Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Сверхмощный тренинг(СМТ) В общем решил провести тренировку по СМТ 1. Не знаю, может тема уже не... Oleg16 16-01-2013 17:56
Сверхмощный тренинг(СМТ) Жим лежа взял 47,5 кг х 4 х 10 пошло нормально Узким хватом 42,5 х 4 х... Oleg16 17-01-2013 09:43
Занятия в домашних условиях если есть турник можно сделать что-то наподобие тяги верхнего блока на... povar676 22-01-2013 20:43