Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Dimka041994,тему почитай,на все твои вопросы,в теме есть ответы.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
3,426 13-10-2011 15:35
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
3,427 13-10-2011 15:37
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
тему почитай,на все твои вопросы,в теме есть ответы.
Это тяжелее чем треню провести 
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
3,428 13-10-2011 16:07
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Привет Пиранья! Читаю как ты тренишся, завидую. 
Ну ничего я с понидельника тоже начну. 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
3,429 13-10-2011 16:12 (13-10-2011 16:12 отредактировано Ron)
- Ron
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
я с понидельника тоже начну.
Я тоже с понедельника начинаю
3,430 13-10-2011 16:22
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ron пишет:
Oleg16 пишет:я с понидельника тоже начну.
Я тоже с понедельника начинаю
Опять СМТ-1 начнёшь? В этом тоже есть свой плюс -не будешь делать ошибок как я поначалу.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
3,431 13-10-2011 16:29
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Realization пишет:
а что парни силовые попросили!!!
В чем тут крутость.
Че скрывать то,думаю можно выкласть,утереть нос не верующим!!!
Вот создатель СМТ жмет 190кг,стаж у него вся жизнь,а у пацана 7 месяцев и почти догнал,вот и не верятТут на форуме у всех заведено,ляпнул силовые,не верят хлопцы,покажи видео,и все показывают
Во первых неизвестно сколько он жал до Смт.А крутостьпоказывает раш шот своими понтами,котороый он пока не доказал нечем и спрыгивает по детски так))Тут не школьники и за дураков нас держать не надо,с форума никто не выгонит,а вот что писдабол все знать будут.Если окажется что я не прав первый извинюсь перед ним.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,432 13-10-2011 16:37
- ДРОВОСЕК
- Crazy - физкультурнеГ
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Lanser пишет:
О, грубость это видно побочка СМТ?
чи я бы корова мычала
Наточил я свой топор - головешок полный двор )
Всегда рад помочь !
Всегда рад помочь !
3,433 13-10-2011 16:52
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
ДРОВОСЕК как дела? Давненько ты в нашей теме не появлялся!
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
3,434 13-10-2011 17:31
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
metan4ikOOF пишет:
а вот что писдабол все знать будут.
Подпись свою подтверди или "писдабол" - это только других касается?
174/80.жим/тяга/присед - 160/210/210
Ооочень хочу увидеть такие силовые в весе 80кг, особенно жим.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,435 13-10-2011 17:36
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
MikeKazakov пишет:
metan4ikOOF пишет:а вот что писдабол все знать будут.
Подпись свою подтверди или "писдабол" - это только других касается?
174/80.жим/тяга/присед - 160/210/210
Ооочень хочу увидеть такие силовые в весе 80кг, особенно жим.
Легко))Проходку буду скоро делать,165 пробовать.Куда мне до того типа который 10кг скинул и пять в жиме перибавил 
,это ж блять супермен.Мне бы пять скинуть и пять накинуть и я мастре спорта по жиму)))Вот и хочется увидеть своими глазами,а то по ходу я куйней сейчас занимаюсь))
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,436 13-10-2011 17:43 (13-10-2011 17:52 отредактировано MikeKazakov)
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
metan4ikOOF пишет:
Легко))Проходку буду скоро делать,165 пробовать
"Легко" и "пробовать" - это разные весчи, пока что ты пистабол, жим 160 покаж в весе 80кг.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,437 13-10-2011 17:55 (13-10-2011 17:56 отредактировано metan4ikOOF)
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Вот присед нашел свой 210кг.Примерно месяц-полтора назадСразу оговорюсь,что недосел по лифтерским меркам,а то заклюете).Потому что всегда приседал без пояса и бинтов,а тут кореш хозяин зала утянул поясом и бинтами(медиками) и техника сильно поломалась,но сел легко так что судить вам.К слову на последней тренировке делал 195кг 5по3.[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 13-10-2011 17:55
Жим простите Михаил не заснял еще)))Не успел сбегать в зал
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,438 13-10-2011 17:59
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
metan4ikOOF пишет:
Вот присед нашел свой 210кг
Прикольный парный полуприсед, видимо жим такой же - парный, жим-становая. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Я тролить пожоще тебя умею.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,439 13-10-2011 18:01
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Вообще то человек страхует так.Если не шаришь то лучше помолчал бы.Чтобы носом не клюнуть,а если не встану то подтащит.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,440 13-10-2011 18:03
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
metan4ikOOF пишет:
Если не шаришь
Сам то понял, что сказал и кому?!! [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,441 13-10-2011 18:10
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Бля а что шаришь?Объясни ка мне тогда как еще ОДИН человек может нормально страховать?При таких весах?
Добавлено: 13-10-2011 18:08
А насчет недоседа я сразу пояснил.Без бинтов и пояса 200 садился до праллели нормально.Не с привычки просто,сейчас в лифтерских уже сажусь как положено.Привык.
Добавлено: 13-10-2011 18:10
Видео это не для общего просмотра валялось на компе,просто задела твоя усмешка насчет веса и силовых вот и выложил.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,442 13-10-2011 18:14
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
В ИПФ конечно не зачли бы такой присед. Но в ВПЦ вполне могли бы. Ни для кого не секрет,что в этой федерации,как на международных супер турнирах,так и на местечковых соревнованиях такие потуги засчитывают. Более того,мне показалось,что если бы МетанчеГ одел штангетки или другую обувь с высоким каблуком,то могла бы и параллель получиться,а то и ниже.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
3,443 13-10-2011 18:19
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
metan4ikOOF пишет:
Видео это не для общего просмотра валялось на компе,просто задела твоя усмешка насчет веса и силовых вот и выложил.
Метанчик, тут суть не в присяде, а в раш шоте, типа глаз за глаз, зуб за зуб...
А ты прикольно вице - чемпиону мира сказал, про то,что:" не шаришь, не говори", улыбнуло от души
3,444 13-10-2011 18:21
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Малой пишет:
В ИПФ конечно не зачли бы такой присед. Но в ВПЦ вполне могли бы. Ни для кого не секрет,что в этой федерации,как на международных супер турнирах,так и на местечковых соревнованиях такие потуги засчитывают. Более того,мне показалось,что если бы МетанчеГ одел штангетки или другую обувь с высоким каблуком,то могла бы и параллель получиться,а то и ниже.
Да всегда стараюсь садиться в параллель,в бинтах и с затянутым ремнем тупо даже не заметил,что недосел.Сейчас уже освоился,да и в лифтерских бинтах проще сесть.Да я и не претендую на чистоту,никогда бы не выложил видюху эту,просто дюже тут силачей много,одни они супермены,куда нам до них
Добавлено: 13-10-2011 18:21
leshikvip пишет:
metan4ikOOF пишет:Видео это не для общего просмотра валялось на компе,просто задела твоя усмешка насчет веса и силовых вот и выложил.
Метанчик, тут суть не в присяде, а в раш шоте, типа глаз за глаз, зуб за зуб...
А ты прикольно вице - чемпиону мира сказал, про то,что:" не шаришь, не говори", улыбнуло от души
Я понимаю вице-чемпион хотел меня уколоть побольнее,но чел реально один страхует круче,чем двое,а руками до меня он не касается вообще,просто держит их спереди на случай если поведет вперед.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,445 13-10-2011 18:37
- Ron
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Oleg16 пишет:
Опять СМТ-1 начнёшь?
Нет не сразу, решил пару недель по круговой [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт], после сразу на СМТ...
3,446 13-10-2011 18:41
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Пускай твой друг раш шот крутизну нам покажет жим 155 и тягу свою.
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,447 13-10-2011 18:45 (13-10-2011 18:48 отредактировано metan4ikOOF)
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
А вдруг заинтересуемся)))Я вот хочу скинуть 10кг и в силовых прибавить на сухую за пол года.Только сомнения терзают немного 
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
3,448 13-10-2011 18:50
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Парни,брэк.Давайте не будем опять начинать ссориться.Всем понятно,что Раш никаких доказательств предьявлять не будет.Поэтому,личное дело каждого,верить ему или нет.Я тоже поначалу пытался "выпросить" у него хоть какие-то доки,но понял,что дальше этого
Rush-shot пишет:и так отчёт:
время:3:06
объём:6672
мощь:2180.дело не пойдёт.Поэтому,просто читаем,или не читаем,верим или не верим,но просьба,без оскорблений,в рамках правил.
Парни,это вчерашний мой пост,на кера снова срачь развели,ну чес слово,как дети.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
3,449 13-10-2011 18:52
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Да про СМТ никто и не говорит.
Тут дело в 155кг в жиме.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
3,450 13-10-2011 18:53
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Парни,это вчерашний мой пост,на кера снова срачь развели,ну чес слово,как дети.
Вопросов нет. Но тогда у меня к тебе обращение как к модеру - приструни пожалуйста грубость некоторых товарищей.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!