Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 227 из 322)

А до СМТ как он выглядел ?

А вот этого никто как раз и не утверждал, просто СМТ имеет право на существование как все остальные системы. И то что оно рабочее бесспорно!

Почти так-же, только пожирнее был весел кажись за 90 или около того.

Андрюха не предёргивай. речь шла о натуралах это раз, а во вторых никто и не говорил что Квейк круче всех. это просто ответ на твой пост что СМТ только пенсионеры, юнцы и одинокие женщины занимаются, Квейка к какой категории ты относиш?

СМТ вообще не предполагает использование фармы, чисто натуральный тренинг ? Или может как-то меняется схема при применении ААС...

Бляха  муха опять началось...
Выставленные фото Молотка не к месту, не указано время за которое он этого достиг, не говоря уже про фарму.
Мужики да конце концов не нравится смт не тренися.
Предлагаю создать тему " Чего я достиг или потерял занимаясь СМТ." (Обращение к Модеру...)
Далее: не кто не в праве в утверждать или опровергать пользу СМТ не пройдя хотя бы СМТ-1.
Это моё мнение. Много вас там таких.

Сделал несколько тренировок СМТ и метаболику,  мне понравились ощущения. Сначала кажется - фигня, потом начинается жесть, а к концу чуть живой. Тренировка занимала около 20 минут, и прогресс был каждый раз. Правда, спустя пять-десять минут после СМТ, я чувствовал себя восстановившимся и недогруженными добавлял еще что-нибудь по вкусу.
Думаю, вернусь к СМТ, когда уйдет снег и начну набирать объем бега, тогда короткая силовая в поддерживающем режиме будет просто находка. А сейчас до весны решил поработать по программе конкретно на жим лежа. Она похожа на типичный сплит с расписанием точных весов, разов и подходов в жиме, как это обычно бывает у пауэрлифтеров. Собственно, в личной теме я про это сейчас и пишу.
http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2418.html?login=1

Та ну вас...
Все,не работает ваша СМТ....

Бля,я ваще говорил в начале всей беседы о Квейке со стилфактора.
И нигде,кроме слов "продолжать свято верить,что на СМТ можо все" я не дал даже малейшей подковырки,из которой можно высосать какие-то мои,якобы,сомнения в рабочести СМТ.
Вы же сразу начали "ты там кого-то обвиняешь" "СМТ работает и ты с этим спорить не можешь" "Да ты сам попробуй,прежде,чем говорить"
но дело-то все в том,что я не говорил ничего такого! Вы походу уже двинулись немного,про рабочесть/нерабочесть СМТ пишет только КЭП,и то,в шутку.
Чаще всего речь идет о ком-то или чем-то конкретном,а СМТ задействовано только косвенно. Сдалось оно мне,например,чтобы вас в чем-то переубеждать и наезжать.
но вы в каждом слове,или фразе видите какие-то обвинения,оскорбления,шутки и прочее...

Малой, Не чё подобного. Тебя я не обвинял не в чём просто хотелось чтоб хоть кто нибуть потренился по СМТ классная штука не пожалеете

Вобще это для натурального тренинга, а  просто при применение фармы разрывает на части, вот и нет коментов тех кто чего достиг     

Не пройдёт Oleg16, они тогда ополчаться как секта, у них съедет крыша как у нас, и забют тебя бодожками как пинсионеры.