Alex-sv (Страница 5 из 19)

kramp пишет:

Д.С. пишет:

А так - неужели понятнее? Гм, сахар - это дисахарид: глюкоза+фруктоза. Углеводы хлеба - крахмал, сложный углевод с длинной цепочкой: глюкоза+глюкоза+глюкоза+...

То, что сахар - дисахарид, мы по органической химии в школе еще проходили. Но народ поржал от того, что у тебя каша в голове, судя по тем выводам, что ты из этого сделал. Когда стал расписывать как расщепляется в оргнизме сахар, как расщепляется булочка, которая не отложиться в жир, а потратится на тренировке в отличие от сахара!)))

Добавлено: 08-11-2012 14:16

Ты, брат, поучи еще матчасть. Почитай про энергетический обмен, попытайся разобраться как это в организме проиходит. Чтобы не смешить людей, не разобравшись.)))

Оk! Молчу. Ничего не превращается  и ничего ни на что не влияет. Ни глюкоза на обмен фруктозы... Ни хлеб на сахар. Ни тренировка на булочки.
И что, Валера, так лучше?
Сомневаюсь.
************************
А всё-таки она вертится....

SergSSA пишет:

Я все понимаю, но не понимаю как глюкоза ускоряет превращение фруктозы в жир?

Превращение фруктозы во во фруктозо-6-фосфат и далее в глюкозу ингибируется глюкозой
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Фруктоза, в самом деле, усваивается несколько иначе, чем глюкоза. И происходит это в основном в печени. И в жир она тренсофрмируется скорее. Но все эти особенности не имеют абсолютно никакого решающего значения в общем энергетическом балансе организма. Твой суммарный обмен состоит из основного обмена, затрачиваемой энергии на тренировках и термического эффекта пищи. Если ты за сутки, за неделю, за месяц... недополучаешь в сумме калорий, то никакой жир нигде не отложится жир, да еще и мышцы потеряешь. И пох, что ты там получал глюкозу или фруктозу.

Набрать-то хочется более качественно.

Д.С. пишет:

Набрать-то хочется более качественно.

Качественным только дерьмо получается при любом раскладе! Качественная масса - МИФ! Или все скопом, или ничего!

SergSSA пишет:

Д.С. пишет:

Набрать-то хочется более качественно.

Качественным только дерьмо получается при любом раскладе! Качественная масса - МИФ! Или все скопом, или ничего!

Ну как же так?)) Не миф это вовсе, достаточно сесть, только на рис, грудки (ни шагу в сторону!) и фарма. Качество только растет не темпами говномассы. И Гр ведь дает и липолиз и качество.

Alex-sv пишет:

спортивном питании достич каких то результатов.

ну каких то можно

Можно и без фармы прогрессировать, до определенных пределов. И когда будет предел, хрен его знает...  Главное для натуральных тренировок - это циклирование.

SergSSA пишет:

Д.С. пишет:

Набрать-то хочется более качественно.

Качественным только дерьмо получается при любом раскладе! Качественная масса - МИФ! Или все скопом, или ничего!

Ну как же так?)) Не миф это вовсе, достаточно сесть, только на рис, грудки (ни шагу в сторону!) и фарма. Качество только растет не темпами говномассы. И Гр ведь дает и липолиз и качество.

Валера, это все слова! Я ни у кого роста при качестве не вижу! Даже Вадик на последней фотке заплывший!(((