Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!) (Страница 65 из 712)

Ну если ты говоришь что я делаю что то нет, тогда ты должен знать что мне или как посоветовать?

ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!

Хочу ещё набрать кг 10 только качественной массы чтобы потом не сдуться за месяц))) Питаюсь 4 раза в день почти по режиму! В тренажерку хожу 3 раза в неделю! Делаю Грудь+Бицепц, Спина+Трицепц, Ноги+Плечи 4*10-это понедельник среда пятница! Сплю по 10 часов рано спать ложусь))) Ну вот хотя бы примерно что можешь посоветовать?)) Спасибо заранее!!!

как бы ты не хотел набрать качественно воды наберешь все равно.только бояться этого не стоит вся вода сливается прчем очень быстро.
вот только мне кажется от подсобки всей тебе придется отказаться во время массонаборного курса. УПРИСЬ В БАЗУ! можешь конечно добивать мелоч но только в день когда делаешь пофильную базу.например бицепс после спины... треху после груди... просто после тяжелой базовой нагрузки твоя мелоч и так закачана а ты ее еще раз в неделю потом долбиш. просто не успеет востановиться. трени по времени не должны превышать часа. количество упражнений не более 4. работа до откза! в последнем подходе ЗА отказ!
сна твоего более чем достаточно....сам сплю по 7-8 часов... мало конечно но что поделать.... прием с 8.00
количество раз питания само по себе ничего не говорит. сколько калорий ты съедаешь?
пример:
сегодняшний мой завтрак 7.00: амлет из 6 яиц + стакан молока, 0.5 снежка, кофе латэ.
первый обед 11.00: 200 гр гречки, 300гр куриного филе, компот.
второй обед 14.00: 200гр картофельного пюре, 3 мясных катлеты.
ужин 19.00: 150гр макароны твердых сортов, 3 рыбных катлеты, кофе латэ.
перед сном: 200 гр обезжиреного творога, 0.5 варенца.
а ты я так понял вообще не склонен к набору масы и значит должен есть еще больше!
запомни сколько ты ешь сейчас и добавь к этому еще 20%. если не поможет то еще 10% и еще... когда вес стабильно начнет увиличиваться стоит остановиться и держать именно этот суточный калораж.   
сори за офтоп

Добавлено: 26-10-2010 17:50

2 Завхоз
ну я же адекватный человек.... эт про курсы в 9 мес.
про кореша ничего такого не могу сказать потому как он все время на виду ... да и лет ему не много. студент он. деняк на химозу нет у него. у него на хавчик то нету по этому и худой такой
к сожалению моя жимовая карьера закончилась на травме плеча лет эдак 7 назад... вот тогда я при весе 95 жал 150*3 и ногами жал 470. не разу не химичил тогда еще.
но и сейчас жму гантельки с полной амплетудой по 50кг.

Скажи, кргда нужно принимать эти "3 вещи"? Сразу после курса или по прохождении 2-х недель после последней инъекции деки(если она, конечно, будет). И еще..., кленбутерол ты брал в табл или сироп?

почему такие препараты невнятные? Даже слабенький но толковый курс не получается. Боишься побочек... тогда примаболан+болденон

дк боится наверное человек, вот и препы подбирает осторожные, хотя чтоб они сработали придется бахать в себя столько, что метан витаминкой покажется

Да хотелось бы пока что поюзать препы с минимальными побочками. как вижу не удачная затея) будем думать что делать дальше) спасибо за советы)

Realization, Да почисть! Чем бы дитя не тешилось Лижбы не руками
jalap, побочки от стероидов бывают, но только от безграмотного применения...Побочки, как правило, вызваны так называемыми "смежными" процессами...Вот например - метан...самый лучший по скорости и силе срабатывания стероид...мы пьем его и некоторые проблемы с печенью на него списывают, а никто не задумывался что на курсе мы начинаем жрать, качаться в разы сильнее...пищеварительная система усваивает уже не 2000 Ккалорий, а 4000-5000 и т.д. По сути химический ББ - это как заряженная спортивная тачка...носится быстро, но и также быстро вырабатывает свй ресурс...Об этом думать надо...
Вот я, например, качая отстающие пожизни ноги убил коленные суставы...одно дело они бы полностью с собственным весом 3-5 раз в неделю присядали...друггое, когда я их каждую тренировку специально перегружал...итог...постоянные скрипы и фактический отказ от присяданий....И это касается не только суставов, а всему организму...ему жизнь "тапок в пол" вообще не нужна...выдерживают сильнейшие и все равно рано или позно от физических, а не стероидных болячек завязывают!

всем привет! Вроде было но вскользь, поэтому для тех кто в танке дайте совет. Имеем суст аптечный (очень гуд) три-трен БД,энантат(абури) ПКТ кломид тамокс. Хочу так 1 и 5.суст 250 2.3.4.6.7.8.энантат200+тритрен(150-200) 11.клом стандарт схема. Тамокс буду держать в кармане. Что скажете други.

Парни подскажите курс, курс второй, на первом была дека+метан набрал 8кг. Сейчас вес 96, рост 178, хочу курс который будет сушить жир на животе и боках, плюс давать сухую массу, так как не хочу переваливать за сотню, а стать рельефней и согнать жир. Диета само собой +белок -углеводы.

Я его на курсе тоже юзал....соски чесались........по 20мг день....

Юзай деку не ссцы    Отличный стероид, совместно с тестом никаких побочек не будет  как и обещал ЛОУ (уважуха ему и респект). просто не надо ставить много деки, если курс первый-второй 250-500 суста +200 деки и всё найс!    Как бы везде мнение едино, это препарат не для соло курса, причем доза теста должна быть вдвое выше деки!    Моё мнение- вдвое не надо, но теста больше надо однозначно!  Затов  остальном дека стероид нр.1- не затрагивает внутренние органы как метан например.... сработаетесь