Составление и обсуждение тренеровочных программ (Страница 204 из 407)

Трийодтиронин-это очень круто думал про него но решил не рисковать взял
Т-3 даю резюме на него
благодаря T-3 теперь бодибилдеры могут испытать повышение своего гормонального уровня... без последствий для натурального производства гормонов. Это потому что T-3 действительно заставляет щитовидную железу производить больше гормонов на постоянной основе. Он работает также потому, что имеет уникальную способность активизировать поглощение йода — химической пусковой системы в организме человека, которая позволяет выпускать огромное количество гормона щитовидной железы в кровь.

Вот, в чем секрет того, как получить невероятный рельеф... постоянно ускоряя свой метаболический уровень благодаря натуральному усилению производства гормона щитовидной железы. Впрочем, это уже тема отдельной научной статьи, потому что T-3 действительно приводит к тому, что Ваша щитовидная железа увеличивает специфическое периферическое превращение (конвертацию) гормона щитовидной железы.
Кроме того, T3 усиливает UCP3 расщепление, что может оказать очень положительное влияние на снижение веса. В жировых клетках расщепление значительно усиливает липолиз. Так что, принимая T-3, Вы можете контролировать липолиз посредством двух различных механизмов: конвертация гормона щитовидной железы и расщепление в митохондриях жира.

Теперь Вы можете спросить себя, почему я не знал о гормоне щитовидной железы и его влиянии на снижение веса? Две причины. Одна состоит в том, что просто до открытия T-3 единственными веществами, которые действительно работали с щитовидной железой, были Synthroid и Cytomel. Компании считали невыгодным для себя распространять истинные сведения о работе щитовидной железы и занимались софистикой.

Добавлено: 16-09-2011 13:48

Т-3 фирма SAN  бери хорошо топит жирок

нет !!!!в принципе от щитовидки очень много зависит в наборе массы и в похудении

в магазинах спорт пита

только запомни Т-3 не любит без углеводку

КМС-доброе время суток.
Я высокий и худой(рост 195. вес 83), я занимаюсь пол года 3 раза в неделю, занимался  по этой программе:
Понедельник: Грудь + верх спины
Жим лежа
разводка
пул овер
присед
брусья
становая тяга
Пресс скамья

Среда: Спина и плечи
жим на плечи
тяга штанги к подбородку
развод рук на плечи(стоя)
тяга штанги в наклоне
тяга блока к животу
тяга блока к груди
шраги
Пресс скамья

Пятница: Руки
Бицепс
сгибание рук широким хватом
                      узким хватом
молоток
Трицепс
узкий жим
французкий жим
разгибание на блоке
Пресс скамья
Сколько мне делать повторений, подходов?может чтото изменить?

Я конеч не профессор... Но мне здается очень много упражнений... Я три месяца делал кучу упражнении и топтался на месте. Потом всё максимально урезал до базовых и понесло, почти каждую тренировку прогрессирую.Спасибо конечно ребятам с этого форума. А так почитай побольше тут. Уверен найдеш много интересного.

КМС уже отошёл от спорта )
Прога пистец! Коньки отбросить можна! У нас в зале есть типочки, так куярят каждый день верх тела. Ну ноги у них и так накаченые ) ну объёмом как у меня руки )  Я щас сменил тренинг, опять по старинке. Так я прихожу через день,два и делаю 1-3 упражнения за треню в силовом стиле. Так они так смотрят на меня, думают дурак пришёл ) Напарник говорит, что они "профиками" себя считают, так мы теперь между собой шутим "профики". Сегодня была у меня становая тяга 4х3 и тяга к поясу 4х6 и пистец. Мы пришли а они как всегда жим куярят пока грудь не набухнит ) Ну я начал тягу ипашить. Смарели они на меня как на новые ворота ) Ну я наблюдаю за ними между подходми. Один куячит жим и срывается, хватает штангу, 15 насадил, а это 50кг всего на штанге и начинает делать шраги. А сам выглядит как глист. Я думаю куда там ему шраги делать, пистец! Вообщем насмарелся я цирка )

может посоветуете какуюто прогу?

Игорешка я правильно читаю? Идеолог и рьяный защитник, сторонник СМТ на Фатале не выдержал нагрузки? (шутка) Забросил СМТ? Парни тебе этого не простят.

тише едешь дальше будешь