Функциональные тренировки TRX (Страница 2 из 4)

Обещаю видео с тренировки, но через месяц...мне надо время чтоб привыкнуть к тренировкам...

Это тогда тебе на другой интернет ресурс нужно! Но ты и сам эти адреса хорошо знаешь! )))

Хороший секас заменяет тренировки TRX..

У нас в зале тоже такой спайдермен есть. Сделал сам эти веревки с ручками. Занимается уже около года. Результата ноль. Внешний вид и силовые на прежнем уровне. Я ему говорю: " Сережа, брось х..ней заниматься. Займись железом." А он мне: "Ты чё, Илюха. Эта такая продвинутая вещь. Все стабилизаторы работают". А я ему: "Какие нах... стабилизаторы, если я тебя по всем упражнениям далеко позади себя оставлю. Хоть по подтягиванию, хоть по отжиманиям, не говоря о железе." А этот перец мне отвечает: " У меня нет такой цели". Я всё понял и больше не подходил. Пусть этот спайдермен плетет свои паутины, лишь бы мне не мешал.
По поводу отжиманий. Элиса, если ты ходя в зал больше года не научилась подтягиваться, хоть бы несколько раз, то в зале ты занималась сама знаешь чем. Тем более, как я понял, ты в зале не попрыгушками занималась, а железо ворочала. Короче, что не говори, всё это время ты не занималась, а отмазывалась. Извени, что так резко, но ты же свой пацан. Начни наконец со 100%-ной самоотдачей (до потемнения в глазах) тренироваться, и эта паутина тебе не понадобится. Всё это от лукавого. Удачи тебе.

Ну как бы резина- это дополнение к самому coremaster, так что сарказм не совсем в тему... )))
В "5м Элементе", в Киеве, клуба круче в Украине думаю нет, тренеский состав - МСМК по ББ сидит на МСМК и МСМК погоняет, работает паренек попасть на тренировку к которому - просто нереально, и 30% клиентов -  эти самые МСМК и ЗМС. Исполняет именно TRX и  Coremaster... )))
Чем больше инструктор может разнообразить тренировочный тренировочный процесс, тем  выше его уровень, и, соответственно, оплачиваемость... Подопечным должно быть прежде всего ИНТЕРЕСНО заниматься...  99% клиентов приходят не в секцию ББ, а заниматься фитнесом, физ. культурой, улучшать не только внешний вид, но и гибкость, выносливость и т.д... Но ты и сам написал, что для фитнеса- самое оно...  Строго ИМХО...

Дак я и не думаю спорить с тобой, что лучше для привлечения клиента. Ты в 1000 раз прав, что разнообразие и отсутствие рутины ключ к успеху в привлечение клиента. Остальное для спортсменов. Которых 10% в зале и выхлопа с них ты не видишь. Я же про то, что все новое это забытое старое.

Бодибилдинг в жизни тоже хорошо. Вон Шелестов рассказывал как его поезд сбил, он отряхнулся и пошел дальше смотря в вот такие   глаза машиниста.    
Вирастюк тоже когда на машине перевернулся несколько раз, получил только ушибы мягких тканей, а врачи сказали что он ничего не поломал только благодаря большой мышечной массе. 

Для этого не обязательно иметь сухую мычешную массу. ))) Знал я мужика одного авторитетного в 90-е годы, весом в 140, причем один жир. Так его джип расстреляли из калаша. В пузе застряли пять пуль, хирурги вынули их из жира, и ему хоть бы хны. )))

Полностью поддерживаю Вадима. Все эти новомодные штучки-дрючки,системы,методы,функционалы заипись для привлечения не сведущих дрыщей и гламурных Барби в спортзалы...тру посонам это нах не надо,да и наипать их куй получиться такими шнягами.
Как доказательство : Элиса повелась...просто фитнесс уже не штырит..а,тут можно сидя в Барселоне в летнем кафе попивая красное вино написать в твиттере
"Занимаюсь TRX"...не важно,что два дня...на важно,что не представляю на куя оно надо и чего хочу добиться...главное,что это трендово,не понятно и веет новеньким. Появиться МХМ,АDD,ZXZ или XXX вся эта толпа охотников за новым,модным и невъепительски функциональным сразу же переметнётся...в залах отреагируют на коньюктуру рынка молниеносно...поснимают резинки и жгуты...и навешают то,что пипл будет хавать и выкладывать капусту...и только в старых подвалах гири,штанги,блины и гантели с нетерпением будут ждать тру посонов...а посоны самозабвенно и с любовью их юзать и от души ценить и благодарить.

Насчёт этого ещё поспорить можно)) я недавно думал почему уже долгое время, когда поскальзываюсь выворачиваюсь так, да на таких не реальных углах себя останавливаю от падений, не помню когда падал последний раз... А не от того ли что приседаю с большим весом, а штанга на бицепс с большим весом требует такой стабилизации, что своим весом ее точно не разовьешь... Да любые упражнения с дополнительных весом, требуют очень много стабилизаторов... Бодибилдер - это сплошной стабилизатор и мышечный корсет. Ну а про силу и выносливость бодибилдера не хочется заводить тему, потому что тут все разжевано. Большая мышца не может быть слабой и только сила целевой мышцы дает её объем, а выносливость из расчёта своего веса тела...

Андрей, ты не прав!
У нас в зале ТРХ занимаются только мужчины...это не так и легко... меняя угол наклона - меняется сложность... и реально интересно было бы услышать твое мнение после того как ты б попробовал)
И я не планирую заниматься только ТРХ... у меня в планах  50минут с тренером заниматься ТРХ+ 40минут кардио ( чередовать с проработкой проблемных мест в зале)..

мне лично не понятно откуда столько скептицизма к новым направлениям?