Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Small начало. Взвесился сегодня. вес 83. Низнаю, я лично думаю что водичка сошла ( э... Rush 22-11-2013 21:38
Small начало. хорошо рисуешь. :kur: Добавлено: 24-11-2013 21:18... povar676 24-11-2013 19:21
Small начало. Ага :lol: :lol: :lol: Самое главное за пузу... povar676 24-11-2013 19:22
Small начало. хорошо рисуешь. :kur: Добавлено: 24-11-2013 21:18... Hammer ™ 24-11-2013 21:44
Small начало. хорошо рисуешь. :kur: Добавлено: 24-11-2013 21:18... AlexRK 24-11-2013 21:51
Small начало. хорошо рисуешь. :kur: Добавлено: 24-11-2013 21:18... Дим 24-11-2013 22:08
AlexRK Мне кажется лучше всего работала спина когда тянул обратным хватом. Ко... Гуго Карлович 26-11-2013 10:06
AlexRK Мне кажется лучше всего работала спина когда тянул обратным хватом. Ко... AlexRK 26-11-2013 10:46
Новички Да и все повествование - это шедевр. Парню надо не бодиб... DoomBringer 27-11-2013 17:34
qube А жим был ногами или руками? :kur: Ганс 28-11-2013 15:43
qube А жим был ногами или руками? :kur: SergSSA 28-11-2013 19:35
Слабый Аппетит Валера, эта проблема при массонаборе, переодически встает ... Ki11 02-12-2013 13:28
Жим лежа круто, чо тут еще сказать. :has: Илья 04-12-2013 14:58
Новички не. ну 30 кг это мой максимальный вес, и с читингом нормальным. Но в с... kramp 08-12-2013 20:55
Новички ну я хрен знаю чего там много. специально полез глянул свое видео где ... Oleg16 09-12-2013 17:31
POVAR676 Только что смотрел видео со Скоромным и Андреем Поповым. так вот там П... kramp 13-12-2013 10:59
POVAR676 Только что смотрел видео со Скоромным и Андреем Поповым. так вот там П... povar676 13-12-2013 11:38
Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров Мало ты еще протеинов ел наверно. они бывают и такие как ты написал. И... miroslav 14-12-2013 12:53
Проблема с суставами,связками. А я просто забиваю на боль. Тренируюсь через боль,quot... Hammer ™ 14-12-2013 21:52
Тренировка выносливости для качков. Я чето не пойму кто кого тролит? :kur: Валера причем здесь омки и ин... Hammer ™ 15-12-2013 08:56
Тренировка выносливости для качков. Я чето не пойму кто кого тролит? :kur: Валера причем здесь омки и ин... Малой 15-12-2013 09:03
Тренировка выносливости для качков. Я чето не пойму кто кого тролит? :kur: Валера причем здесь омки и ин... Гуго Карлович 15-12-2013 09:19
Тренировка выносливости для качков. Типо я тролю качков как бегун? ))) Ну я тебя за б... kramp 15-12-2013 10:12
POVAR676 Только что смотрел видео со Скоромным и Андреем Поповым. так вот там П... Ганс 16-12-2013 13:42
Наши приемы пищи утоляю сеё желание джином со Швепсом. Вот... Гуго Карлович 18-12-2013 10:01
Наши приемы пищи Берите 25 летний вискарь тот же чивас, Кучеряво ... Гуго Карлович 18-12-2013 17:53
Наши приемы пищи :kur: :kur: :kur: Гуго Карлович 24-12-2013 18:42
Что Вам мешает освоиться на форуме ? Ответили как пить. :kur: Гуго Карлович 27-12-2013 17:17
Составление и обсуждение тренеровочных программ А че становою нельзя, а мертвую тягу можно? На наги, выпады, сгибания,... Fesstivall 27-12-2013 19:57
С Новым 2014 годом Всех с наступившем 2014 годом. :trampoline: Бля, ну мы повеселились,... AlexRK 01-01-2014 11:47