Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Составление и обсуждение тренеровочных программ Значит до 90 категория, если не ошибаюсь. Итак, МСМК180,МС155,КМС137,5... ДРОВОСЕК 11-04-2010 16:46
Нормативы по жиму лёжа PDFPF МСМК190, МС172.5, КМС157.5,1 147.5, 2 130, 3 115. AWPC МСМК187.5... AManuilov 12-04-2010 11:58
Травма плеча при приседаниях А когда я беру хват намного шире плеч, то у меня спина круглится. Прих... Rocko 12-04-2010 15:22
Метод не известного мне спортсмена Вот нашёл дома и решил выложить эту статью на обсуждение. Может вы её ... alesha 21-04-2010 17:53
Составление и обсуждение тренеровочных программ Зато я становую тягу прекратил делать вообще, а присяд ... SergSSA 20-02-2012 21:08
Составление и обсуждение тренеровочных программ Успехи "отличные"! Я занимался по проге для МС по жиму ... SergSSA 20-02-2012 21:08
Составление и обсуждение тренеровочных программ Все определяется программой, повторюсь, я не лифтер и н... SergSSA 20-02-2012 21:21
Рабочие и нерабочие препараты А пробовал кто анаполон тайский?? сытый папа 23-02-2012 05:51
Толстый Приседал 125 4х5, 120х5 и 110х5. Приседаю примерно 4-5месяцев. Мечта п... davyd 25-02-2012 14:57
Толстый Ну омнадрен 500 в неделю и станозалол по 30мг в день. Кто нибудь скаже... davyd 25-02-2012 15:11
Мифы бодибилиднга 1 миф: все бодибилд... G. Raven 03-03-2012 08:29
Новички А если человек подковался хотя бы теоретич... Малой 03-03-2012 09:28
Рабочие и нерабочие препараты А ты получается россыпью купил,да? Я просто бритиш диспен... Малой 04-03-2012 19:36
Жим лежа нее. я 110х10 жал и 100х14 Добавлено: 08-03-2012 1... *Серый* 08-03-2012 13:04
Жим лежа нее. я 110х10 жал и 100х14 Добавлено: 08-03-2012 1... Юрчик!!! 08-03-2012 13:21
Толстый Димос на какие (где,когда,как зовутся?) соревы мет... G. Raven 09-03-2012 18:07
Толстый итак. видео не грущзится чет вконтакт. Придётся поверить мне на слово... Ron 09-03-2012 18:10
Толстый итак. видео не грущзится чет вконтакт. Придётся поверить мне на слово... dsank 09-03-2012 23:57
Толстый стыдно показывать http://youtu.be/v96im8tnGCk *Серый* 10-03-2012 03:07
Taras Radionoff отныне буду ходить в зал, делать подход жима за 1.5мин и уходить! :has... *Серый* 15-03-2012 02:05
Толстый http://s9.postimage.or... SergSSA 18-03-2012 19:24
Толстый http://s9.postimage.or... Малой 18-03-2012 19:25
Толстый http://s9.postimage.or... Дим 18-03-2012 19:29
Толстый присел 130(мало думал 140 встану_) Пожал 125(130 из за неравномерного ... Малой 18-03-2012 19:35
Толстый http://s9.postimage.or... Ron 18-03-2012 19:59
Толстый http://s9.postimage.or... dsank 18-03-2012 20:28
Толстый http://s9.postimage.or... Гуго Карлович 18-03-2012 20:44
Толстый присел 130(мало думал 140 встану_) Пожал 125(130 из за неравномерного ... G. Raven 18-03-2012 20:46
Толстый http://s9.postimage.or... *Серый* 19-03-2012 05:04
Толстый http://s9.postimage.or... davyd 19-03-2012 10:06