Баркас (Страница 49 из 84)

**Баркас88** · 09-06-2011 15:46

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Kill Bill пишет:

фота от 5.06.2011 другие у малой на ноте!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
рука прямая при замере!

Значит всё встало на свои места, у меня при прямой руке сейчас измерил 33 в натяжку:)

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Spamblack** · 09-06-2011 16:05

Spamblack
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 15-04-2008
Сообщений: 1,990
Поблагодарили: 379

Re: Баркас

...Я встречал людей,чьи предплечья по ширине почти как бицепс с трицепсом...Скорее генетика такая(бывают кости предплечья широкие)..

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

**Баркас88** · 09-06-2011 20:11

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Spamblack пишет:

...Я встречал людей,чьи предплечья по ширине почти как бицепс с трицепсом...Скорее генетика такая(бывают кости предплечья широкие)..

согласен.

Добавлено: Jun 10 2011 00:11

Вот такая ща битцуха
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Баркас88** · 12-06-2011 13:27

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**XXXL** · 12-06-2011 14:05

XXXL
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Чехия
Зарегистрирован: 05-11-2009
Сообщений: 5,200
Поблагодарили: 1923
За сообщение: 1

Re: Баркас

О не плохо,и пресс в наличии.В этой позе,дельта немного выпадает.ИМХО

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.

**Баркас88** · 12-06-2011 14:15

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

XXXL пишет:

О не плохо,и пресс в наличии.В этой позе,дельта немного выпадает.ИМХО

да согласен поза не совсем удачная, плечи узкие(, насчет пресса, пока не то, что я хочу, но чё то выделяется.Спасибо.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Oleg16** · 13-06-2011 13:36

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Баркас

Подсох хорошо, только трапы на этой фотке затмили все остальные мышцы.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Баркас88** · 13-06-2011 15:35

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Oleg16 пишет:

Подсох хорошо, только трапы на этой фотке затмили все остальные мышцы.

ДА фотка неудачная, надо удалить:)Сам что то себе на нравлюсь на ней:)

Добавлено: Jun 13 2011 19:33

здесь были не удачные фотки:)

Добавлено: Jun 13 2011 19:35

Серый удали пожалуйста две последние фотографии.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Баркас88** · 15-06-2011 12:38

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

82кг
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Баркас88** · 23-06-2011 18:09

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930
За сообщение: 1

Re: Баркас

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**leshikvip** · 23-06-2011 18:12

leshikvip
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 09-04-2011
Сообщений: 1,612
Поблагодарили: 309

Re: Баркас

Оооо, красавчег, походу 10 - 12 % осталось всего? run

Можешь про диету пару слов, а то что то тяжко у меня сушка проходит Bawling

**ДРОВОСЕК** · 23-06-2011 18:18

ДРОВОСЕК
Crazy - физкультурнеГ
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 28-04-2009
Сообщений: 3,412
Поблагодарили: 683

Re: Баркас

Мясо паходу летит, по ногам видно. Вроде боков нет, но на животе ещё жирок есть. Организм припятствует сцуко! не хочет с последним жиром растоваться.

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

**Баркас88** · 23-06-2011 18:21

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

leshikvip пишет:

Оооо, красавчег, походу 10 - 12 % осталось всего?
Можешь про диету пару слов, а то что то тяжко у меня сушка проходит

спасибо, так диета в теме расписанна wink насчёт % даже незнаю какой он hmm

Добавлено: Jun 23 2011 22:21

ДРОВОСЕК пишет:

Мясо паходу летит, по ногам видно. Вроде боков нет, но на животе ещё жирок есть. Организм припятствует сцуко! не хочет с последним жиром растоваться.

ничё не летит вес тот же)))82кг

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**ДРОВОСЕК** · 23-06-2011 18:25

ДРОВОСЕК
Crazy - физкультурнеГ
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 28-04-2009
Сообщений: 3,412
Поблагодарили: 683
За сообщение: 1

Re: Баркас

Ну тада ты на верном пути! Ноги высушил по самое нихачу!

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

**Oleg16** · 23-06-2011 18:30

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Баркас

Вес прям как у меня! wink Выглядишь посуше, пресс потихоньку вырисовывается, на бёдрах рельеф отличный, единственный минус спина вроде уже стала(я по широчайшим сужу), но всё равно без жирка лучше выглядишь! Всё написанное имхо конечно.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**simonov-89** · 24-06-2011 12:30

simonov-89
Борода
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 21-10-2010
Сообщений: 6,236
Поблагодарили: 1222
За сообщение: 1

Re: Баркас

Уменьшение спины еще на прошлых фотах было заметно. А так в общем мне больше нравиццо. В солярий походить ваще хорошо будет.

Pain is temporary, pride is forever.

**Берсерк** · 24-06-2011 14:40

Берсерк
Главарь клана
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 26-09-2009
Сообщений: 3,308
Поблагодарили: 717

Re: Баркас

2Баркас - как общее состояние, как настрой?!

Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235

**Баркас88** · 24-06-2011 20:11

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Берсерк пишет:

2Баркас - как общее состояние, как настрой?!

настрой боевой, немного простыл, но уже в норме.Перехожу на 4 раза в неделю.Уже добавил в рацион овощи.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Баркас88** · 24-06-2011 20:19

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930
За сообщение: 1

Re: Баркас

Ron пишет:

Баркас а что для ног делаешь?

на период сушки 1 разгибания 2 жим 3 гак присяд 4 сгибания 5 мёртвая 6 голень два упр.

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**SergSSA** · 24-06-2011 20:52

SergSSA
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Вiльна Соборна Україна
Зарегистрирован: 17-08-2010
Сообщений: 6,036
Поблагодарили: 4760

Re: Баркас

Да, братан скинул жирка прилично. Но мне тоже показалось и мышца полетела не хило. А, вообще, молодец. Сила воли хорошая, добъешся многого.

ЗЫ Для себя еще раз убедился в правильности своего решения: сушка только после КОНКРЕТНОГО массонабора. Не то, чтобы форма Артема не нравилась, а жалко времени потраченного на пустую просушку. Получается хорошая фитнес фигура, а не билдер.

Слава Героям!!!

**Баркас88** · 24-06-2011 22:47

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

SergSSA пишет:

Да, братан скинул жирка прилично. Но мне тоже показалось и мышца полетела не хило. А, вообще, молодец. Сила воли хорошая, добъешся многого.
ЗЫ Для себя еще раз убедился в правильности своего решения: сушка только после КОНКРЕТНОГО массонабора. Не то, чтобы форма Артема не нравилась, а жалко времени потраченного на пустую просушку. Получается хорошая фитнес фигура, а не билдер.

Москва тоже не сразу строилась, поживем увидим wink это время я не потратил зря, я использовал его в пользу себе.Иногда всё не так, как кажется на первый взгляд.Вот смотрю я на многих Химиков вне форума и плакать хочется.Поясняю почему:люди сидят на довольно серьезных курсах и выглядят никак, потому что нет правильного питания и отдыха, с тренингом попроще на А.С. короче Серый я к чему веду, а к тому, что я очень постораюсь избегать этих ошибок и посмотрим. что с этого выйдет.ЗЫ с фотографиями пока гудбай на несколько месяцев. running

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**Lanser** · 25-06-2011 06:04

Lanser
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина, Киев
Зарегистрирован: 03-06-2010
Сообщений: 2,436
Поблагодарили: 530
За сообщение: 1

Re: Баркас

С фотками завязал на пару месяцев??? Ну-ну...

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

**Баркас88** · 25-06-2011 08:43

Баркас88
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: РОССИЯ
Зарегистрирован: 19-11-2010
Сообщений: 3,067
Поблагодарили: 930

Re: Баркас

Lanser пишет:

С фотками завязал на пару месяцев??? Ну-ну...

ты меня поджидал 178

Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.

**AWSM** · 25-06-2011 23:48

AWSM
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Забайкалье
Зарегистрирован: 04-02-2011
Сообщений: 32
Поблагодарили: 17
За сообщение: 3

Re: Баркас

Просто..

19-02-2011 20:48
Баркас88 пишет:
фотографий месяц не увидите минимум обещаю.

25-02-2011 19:40
Баркас88 пишет:
Ноги давно не выкладывал 64см ближе к середине бедра 68 ближе к паху.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

6 дней..

06-03-2011 23:01
Баркас88 пишет:
Всё больше фото не выложу.

06-03-2011 23:28
Баркас88 пишет:
Мои дрыщивые ноги:)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

27 минут..

etc

***Серый*** · 26-06-2011 03:56

*Серый*
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Челяб. обл.
Зарегистрирован: 26-07-2010
Сообщений: 4,966
Поблагодарили: 2413

Re: Баркас

AWSM пишет:

Просто..
19-02-2011 20:48
Баркас88 пишет:
фотографий месяц не увидите минимум обещаю.
25-02-2011 19:40
Баркас88 пишет:
Ноги давно не выкладывал 64см ближе к середине бедра 68 ближе к паху.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
6 дней..

06-03-2011 23:01
Баркас88 пишет:
Всё больше фото не выложу.
06-03-2011 23:28
Баркас88 пишет:
Мои дрыщивые ноги:)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
27 минут..
etc

178 178 178 178

Баркас (Страница 49 из 84)

Сообщений с 1,201 по 1,225 из 2,095

1,201 Ответ от Баркас88 09-06-2011 15:46

Re: Баркас

1,202 Ответ от Spamblack 09-06-2011 16:05

Re: Баркас

1,203 Ответ от Баркас88 09-06-2011 20:11 (09-06-2011 20:56 отредактировано Баркас88)

Re: Баркас

1,204 Ответ от Баркас88 12-06-2011 13:27

Re: Баркас

1,205 Ответ от XXXL 12-06-2011 14:05

Re: Баркас

1,206 Ответ от Баркас88 12-06-2011 14:15

Re: Баркас

1,207 Ответ от Oleg16 13-06-2011 13:36

Re: Баркас

1,208 Ответ от Баркас88 13-06-2011 15:35

Re: Баркас

1,209 Ответ от Баркас88 15-06-2011 12:38

Re: Баркас

1,210 Ответ от Баркас88 23-06-2011 18:09

Re: Баркас

1,211 Ответ от leshikvip 23-06-2011 18:12

Re: Баркас

1,212 Ответ от ДРОВОСЕК 23-06-2011 18:18

Re: Баркас

1,213 Ответ от Баркас88 23-06-2011 18:21

Re: Баркас

1,214 Ответ от ДРОВОСЕК 23-06-2011 18:25

Re: Баркас

1,215 Ответ от Oleg16 23-06-2011 18:30

Re: Баркас

1,216 Ответ от simonov-89 24-06-2011 12:30

Re: Баркас

1,217 Ответ от Берсерк 24-06-2011 14:40

Re: Баркас

1,218 Ответ от Баркас88 24-06-2011 20:11

Re: Баркас

1,219 Ответ от Баркас88 24-06-2011 20:19

Re: Баркас

1,220 Ответ от SergSSA 24-06-2011 20:52

Re: Баркас

1,221 Ответ от Баркас88 24-06-2011 22:47 (24-06-2011 22:49 отредактировано Баркас88)

Re: Баркас

1,222 Ответ от Lanser 25-06-2011 06:04

Re: Баркас

1,223 Ответ от Баркас88 25-06-2011 08:43

Re: Баркас

1,224 Ответ от AWSM 25-06-2011 23:48

Re: Баркас

1,225 Ответ от *Серый* 26-06-2011 03:56

Re: Баркас

Сообщений с 1,201 по 1,225 из 2,095

Тему просматривают: 1 гость

1,225 Ответ от Серый 26-06-2011 03:56