Открытый хват (Страница 2 из 3)

Мне не удобно,только когда узким жму...Сейчас уже приучился...

А ты что,думаешь в Штатах сила земного притяжения другая ?Там же написано 45 LBS,а это и есть 20кг ну плюс минус несколько грамм.

Добавлено: 13-02-2011 18:08

Да я понял.Но твои посты читают и другие люди.

А вот насчет тяги, сильно ли влияет разнохват?

работаю с разводочкой и массой не больше 40 кг

Я открытым хватом делаю узкий жим, французкий, жим лежа, чувствую удобней так, но только на разминку, когда идут рабочие веса то уже меняю на закрытый  хват.

Во кому я задам свой каверзный вопрос.Серый (powerlifter1976),как считаешь,почему многим людям удобен открытый хват в жиме лёжа,уверен,это не дело привычки,так как сам,когда старался вернуться к закрытому хвату (мол он безопасней),к ничему,кроме болей в запястях,это не приводило.Но как только возращался к открытому,боли сразу проходили?Я считаю,что вся хитрость кроется в индивидуальных анатомических особенностях строения кисти,ну там большой палец короткий,или сама кисть маленькая.Что скажешь?

Недавно участвовал на соревнованиях по жиму лёжа, и насколько я понял открытый хват запрещён. Но многие мужики (особенно тежеловесы) говорили что жмут открытым и утверждали что так удобнее. Я лично жму закрытым, открытым никогда не жал.

С этим согласен, множество видео видел как роняли штангу из-за открытого хвата.

Хват сильно изменяет направление нагрузки

Я тоже открытым жму.У нас в зале два типа штанги на себя роняли, один 140кг с самой высокой точки, повезло ему кишки не выплюнул, но окуевал потом, вдохнуть не мог.Другой 100кг и вообще покуй.Ещё я не пользуюсь перчатками на трене, А ВЫ?

Я тоже ползую, летом в них на мотоцикле ездил терь в зале использую )))