Re: Ганс
по 500мг, энантат тоже так же ставлю
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
26 30-11-2012 19:11 (30-11-2012 19:14 отредактировано Ганс)
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] одна из последних, тут 120 кг
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ганс
Да ну...с мужиком раздетым обниматься... 
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
29 19-12-2012 18:39 (14-05-2014 18:03 отредактировано Ганс)
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Это лучший кент)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Ганс пишет:
Это лучший кент)
Ты мой друг и я твой друг,мы друг другу,друг друг друг
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Ганс пишет:
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]осталась последняя иньекция суста, потом пару недель потренеруюсь еще, потом отдых, и хочу "просушиться", хочу попробовадь энантат от вермодж и станазол.хватило бы терпения, я поесть очень уж люблю
Добавлено: 11-01-2013 23:16
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Терминатор007
- Заблокирован
- Неактивен
Re: Ганс
Ганс
Если просужиться, думаю результат будит.
Атлетические формы, хоть и под слоем сала имеются. ИМХО.
Какие силовые сейчас?
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Не жму не тяну и не приседаю. Не жму потому как сильно потянул большую круглую, это над широчайшей, не тяну уже давно, вместо приседа, жим ногами. Вообще сделал акцент на ноги так как тонкие. плечи, бицепс, а трицепс не могу, как и подтягиваться. Заживает очень долго поэтому пока так.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]Просто фото)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
38 10-07-2013 17:04 (10-07-2013 17:08 отредактировано Ганс)
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
[video=http://www.youtube.com/watch?v=STylreFjXIo&list=HL1373475545&feature=mh_lolz][/video]месяца два делаю тягу, сегодня делал проходку, вес 225, до максимума своего еще не дошел, но с учетом того что уже наверно год не тянул, результат пойдет, может если все будет нормально через пару месяцев верну свой вес Блины 25+25+20+15+15
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Kill Bill
- Жесткий модератор
- Неактивен
Re: Ганс
бля, 7-мь раз смотрел! красава! низ спины пипец, раз так тянешь! а че хват обратка?
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Спасибо
Добавлено: 10-07-2013 20:12
да мне так удобнее да и хват крепче
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Kill Bill
- Жесткий модератор
- Неактивен
Re: Ганс
а ремни не пробовал? с ремнями и больше потянешь!
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
пробовал конечно, раньше с рем7нями делал, сейчас так без них пробую
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Kill Bill
- Жесткий модератор
- Неактивен
Re: Ганс
ну давай удачи!
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
спасибо)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
46 10-07-2013 17:26 (10-07-2013 17:26 отредактировано Малой)
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Ганс
Мне кажется,мли у вас в зале блины нестандартного,меньшего диаметра? Просто с виду такое мало расстояние от грифа до пола и такой низкий подсед на старте,хотя ты,вроде,не два метра ростом.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Ганс
Красиво! Запас ещё ИМХО точно есть!
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
Малой пишет:
Мне кажется,мли у вас в зале блины нестандартного,меньшего диаметра? Просто с виду такое мало расстояние от грифа до пола и такой низкий подсед на старте,хотя ты,вроде,не два метра ростом.
да, блины маленькие,в другом зале тянул, было полегче
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Kill Bill
- Жесткий модератор
- Неактивен
Re: Ганс
Ганс пишет:
да, блины маленькие,в другом зале тянул, было полегче
на интер-атлетику похожи?!?! они все маленькие.
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Ганс
они без всяких оболочек чисто металические, а интер-атлетика похоже на те которые на видео. только цветные
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]