Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 164 из 322)

**Oleg16** · 17-11-2011 06:41

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Oleg16 пишет:
Ron а почему он у тебя завалялся? Почему недопил? Побочки какие то были?
Он перестал действовать Изначально как уже писал бодрячёк отличный был,а потом не было такого эффекта вот я и забросил его ;

Ну это просто организм к нему привык. А сколько по времени принимал его?

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 17-11-2011 06:49

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Пропил одну банку за месяц,понравилось начал пить через пару месяцев ещё,дошол приблизительно до половины и усё...

Я думаю пропить одну банку, а потом попробывать трибулус, чтобы не было привыкания.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**тяж** · 17-11-2011 06:49

тяж
КЭП - Падре
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 10-09-2011
Сообщений: 8,518
Поблагодарили: 2556

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Пропил одну банку за месяц,понравилось начал пить через пару месяцев ещё,дошол приблизительно до половины и усё...

да вы химики izdevka

**Oleg16** · 17-11-2011 06:54

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

Ron пишет:
Пропил одну банку за месяц,понравилось начал пить через пару месяцев ещё,дошол приблизительно до половины и усё...
да вы химики

Конечно! А ещё мы рибоксин с аспаркамом глушим! А этож химия. 178

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 17-11-2011 19:16

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Все активные не кто не пишит. hmm

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 17-11-2011 19:20

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

piranij2000 пишет:

Все активные не кто не пишит.

Та все здесь сидят http://forum.fatalenergy.com.ua/post102131.html#p102131

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 17-11-2011 19:22

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

piranij2000 пишет:
Все активные не кто не пишит.
Та все здесь сидят http://forum.fatalenergy.com.ua/post102131.html#p102131

А я уже читал про лохматого то ли химик то ли фантазёр. biglaugh

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 17-11-2011 19:39

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сегодня делал метаболику, опять не могу сделать 50 приседаний подряд, хотя вес смешной-20 кг.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 17-11-2011 19:43

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ой бляха муха надо ж метаболику делать на СМТ-2 я совсем забыл. Bawling

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 17-11-2011 19:49

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Oleg16 пишет:
Сегодня делал метаболику, опять не могу сделать 50 приседаний подряд, хотя вес смешной-20 кг.
40 минимум кажись Oleg делай по 40 повторов ну или + сколько можешь потом будешь делать больше!

Ты понимаешь везде нормально по 50 повторов и только в приседе мышци жжёт, не могу больше 30 сделать.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 17-11-2011 19:55

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Oleg16 пишет:
Ты понимаешь везде нормально по 50 повторов и только в приседе мышци жжёт, не могу больше 30 сделать.
Ну дак вес скинь!Со временем накинеш

Та куда ж дальше скидывать и так 20 кг. Bawling

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 17-11-2011 20:00

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Oleg16 пишет:
Ron пишет:
Ну дак вес скинь!Со временем накинеш
Та куда ж дальше скидывать и так 20 кг.
Ну если не хочеш делай по 30 пока не дойдёшь до 40))имхо!

Ну в принципе я б то же так сделал.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 17-11-2011 20:01

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Ну если не хочеш делай по 30 пока не дойдёшь до 40))имхо!

Ладно скину на следующей трени до 15.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Мистержим** · 17-11-2011 20:02

Мистержим
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 24-05-2011
Сообщений: 382
Поблагодарили: 26

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ребят, темка крутая конечно. Может найдется тут такой добрый человек который в личку всю систему СМТ разьяснит и скажет что и как нужно делать. А то хочу попробывать)

Сила воли - то что заставляет побеждать

**Oleg16** · 17-11-2011 20:04

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Мистержим пишет:

Ребят, темка крутая конечно. Может найдется тут такой добрый человек который в личку всю систему СМТ разьяснит и скажет что и как нужно делать. А то хочу попробывать)

На первой странице ссылка на СМТ-1, пока не пройдёш тебе никто продолжения не даст.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**piranij** · 17-11-2011 20:06

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Чёт меня не пускают в тему химиков и натуралов.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**piranij** · 17-11-2011 20:08

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Её закрыли Пираний

А чё так то. hmm

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**piranij** · 17-11-2011 20:13

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

piranij2000 пишет:
Ron пишет:
Её закрыли Пираний
А чё так то.
Что бы смекуёчки не переросли в [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Да уж сколько разруливали. К стате после закрытия берсерк ещё сделал добавление это не справедливо.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Малой** · 17-11-2011 20:14

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Я думаю,что он просто уже начал писать и не заметил,что тема закрыта))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

**piranij** · 17-11-2011 20:17

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

piranij2000 пишет:
Да уж сколько разруливали. К стате после закрытия берсек ещё сделал добавление это не справедливо.
Ну он же модер Ты тоже хотел добавить чего?))

Да просто общаться с человеком.

Добавлено: 17-11-2011 23:17

Малой пишет:

Я думаю,что он просто уже начал писать и не заметил,что тема закрыта))

А кто ж её закрыл то???????????

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Малой** · 17-11-2011 20:18

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Килл Билл
Я думаю,что модеры могут писать в закрытых темах.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

**piranij** · 17-11-2011 20:22

piranij
Заядлый СМТшник.
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: КАВКАЗ.
Зарегистрирован: 05-11-2010
Сообщений: 2,422
Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Прикольно один модер открыл другой закрыл. Уж могли бы между собой договориться.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

**Oleg16** · 18-11-2011 15:06

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Рон весьма не дурно, а средний вес где?

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 18-11-2011 15:20

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Провёл шестую тяжёлую треню СМТ-2, впервые на СМТ-2 майка была мокрая, и мне это понравилось! Итого:
Тоннаж-5757
Время-7,55
Мощность-762
Средний вес-52,64

Добавлено: 18-11-2011 17:20

Ron пишет:

Oleg16 пишет:
средний вес где?
Oleg16 а как он считается?

Берёш тоннаж и делеш на количество повторов. Например в первом упражнении 4*10=40, складываеш повторы во всех упражнениях и получаеш количество повторов.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

**Oleg16** · 18-11-2011 15:37

Oleg16
13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина Полтавская область
Зарегистрирован: 05-02-2011
Сообщений: 4,436
Поблагодарили: 2763
За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Рон как самочувствие? Не сильно усердствуй, а то я вас молодых знаю. wink

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 164 из 322)

Сообщений с 4,076 по 4,100 из 8,041

4,076 Ответ от Oleg16 17-11-2011 06:41

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,077 Ответ от Oleg16 17-11-2011 06:49

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,078 Ответ от тяж 17-11-2011 06:49

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,079 Ответ от Oleg16 17-11-2011 06:54

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,080 Ответ от piranij 17-11-2011 19:16

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,081 Ответ от Oleg16 17-11-2011 19:20

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,082 Ответ от piranij 17-11-2011 19:22

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,083 Ответ от Oleg16 17-11-2011 19:39

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,084 Ответ от piranij 17-11-2011 19:43 (17-11-2011 19:44 отредактировано piranij)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,085 Ответ от Oleg16 17-11-2011 19:49

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,086 Ответ от Oleg16 17-11-2011 19:55

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,087 Ответ от piranij 17-11-2011 20:00

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,088 Ответ от Oleg16 17-11-2011 20:01

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,089 Ответ от Мистержим 17-11-2011 20:02

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,090 Ответ от Oleg16 17-11-2011 20:04

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,091 Ответ от piranij 17-11-2011 20:06

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,092 Ответ от piranij 17-11-2011 20:08

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,093 Ответ от piranij 17-11-2011 20:13 (17-11-2011 20:15 отредактировано piranij)

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,094 Ответ от Малой 17-11-2011 20:14

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,095 Ответ от piranij 17-11-2011 20:17

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,096 Ответ от Малой 17-11-2011 20:18

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,097 Ответ от piranij 17-11-2011 20:22

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,098 Ответ от Oleg16 18-11-2011 15:06

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,099 Ответ от Oleg16 18-11-2011 15:20

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

4,100 Ответ от Oleg16 18-11-2011 15:37

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сообщений с 4,076 по 4,100 из 8,041

Тему просматривают: 1 гость