лишнего жира. а потом начинать набирать мышечную массу.

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (scorpion) — Mon, 11 Feb 2008 14:01:16 +0000

Чесно говоря я вообще против всего этого. Мышцы должны расти за счет тренировок, а не добавок всяких. Но это лично мое мнение, может быть я ошибаюсь

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (TTTT) — Mon, 11 Feb 2008 13:47:39 +0000

ну а насчёт второй части вопроса о пищевых добавках и их результате за3месяца))?

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (scorpion) — Sun, 10 Feb 2008 16:55:51 +0000

Ну дай Бог. Может у тя организм сильный и тд.

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (TTTT) — Sun, 10 Feb 2008 14:50:57 +0000

за неделю 2 кг ушло, 3 раза в неделю в тренажерку+каждый день вечером приседние с гриями, отжимание, пресс итд)+из еды яйца,молоко фрукты овощи. Никокого упадка сил не чувтвую

Re: Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (scorpion) — Sun, 10 Feb 2008 14:15:14 +0000

7-8 кило за месяц, это как литр воды за минуту, сделать можно но очень тяжело. + для организма потеря такого количества веса за такой малый промежуток времени еще и вредно

Хочу за месяц сбросить 7-8 кг

null@example.com (TTTT) — Sun, 10 Feb 2008 12:39:26 +0000

Здравствуйте,мне 18 лет рост 180 вес 83,хочу за месяц сбросить 7-8кг и приступить к интенсивным тренировкам.
Какакие протеиновые добавки вы можете посоветовать и где их приобрести в Питере? И каких результатов можно добится применяя протеиновые добавки за 2-3 месяца??
Я могу отжать 65кг 10 раз лёжа ,присесть 10 раз вес 45 кг
Заранее благодарю за помощь