801 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илюха, видео не доступно Bawling
Но, по любому поздравляю! Рад за тебя! )) ни капельки в тебе не сомневался. Надеюсь что на будущий год тоже 200 пожму  wink . Ещё раз поздравляю!

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

802 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья, поздравляю с очередным личным рекордом!
Измени настройки, поставь значок на "доступно тем у кого есть ссылка", или "для всех".

803 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

804 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 9

Re: Жим лежа

Илья пишет:

Ну вот и покорились 200 кг. Не знаю даже с чем это можно сравнить. Очень доволен. Выжал и пошел домой, так как эмоционально был опьянен, не смог продолжить тренировку. Какой же это кайф.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=Aqs31vjE33A&feature=youtu.be][/video]

Ну слава богу, справился.

805 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья пишет:

Ну слава богу, справился.

Илья, ну ты кабан здоровый, конечно. Выглядишь тоже ништак. Кстати, только что тему моста обсуждали, уверен, что если зарядишь хороший мост, еще 10 кг прибавишь.  Прямо сейчас.

806 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Да,Чувак...ты сделал это !!!!!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

807 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Жим лежа

Валер, да не кому мост поставить. Сам пробавал, но как-то стремно. Не уверено чувствую себя, болтает из стороны в сторону. Был бы тренер, а то я тут сам у всех тренер. : biglaugh

808 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354
  • За сообщение: 4

Re: Жим лежа

Илья пишет:

Валер, да не кому мост поставить. Сам пробавал, но как-то стремно. Не уверено чувствую себя, болтает из стороны в сторону. Был бы тренер, а то я тут сам у всех тренер. : biglaugh

Немного самообразованием можно позаниматься. ))) Вот четко тут рассказывают.

[video=http://www.youtube.com/watch?v=zV72CzuIwGA][/video]

Вот тут с переводом первая часть, и там много частей еще

[video=http://www.youtube.com/watch?v=yHQLzdTc6hw][/video]

809 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Жим лежа

Шуман Андрей пишет:

Да,Чувак...ты сделал это !!!!!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Да. Андрюха, сделать видео публичным оказалось сложнее чем пожать. lol  lol  lol Кто-то сбил настройки, наверно мелкая.

810 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Красава! Ещё раз поздравляю! Очень уверено пожал. Запас минимум 5 кг есть )

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

811 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Могёшь Илюха!!!!! легко кстати пошло

812 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010
  • За сообщение: 4

Re: Жим лежа

Всем большое спасибо за поздравления. Да Раш, чувствовал, что запас есть. Выжал уверено, но не пошел дальше. Две тренировки назад почувствовал дискомфорт в плече в районе ключицы. У меня еще должны были быть две тренировки до проходки, но побоялся уйти в травму и решил пройтись сегодня, а то чувствовал, что потом мог и это не выжать. Так в планах было 205 кг, а если бы бог дал то и 210 кг. Но и этим доволен. Очень рад что смог себе доказать, что можно и на сухую 200 выжать.

813 Ответ от Д.С.

  • Д.С.
  • Д.С.
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Сибирь
  • Зарегистрирован: 01-03-2012
  • Сообщений: 3,949
  • Поблагодарили: 2458
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья, прими поздравления!!! t9202

Делай хорошо, плохо само получится.

814 Ответ от Mikhail.G (02-04-2014 13:18 отредактировано Mikhail.G)

  • Mikhail.G
  • Mikhail.G
  • 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Баку.
  • Зарегистрирован: 18-11-2013
  • Сообщений: 3,538
  • Поблагодарили: 2110
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Богатырь!!! Ничего не скажешь...))

Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.

815 Ответ от Optimus Prime

  • Optimus Prime
  • Optimus Prime
  • Железная Леди
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Хабаровск
  • Зарегистрирован: 15-04-2012
  • Сообщений: 218
  • Поблагодарили: 164
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья, видела твой жим, поздравляю)
не мне судить, но штангу тебе сняли хреново.. а так-то 205 твои были.

215-145-235- IPF-в/к-60

816 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Жим лежа

Optimus Prime пишет:

Илья, видела твой жим, поздравляю)
не мне судить, но штангу тебе сняли хреново.. а так-то 205 твои были.

Ой, Маш, хорошо что еще что не повело. А то как некоторые снимают штангу, отводят от оси и бросают. И начинается болтанка. Пока стабилизируешь штангу столько сил потратишь если нетравмируешься. Я вообще стараюсь сам снимать от греха подальше.

817 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723

Re: Жим лежа

Илья пишет:

Всем большое спасибо за поздравления. Да Раш, чувствовал, что запас есть. Выжал уверено, но не пошел дальше. Две тренировки назад почувствовал дискомфорт в плече в районе ключицы. У меня еще должны были быть две тренировки до проходки, но побоялся уйти в травму и решил пройтись сегодня, а то чувствовал, что потом мог и это не выжать. Так в планах было 205 кг, а если бы бог дал то и 210 кг. Но и этим доволен. Очень рад что смог себе доказать, что можно и на сухую 200 выжать.

сто пудово 210 пойдёт!
я вот в погоне за весом, оба плеча и левый локоть походу травмировал. дискомфорт в обоих ключицах. утром после пробуждения плечи болят, да и хрустят при вращении. не знаю чё дальше делать, продолжать жать, так как хочу 190 взять, или уже на следующий год оставить.
что посоветуешь? как ты поступил бы в таком случае?

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

818 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Крутой жим!!! Очень уверенно пожал!

никакой подписи нету...

819 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

first-2

820 Ответ от anry

  • anry
  • anry
  • 9-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2011
  • Сообщений: 435
  • Поблагодарили: 262
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

С запасом пожал. Илюха, поздравляю loveshower

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

821 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Жим лежа

Ещё один претендент на бан появился... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

822 Ответ от Мaкс

  • Мaкс
  • Мaкс
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Нижний Новгород
  • Зарегистрирован: 23-03-2013
  • Сообщений: 657
  • Поблагодарили: 295
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илья! Поздравляю, радуюсь твоим победам как своим. Молодчина!!! Жим был с хорошим запасом, давай новые рекорды.

Чтобы много жать,
Надо много жать.

823 Ответ от Князь

  • Князь
  • Князь
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-05-2011
  • Сообщений: 2,010
  • Поблагодарили: 908
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Поздравляю! очень солидный вес! Молодец!!!!!!

824 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418
  • За сообщение: 1

Re: Жим лежа

Илюха зверь...

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

825 Ответ от Илья

  • Илья
  • Илья
  • 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вьетнам
  • Зарегистрирован: 04-10-2011
  • Сообщений: 2,688
  • Поблагодарили: 2010

Re: Жим лежа

Rush пишет:
Илья пишет:

Всем большое спасибо за поздравления. Да Раш, чувствовал, что запас есть. Выжал уверено, но не пошел дальше. Две тренировки назад почувствовал дискомфорт в плече в районе ключицы. У меня еще должны были быть две тренировки до проходки, но побоялся уйти в травму и решил пройтись сегодня, а то чувствовал, что потом мог и это не выжать. Так в планах было 205 кг, а если бы бог дал то и 210 кг. Но и этим доволен. Очень рад что смог себе доказать, что можно и на сухую 200 выжать.

сто пудово 210 пойдёт!
я вот в погоне за весом, оба плеча и левый локоть походу травмировал. дискомфорт в обоих ключицах. утром после пробуждения плечи болят, да и хрустят при вращении. не знаю чё дальше делать, продолжать жать, так как хочу 190 взять, или уже на следующий год оставить.
что посоветуешь? как ты поступил бы в таком случае?

Раш, трудно советовать. Для себя я решил на месяцок уйти от субмаксималок и пожать на наклоне. Параллельно устрою терапию плечу. Ну а после опять зайду на свой цикл.