Re: Наши приемы пищи
SergSSA пишет:
Изолят нужен для того, чтобы мышцы НЕ СЛИВАЛИСЬ!!!!!
без 
сольются
402 05-06-2012 09:46
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
тяж пишет:
SergSSA пишет:Изолят нужен для того, чтобы мышцы НЕ СЛИВАЛИСЬ!!!!!
без
Знаю... Увы((((
Слава Героям!!!
403 05-06-2012 10:12
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
хааа ))) ну так есть местами ) наверно... как у каждого человека
Женщине вообще по природе положенно иметь жировую прослойку-ей рожать. Хотя сколько не смотрел жировых отложений у тебя не заметил, по моему всё и так прекрасно. Хотя вы женщины странный народ, когда делали опрос нравиться ли вам ваша внешность-85% мужчин сказали нравиться, пару человек сказали что надо бы похудеть немного, а один сказал-мне бы росту добавить. Женщины-100% не довольны своей внешностью! 
Хотя жирные, не спортивные мужики встречаются намного чаще чем женщины.
Добавлено: 05-06-2012 13:12
SergSSA пишет:
Знаю... Увы((((
Есть исключения из правил, знаю пару человек которые неплохо высушились и без химии, конечно не до соревновательного состояния, но до кубов на животе.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
404 05-06-2012 10:50
- Элиса
- Dream...
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
SergSSA пишет:Стелла пишет:Ну да это я знаю... Сережа и так говорит что с ума сошла куда еще ))) Но, к химии я прибегать не хочу, у меня организм женский и планов у меня еще много впереди ...
Cтеллик, Солнышко! Если у тебя есть хоть граммулька жира, то у меня в этом случае мышц нет совсем)))) При твоем росте и весе 51 кг ИМТ = 17!!!!!!!!!!!!!!!!!! Дистрофия!!!! Шучу. Работай над собой и тебе воздасться!
Работаю, ты же знаешь! при чем усердно
а какой у тебя рост?
**********In Love**********
405 05-06-2012 10:55
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Я думаю и рост и вес там идеальный! Раз Серега влюбился с первого взгляда! 
406 05-06-2012 10:56
- Стелла
- Superstar
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Элиса, 172 см.
"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская
Ф. Раневская
407 05-06-2012 11:03
- Элиса
- Dream...
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
Элиса, 172 см.
172/51 - ты очень худая...
ты Клён пила от него вес сильно упал?
**********In Love**********
408 05-06-2012 11:11 (05-06-2012 11:15 отредактировано Стелла)
- Стелла
- Superstar
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Элиса пишет:
Стелла пишет:Элиса, 172 см.
172/51 - ты очень худая...
ты Клён пила от него вес сильно упал?
я пила его 2 недели только, плохо от него честно, сердце и тремор... мне с моей работой я подписываю много документов, как то не очень... Но больше конечно сердце беспокоило. От клена я похудела всего на 1,5 кг... Элиса, я зимой весила 56 кг, так сказать набирала массу, как выразился мой тренер, потом решила просушиться... От питания не худела вообще, вот на клен и присела... Но после него я стала сбрасывать, правда и питаться стала по другому чуток, я убрала овсянку полностью- заменила творогом по утрам, в 10,30 я съедаю обычно яблоко или сейчас стала пить изолят, в 13,00 я ем курицу с салатом(только зелень), в 15,30 я пью кефир с клубникой, в 18,00 я ем опять белок какой то- рыбу или мясо опять же с салатом. И вечером творог грамм 100 с кефиром.Ну и раз в неделю я сижу только на кефире. Раньше я себе делала день сухого голода, сейчас почему то все никак не могу настроиться. В промежутках я грызу либо огурцы, либо яблоки и пью много воды... так вот в таком режиме я потеряла 4 кг. И еще Элис, я пью имбирный чай (на любителя конечно: свежий имбирь с лимоном, но процессы в организме ускоряются). Ну и тренируюсь 3 раза в неделю по 2 часа силовые + кардио, и 2 раза в неделю йога. Как то вот так
зы и еще я влюбилась ))) может это тоже сыграло какую то роль )
"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская
Ф. Раневская
409 05-06-2012 11:21
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Элиса пишет:
Стелла пишет:Элиса, 172 см.
172/51 - ты очень худая...
ты Клён пила от него вес сильно упал?
Эли, как для меня, у Стеллика ИДЕАЛЬНАЯ фигура!!! Но она себе не нравится, как, правильно Олег написал, и большинство женщин! Я бы в ней ничего не менял, но и останавливать не собираюсь, сам такой же!
Добавлено: 05-06-2012 14:21
Стелла пишет:
зы и еще я влюбилась ))) может это тоже сыграло какую то роль )
У меня за две недели было -9кг!
Слава Героям!!!
410 05-06-2012 11:25
- Стелла
- Superstar
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
SergSSA пишет:
Стелла пишет:зы и еще я влюбилась ))) может это тоже сыграло какую то роль )
У меня за две недели было -9кг!
да было такое дело )))) ну, ничего теперь набираем обратно их )))
"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская
Ф. Раневская
411 05-06-2012 12:43
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Рон смени плз Джареда Билана или Диму Летто на себя... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
412 05-06-2012 12:43
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
А я маринованный имбирь люблю, только он весьма желчегонный.
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
413 05-06-2012 12:47
- Элиса
- Dream...
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
Элиса пишет:Стелла пишет:Элиса, 172 см.
172/51 - ты очень худая...
ты Клён пила от него вес сильно упал?я пила его 2 недели только, плохо от него честно, сердце и тремор... мне с моей работой я подписываю много документов, как то не очень... Но больше конечно сердце беспокоило. От клена я похудела всего на 1,5 кг... Элиса, я зимой весила 56 кг, так сказать набирала массу, как выразился мой тренер, потом решила просушиться... От питания не худела вообще, вот на клен и присела... Но после него я стала сбрасывать, правда и питаться стала по другому чуток, я убрала овсянку полностью- заменила творогом по утрам, в 10,30 я съедаю обычно яблоко или сейчас стала пить изолят, в 13,00 я ем курицу с салатом(только зелень), в 15,30 я пью кефир с клубникой, в 18,00 я ем опять белок какой то- рыбу или мясо опять же с салатом. И вечером творог грамм 100 с кефиром.Ну и раз в неделю я сижу только на кефире. Раньше я себе делала день сухого голода, сейчас почему то все никак не могу настроиться. В промежутках я грызу либо огурцы, либо яблоки и пью много воды... так вот в таком режиме я потеряла 4 кг. И еще Элис, я пью имбирный чай (на любителя конечно: свежий имбирь с лимоном, но процессы в организме ускоряются). Ну и тренируюсь 3 раза в неделю по 2 часа силовые + кардио, и 2 раза в неделю йога. Как то вот так
зы и еще я влюбилась ))) может это тоже сыграло какую то роль )
У меня все по-другому...
172/55, 90-62-92
по часам не ем...
занимаюсь 3 раза в неделю так как советовал Ron...
наверное, надо влюбиться)))
**********In Love**********
414 05-06-2012 12:53
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Шуман Андрей пишет:
Рон смени плз Джареда Билана или Диму Летто на себя...
Я надеюсь, этот пост не станет началом эпического срача, разразившегося, когда Серый попросил поменять аватарку Хамера.
415 05-06-2012 12:55
- Стелла
- Superstar
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская
Ф. Раневская
416 05-06-2012 12:57
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
kramp пишет:
Шуман Андрей пишет:Рон смени плз Джареда Билана или Диму Летто на себя...
Я надеюсь, этот пост не станет началом эпического срача, разразившегося, когда Серый попросил поменять аватарку Хамера.
Та,не...Рон в адеквате 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
417 05-06-2012 13:00
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
А если грудь похудеет-то ваще,просто до боли обидно будет 
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
418 05-06-2012 13:04 (05-06-2012 13:04 отредактировано kramp)
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
На той что блондинка на море романтично смотрит? )))
Я вот как-то Шумана на фото видел, ваще фигура охренеть не встать!
Только то был Катлер!
419 05-06-2012 13:05
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Ну да, против Валерыной аватарки в шапке деда Мороза ваааще никто не устоит 
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
420 05-06-2012 13:07
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
kramp пишет:
Стелла пишет:Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
На той что блондинка на море романтично смотрит? )))
Я вот как-то Шумана на фото видел, ваще фигура охренеть не встать!
Только то был Катлер!
Сам ты Катлер...это я в Житомире на кубке Чернобыля.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
421 05-06-2012 13:08 (05-06-2012 13:12 отредактировано Стелла)
- Стелла
- Superstar
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
kramp пишет:
Стелла пишет:Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
На той что блондинка на море романтично смотрит? )))
Я вот как-то Шумана на фото видел, ваще фигура охренеть не встать!
Только то был Катлер!
НЕТ я не повелась что это Элиса, видно же что не она. Просто помню ее фразу про то, что она обладательница красивой груди, а ягодицы она хотела бы побольше (это насколько я помню, может не права). А на фото у девушки ягодицы были, ну мягко скажем как орех
"Женщины-это не слабый пол. Слабый пол-это гнилые доски..."
Ф. Раневская
Ф. Раневская
422 05-06-2012 13:13
- Элиса
- Dream...
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
Стелла пишет:
Элиса куда тебе худеть???? По фото что я видела, у тебя очень красивая фигура! тут уже вопрос наверно стоит в том что если ты хочешь его более рельефным или нет...
да... я хочу рельеф... а вот сушиться не хочу... у меня как не сушка так удар по организму колосальный...потом восстанавливаюсь 2 месяца
**********In Love**********
423 05-06-2012 13:15
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
G. Raven пишет:
Ну да, против Валерыной аватарки в шапке деда Мороза ваааще никто не устоит
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
424 05-06-2012 13:16
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
НЕТ!!! ТОЛЬКО НЕ ЭТО!!!
ВАЛЕРА!!! КАК ЖЕ ТАК??? 
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
425 05-06-2012 13:16
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Наши приемы пищи
эбать...(тут должен быть смайлик которого рвет)
разочарован