Oleg16 (Страница 5 из 35)

Жена у меня ростом 1,58 и 60 кг весу, она мои железки не удержит это точно. Сосед старый пенёк.

Повезло, вещь нужная! У нас на барахолках за такие минимум 500 грн просят!

        Штанга хорошая вещь.А насчёт страховки я с тобой согласен,меня уже придавливало,поэтому если делаю жим лёжа дома то очень аккуратно,т.е. соизмеряя какой вес поставить и сколько раз выжать.Если ошибёшься и придавит то подумай что можно сделать чтоб невредимым остаться.Но лучше не доводить до этого.

Варят шлагбауны помоиму из дисков для колес. они идеально подходят для стоики. на какойнеть стоянке арестухи. ночью дерни и все )

Штангу можно положить на грудь, потом скатить на живот сесть и выползти из-под нее. Я так еще в 15 лет делал с 80кг, когда по утрам в зале никого не было. Такой же совет недавно у Фалеева прочитал в книжке. Только косяк - одежда наматывается на нее, когда катишь, но с этим можно справиться.

Гантели, я в своем зале нашел очень простое решение, как снимать с себя. Жимы гантелями делаю так, что лавка стоит моими ногами около металлических стоек для гантелей. Когда уже сил нет снять гантели - прижимаю их к груди, цепляюсь стопами снизу за эти стойки и поднимаюсь на брюшном прессе в положение сидя, гантели оказываются на коленях - можно убирать. Так можно цепляться за батарею отопления, как вариант. Пресс - сильная мышца, всяко вытянет, я, например, на блоке делаю скручивания в полную амплитуду на пресс - 100кг х15 раз.

Увидел твой пост в теме про СМТ, но не стал там засорять тему.
Ты, Олег, там сказал про мой тебе комплимент, я не понял, почему ты подумал, что я тебя имел ввиду - это не так.

Но все-таки, хотел бы сказать, Олег, по твоим фотам до и после судя - у тебя просто офигенский результат есть! Я тебя многим своим знакомым в пример ставлю, посылаю посмотреть фоты, т.к. многие люди нашего с тобой возраста по себе судя считают такое просто невозможным. Уверенно сбросить столько лишнего веса - это такое достижение, которым ты можешь не стесняясь гордиться, независимо от твоего опыта в качке.

Мужики да хорош вам спорить)

Да ты только и ноешь постоянно про свой возраст , да про то , что у тебя возможности , средств ....т.д. нет , лошара. А насчет "кучи сала" тебе видно видней , ты в очках. Давай , там конкурс идет со спинами , зачмори меня , покажи свою мощную , рельефную спину атлета , опусти меня с моим салом , чтоб я не дергался больше        .

Сергей, если посерьезу: ты вроде помоложе будешь, не понимаешь еще, что все в мире относительно и конечно. Вот ты набираешь массу с салом, планы строишь, а потом - бац! Внеплановое что-то очень важное происходит в судьбе: ребенок еще один родился, или с работы поперли вдруг, или наоборот в гору пошел, или заболел не сильно, но серьезно и опомнишься ты уже только в сорок лет, уже без мускульной массы, но с преумножившимся жиром... И понимаешь, что осталось тебе всего-ничего 10 лет для нормальной полноценной жизни, притом в эти десять, если качатся надумаешь, каждый год занятий в молодости за три пойдут, если вообще что-то вырастет без химона, а химон не факт, что на пользу пойдет, потомучто сердце и печень уже посадил... И при этом при всем никому в твоей повседневной судьбе не интересно и даже не выгодно, чтобы ты время и средства на себя вдруг тратить начал: от работадателя до детей твоих, ты уже давно в обойме, от тебя только все ждут чего-то, выжимают последние соки жизни... Вот тогда скажешь, трудно ли такого достичь в этой ситуации. Это безотносительно какой человек, нравится тебе или нет, но уважать будешь того, кто сломал судьбу, совладал над ситуацией и над собой в первую очередь.

Ну здесь Олег однозначно не прав, хоть и формально не имеет право его никто заткнуть.

Сергей.Чем он тебя задел на данный момент?Ему сделали комплимент, а ты начал стебаться, ты завидуешь что ли, я не пойму?И зачем ты постоянно ворошишь прошлое?Не нравится Олег?Так не общайся с ним.Зачем ты его оскорбляешь, ты от этого удовольствие получаешь?

Давай фото твоего дедушки в 65ть лет.

Добавлено: May 20 2011 11:31

Тебе тяжело ответить, мне например очень интересно твоё поведение на данный момент, думаю и не только мне.Олег извени за ОФТОП