Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Сверхмощный тренинг(СМТ) Я бы тоже не хотел быть похожим на Коллемана, т.к. черный он. :D Ганс 24-01-2014 21:46
Обсуждение протеиновых добавок и гейнеров Вчера приобрёл вторую в своей жизни банку протеина, и з... Maestro 25-01-2014 06:51
AlexRK Съезд счастливых пап. У всех по дочке, по к... Oleg16 25-01-2014 07:33
AlexRK Съезд счастливых пап. У всех по дочке, по к... Д.С. 25-01-2014 08:46
AlexRK Съезд счастливых пап. У всех по дочке, по к... AlexRK 25-01-2014 09:38
AlexRK Валера, ты и тут всех уделал :D... kramp 26-01-2014 07:01
Первая сушка Если хочешь быть большим и рельефным, то без фармы не об... Oleg16 27-01-2014 09:25
Vlas Здарова парни! Сегодня решил заснять жим гантелей полтинни... vlas 28-01-2014 13:04
Сверхмощный тренинг(СМТ) Согласен. С качелями не совсем удачный пример. Приходит на ум изречени... AlexRK 30-01-2014 14:11
Малой Никита, хорошо выглядешь. Руки и плечи прибавили. А по поводу ног, Ник... Малой 03-02-2014 12:30
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Вадим, Стас, Никита, с днем рождения вас. Крепкого здоровья вам, полно... Small 05-02-2014 06:52
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Вадим, Стас, Никита, с днем рождения вас. Крепкого здоровья вам, полно... Малой 05-02-2014 08:35
Жим лежа Я периодически отдыхаю от горизонта и жму на наклоне. Угол ставлю 45, ... Ганс 07-02-2014 02:25
Жим лежа Я периодически отдыхаю от горизонта и жму на наклоне. Угол ставлю 45, ... Малой 07-02-2014 04:07
Жим лежа А на угле жмешь так же,как и на горизонте? Т.е. чередуешь... Малой 07-02-2014 06:51
AlexRK Интересный метод, никогда такого не видел. Но есть риск при нормальном... Hammer ™ 10-02-2014 02:01
Сочи-2014 Да ну, мужики, перестаньте ворчать. Олимпиада - это великое событие дл... PMakc 11-02-2014 02:29
Сочи-2014 Да ну, мужики, перестаньте ворчать. Олимпиада - это великое событие дл... Oleg16 11-02-2014 19:03
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Женя, с днем рождения, тебя. Счастья, здоровья, удачи. Денег, чтоб хва... Grimm13 13-02-2014 05:32
Общие вопросы питания. Как-то грустно у тебя все, Саня. Голодовки, безуглеводки, сухой закон.... Hammer ™ 15-02-2014 06:26
AlexRK Интересный метод, никогда такого не видел. Но есть риск при нормальном... Evill 15-02-2014 16:44
ДНИ РОЖДЕНИЯ! Олег, поздравляю. Здоровья, радости и удачи тебе и всем твоим родным. ... Oleg16 16-02-2014 05:53
Общие вопросы питания. Как-то грустно у тебя все, Саня. Голодовки, безуглеводки, сухой закон.... Grimm13 18-02-2014 04:48
Grimm Жека, ну мое мнение, конечно, много ног не бывает. А по существу, ты с... Grimm13 22-02-2014 10:12
Grimm Жека, ну мое мнение, конечно, много ног не бывает. А по существу, ты с... Малой 22-02-2014 10:12
Жим лежа Для меня тоже жим из-за головы очень травмоопасный для плеч. В последн... gosha89 27-02-2014 16:48
lastsamuray А зачем вообще эта легкая тренировка? Что она дает? Чисто дозаeбать не... Малой 01-03-2014 03:16
lastsamuray А зачем вообще эта легкая тренировка? Что она дает? Чисто дозаeбать не... Hammer ™ 01-03-2014 04:42
ДНИ РОЖДЕНИЯ! О, а Эвила я не заметил. Присоединяюсь к поздравлениям. Расти большой.... Evill 03-03-2014 14:39
AlexRK Саня, по поводу твоей новой методики. Интересный подход. Но есть одно ... AlexRK 04-03-2014 05:58