Fatal energy - forums — Юный Атлет

Re: Юный Атлет

null@example.com (Spamblack) — Fri, 03 Jul 2009 18:19:29 +0000

AiboliT пишет:

Я не силен в терминалогии, но чем отличается энергетик от эргогена.
Ябы уточнил основное действие креатина (креатинфосфат) это донор фосфора для АТФ.

С этим согласен ,ты писал(цитирую) "ЭРГОГЕННОЕ"

Ну есть такой термин обозначает именно то,что мы тут напару и расписали.

Кофеин -энергетик,даёт заряд бодрости и прилив сил или эфедра ну итд. Чистое энергетическое возднйствие ,при этом сжигает АТФ с креатином и истощает нервные клетки.

Эргогенный преп. всё строго до наоборот крепит внутренние ресурсы не вызывая внешнего психологического воздействия.

Ну вообщем че тут мудорствовать

эергетик-стимулятор ЦНС
эргогеник-нет

Re: Юный Атлет

null@example.com (AiboliT) — Fri, 03 Jul 2009 05:44:29 +0000

Я не силен в терминалогии, но чем отличается энергетик от эргогена.
Ябы уточнил основное действие креатина (креатинфосфат) это донор фосфора для АТФ.

Re: Юный Атлет

null@example.com (Spamblack) — Thu, 02 Jul 2009 19:41:06 +0000

AiboliT пишет:

Vaska, что за бред. Креатин - это энергетик. По твоим словам мышечная масса растет от воды?
И, действие креатина, собственно эргогенное.

Не энергетик ,а ЭРГОГЕНИК
Учавствует в энергетическом обмене и содержания
нормального урофня АТФ в плазме (то,что расходуется при нагрузках вместе с креатином)

Способствуе некоторому накоплению воды в мышцах,увеличивает немного силу и общую массу...

Разрушается кофеином...:has:

Re: Юный Атлет

null@example.com (AiboliT) — Thu, 02 Jul 2009 13:56:53 +0000

Vaska, что за бред. Креатин - это энергетик. По твоим словам мышечная масса растет от воды?
И, действие креатина, собственно эргогенное.

Re: Юный Атлет

null@example.com (vaska) — Thu, 02 Jul 2009 13:07:51 +0000

str1ker пишет:

а креатин что, и с чем едят его? Какой лучше, и по цене не дорогой? Как принимать?

Существует несколько форм креатина: Креатина моногидрат, Дикреатина и трикреатина малат, Кре-алкалин, Креатина пируват, Эфиризированный креатин.
При выборе наиболее подходящей формы креатина, нужно учитывать важное отличие креатина моногидрата от прочих форм креатина: только моногидрат обладает способностью удерживать внутри мышечных клеток воду, и поэтому рекомендуется, как правило, атлетам для увеличения мышечной массы. Остальные формы креатина обладают только эргогенным эффектом, что интересует в первую очередь спортсменов силово-скоростной направленности.:meal:

Re: Юный Атлет

null@example.com (AiboliT) — Thu, 02 Jul 2009 12:04:55 +0000

Покупал я эту хрень давно протеин #1, валялось, недавно отдал пациенту.

Re: Юный Атлет

null@example.com (fatalenergy) — Thu, 09 Apr 2009 08:13:19 +0000

любой импортный креатин моногидрат, как пить уже обсуждали, поищи.

Re: Юный Атлет

null@example.com (str1ker) — Thu, 09 Apr 2009 08:10:40 +0000

а креатин что, и с чем едят его? Какой лучше, и по цене не дорогой? Как принимать?

Re: Юный Атлет

null@example.com (Kill Bill) — Wed, 08 Apr 2009 19:19:07 +0000

я говорю? када я начал занимаца, были бля совдепофские журналы с непанятными прогами и подсказать некаму, про нэт тока слышали! и тут попадает к нам книга и плакаты вейдера! во празник та был!
это ща розжуют и в рот положат!

Re: Юный Атлет

null@example.com (str1ker) — Wed, 08 Apr 2009 15:04:13 +0000

дак я занимаюсь всего то 5 месяцев... а ты говоришь про какие то супер сложные программы

Re: Юный Атлет

null@example.com (Spamblack) — Wed, 08 Apr 2009 13:27:53 +0000

Kill Bill пишет:

Spamblack пишет:
По моему для 18 лет самое оно
я в 18 лет работал по прогам Вейдера! а они не для новичков! если себя жалеть, результат будет 0

Все люди разные...

Re: Юный Атлет

null@example.com (Kill Bill) — Wed, 08 Apr 2009 10:46:20 +0000

Spamblack пишет:

По моему для 18 лет самое оно

я в 18 лет работал по прогам Вейдера! а они не для новичков! если себя жалеть, результат будет 0

Re: Юный Атлет

null@example.com (fatalenergy) — Wed, 08 Apr 2009 05:59:48 +0000

Протеин не главное. Нормальные только импортные протеины. Можешь попробовать кретин.

Re: Юный Атлет

null@example.com (str1ker) — Wed, 08 Apr 2009 02:26:02 +0000

чё то сколько людей, столько мнений.
А на вопрос, какой протеин лучше пить, чтоб подешевле, ответа так и не прозвучало..

Re: Юный Атлет

null@example.com (Spamblack) — Tue, 07 Apr 2009 19:18:54 +0000

Kill Bill пишет:

str1ker пишет:
В дни тренировок за час до тренировки, и через час после неё
смеёшся?
выпил прот перед тренью и сразу после! купи шейкер! стоит капейки!
str1ker пишет:
Тренировки:
Один день. Жим лежа 55кг
Жим лежа в наклоне 1 45-50кг
Жим лежа в наклоне 2 45-50кг
Пресс (4 х max)
2 день. Становая(6*6) 60-65кг
Тяга блока гориз-но, вертик-но (50кг)
Пресс (4 х max)
3 день. Присяд со штангой (55кг)
Жим лёжа
Жимы в наклоне
Пресс (4 х max)
других упражнений не знаеш? моё мнение от такова тренинга не чего не добьёшся!

По моему для 18 лет самое оно,но я бы добавил бы ещё турник и брусья...